嗨，大家好，我是小慧

夏天非常容易没有胃口

很多人会选择辛辣冰镇的食物

刺激脾胃

从长远来看，图一时之快

非常不利于身体的健康

还容易引发腹泻，痰饮等问题

其实，清淡甘酸的食物

也是开胃的理想选择

今天阳子老师给大家带来了

改良版菠萝饭

菠萝饭本是一款非常受欢迎的

泰国日常美食

经过阳子老师的改良

更符合我们的味蕾了

菠萝有开胃的功效

还有解暑生津的作用

配合上大虾、青豆、洋葱等

营养丰富，口味鲜美

再来一杯阳子老师推荐的

加味大麦茶

真的是一顶一的消夏美味套餐呢

小伙伴们赶快学起来吧