作者：【英】瓦勒莉·安·沃伍德著
规格：精の装 / 285页 / 16开 / 胶版纸 / 简体
内容简介
《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法五大经典著作之一。这本分上、下册，共介绍了芳香疗法中运用到的100多种配方，步骤和用量简单明了，实用性非常强。《芳香疗法配方宝典》（上）的内容侧重于芳香精油基本款的应用配方，旅行基本装备；女性、男性、老年人、婴儿的养の生保の健配方；还有宠物的自然保の健配方。
当我们需要长途跋涉的时候，可以随手带一瓶生姜精油，感到晕车时滴2滴生姜精油在手帕上吸入就能解决问题；当女性到了生育期，出现很多烦人的妇科问题时候，芳疗更是女人贴心的呵护方案；当男人在外打拼事业应酬不断的时候，需要关爱的恐怕就是它的肝脏，这时罗马洋甘菊、薰衣草、乳香等精油就能帮助你呵护他；还有老年人的更年期综合症、便の秘等问题，甚至如果家里养猫狗，精油也能帮助你关爱它们的健康。
《芳香疗法配方宝典》即适合学习芳香疗法的学生使用，也适合对精油感兴趣的入门级的读者阅读。
作者简介
瓦勒莉·安·沃伍德Valerie AnnWorwood是国际芳香疗法大の师，拥有扎实的医学背景，是写过13本有关芳香疗法教材的世界の级畅销作家。她身兼芳香疗法治の疗师、反射疗法专家、英国皇の家子の宫内膜异位症学会研究会员，以及伦敦州郡生理学会会员，有自己的诊所，专门研究芳香疗法对子の宫内膜异位和不孕症的治の疗。
目录
导 读 芳香疗法配方宝典
第の一章 来自大地的良药
永恒的药剂师
品质管理
如何使用这本
精油的使用方法
植物基础油
第の二章 你的基本保の健装备
薰衣草
茶树
薄荷
洋甘菊
尤加利
天竺葵
迷迭香
沉香醇百里香
柠檬
丁の香
基本保の健装备的使用
你的自我保护基本装备
第三章 你的基本旅行装备
旅行
到达目的地
阳光
晒の伤
炎热
发烧
肠胃不适
小虫叮咬
污染
基本旅行装备紧急状况精油一览表
第四章 女性的天の然选择
孕期困扰
分娩准备
产后的护理
产后忧郁症
流产
不孕症
月经失调
更年期
骨盆痛
妇科问题
其他常见疾の病
乳の房护理
第五章 男性的天の然选择
心脏的保护
身体健康意识
生殖系统
其他疾の病
肝脏疾の病
秃头
皮肤保养
第六章 老年期的精油功效
血液循环系统
脚踝肿胀
静脉曲张
静脉曲张性溃疡
失の眠
呼吸困难
肺炎
高血压
动脉粥样化和动脉硬化
记忆减退
发抖
帕金森病
关节炎
消化不の良
肠胃胀气
便の秘
痔疮
拇囊炎
鸡眼和老茧
甲片和甲床
第七章 对婴儿及儿童的温柔呵护
新の生儿
2~12 个月大的婴儿
儿童
成功的儿童
青少年
残疾
第八章 宠物的自然保の健
狗
猫
兔子
仓鼠
马
小型农场
宠物的自然保の健
媒体评论
《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法学界的经典之作。我在不同国家、不同场景里，常会看见学生们捧着它，把它奉为学习的宝典，我自己也不例外，而这本也确实值得那么尊敬它。—— 金韵蓉
《芳香疗法配方宝典》介绍了居家，美容、身体保养、舒缓压力、头部护理、庭院、宠物、饮の食等各个方面的配方，加起来有上百个，是名副其实的配方大全，比较像中国的《本草纲目》。有一定的理论基础，初步了解精油性质，但不知道具体怎样调配的朋友会很需要它。它是一本在配方方面很实用的入门级别。—— 牛尔
认识沃伍德女士之后，我才知道什么叫真の正的大の师风范。我还荣幸而快乐地发现我们之间的些许共同之处：赤子之心，活の力充沛。如果用几个词来形容她，我会毫不犹豫地写下：举止优雅，善解人意，以及聪明睿智。——李静
导读：芳香疗法配方宝典
当你打开这本《芳香疗法配方宝典》时，将会有一个充满了各种可能性的世界向你招手。在这里，你会发现大自然正以它具效力的方式呈现在你的面前—这就是人们所说的“精油”，一种芳香的液态物质，萃取自各种花、草、果实、叶、根和树木。精油对于医药、食品以及化妆品行业而言，是必不可少的物质。目前大约由300种精油共同构成了一个颇具影响力的医の疗体系，许多由西方正统医の疗机构所开具的药の方当中，便含有精油活の性成分，或者精油在其中充当了“药引子”的作用。在饮の食方面，精油可用于制造天の然的风味与香味，同时还是天の然的防腐剂。护肤品行业看重的是精油的细胞再の生和美容功效，而香水业则更着重看精油怡人的香气和增进情调的特质。
