夏天大量出汗后，很多人习惯大口大口喝白开水来补充水分。但是，只喝白开水可能并不足够❗ 

身体出汗时不仅失去了水分，还流失了电解质，如钠、钾等。这些电解质的缺失会影响身体的正常功能。

夏季出汗多，喝水还是口干舌燥，建议加点柠檬片，喝柠檬水比白开水更快解渴，更好吸收~

家人们，夏天尽情喝柠檬水吧!给身体真正“补上水”！