每种精油都有许多不同的用途。譬如，薄荷是一种消の炎药材，可以用于风湿病和关节炎的治の疗，但医生也常用它来减轻患者消化系统的不适；大家都知道糖果制造商常常会用到薄荷，但少有人知道它还是男士须后水的成分。这本将精油的用途加以延伸和全の面扩展，并首度详细介绍精油的居家使用方法。我们将会看到，薄荷精油不仅仅具备上述功用，它还有许多其他用法，从治の疗头の痛到清理蚂蚁窝，甚至还能防止老鼠在你家房顶上过冬。
尽管精油在医の疗方面的疗の效显著，《芳香疗法配方宝典》却不仅仅是一本供你查阅病症、找出适当疗法的工具，它堪称未来居家之必の备手册，针对许多居家问题都提供了解决方案。你可以使用这些纯天の然的植物精油来治の疗孩子的流行性の感の冒，或者在邀请上司到家中就餐时，借用植物精油来烹制美味、新奇的佳肴。精油可以将狗毛内的跳蚤赶走，就像它能够把蚜虫从花の园里的植物上逐出一样轻而易举。无论你是工作还是游玩，精油都可以助你一臂之力，同时，它还能帮助你菜园中的西红柿茁壮成长。有了精油的协助，你将能够更好地掌控自己的生活和周遭环境。你可以像医の疗行业、食の品行业和护肤美容业一样使用精油，而且你会发现，精油还有其他更多的用途。
但凡知道精油并能在深入了解的基础之上使用精油的人，都会对精油产生敬意。他会情不自禁地仰慕精油的本质，这本质在于精油不仅能在细胞再の生、身体层面发挥作用，更能够影响到我们的情绪、心智、精神以及审美观。在这个世界上，如果有一样东西可称之为“整体疗法”，那么精油必定当之无愧。然而，这不仅仅由于精油是以整体的方式来治の疗一个人，很有可能成为未来的药材，还因为精油提供了一套医の疗体系，这一医の疗体系在生化上能和人体完全和谐相容，从热力和电磁学的角度也不会对人体造成伤害，而且，它的输送体系非常高の效，相比之下，化学药品则不免显得有些粗糙。
口の服是使用化学药の物常见的一种方法，对于精油来说，却是吸收效率很低的一种用法，因为在经过消化系统时，精油会与食物和细の菌接触从而发生化学反应。精油可以有其他更好的使用方法，譬如，以按の摩油的形式经由皮肤吸收，在泡澡过程中渗の透吸收，或者通过各种途径以吸入法被人体吸收。
天の然的精油使用非常方便，因而造就了它用途和用法的多样性。把几滴薰衣草精油擦在皮肤的烧の伤处，它会发挥显著的疗の效，过不了几天皮肤就会恢复正常；假若没擦上精油，皮肤就会出现一片水泡，还会留下疤の痕。头の痛的时候，你同样可以向这一小瓶精油求救——只需要用一滴薰衣草精油按の摩两边太阳穴，头の痛就会减缓。薰衣草精油天生就是蚊子、飞蛾和其他昆虫的克星，所以我们可以将它拍在丝带上，然后把丝带挂在窗户上，这样就可以轻而易举地防止蚊子和飞蛾入侵；我们也可以将薰衣草精油滴在棉球上，然后挂在衣橱内，以便驱虫。薰衣草精油本身具有抗の菌、防腐的作用，我们不仅可以用它来处理自己和宠物的割伤、擦伤，还可以用它来清洁桌子、瓷砖和冰箱。薰衣草的气味非常讨喜，无论何时何地，我们都可以愉快地使用它。调配空气清新剂时，它也可以派上用场。
精油是地球上尚未被开发的伟大资源之一，我们坐拥大自然所给予的这一宝贵的资源系统，它绝の不仅仅是一个能够预防疾の病、治の疗病症的医の疗体系而已，这些构造复杂的珍贵液体是从特定种类的植物生命中萃取出来的，与人类和地球能够和谐共存。在日常生活中善用精油，我们不仅会得到保护和乐趣，还能够避免使用化学药剂而导致的自身污染与环境污染。
目前，我们所使用的药の物和家庭用品大多包含化学成分，我们吃下的食の物以及吸入的空气也含有过量的化学物质。这些化学物质的影响日积月累，再加上一些不为人知的影响，都会在我们的体内发生作用，对我们的身体产生不利的影响，而过量的化学物质也会对我们所赖以生存的地球产生负面作用。迟早有一天，为了解决这些累积的问题，我们必の须找出化学物质的替代品，而这些替代品其实就在我们的鼻子底下，它的甜美香氛吸引着我们——它就是植物精油，大自然赋予人类的、弥足珍贵的奇迹与喜悦！
