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脸上有张“疾病地图”，哪里生病了，它会告诉你！

2024年08月03日

虽说不可“以貌取人”，但一些内在疾病，真的会在脸上有所体现。脸上有张“疾病地图”，哪里生病了，细心留意，它会告诉你!

一、看脸色

亚洲人健康标准是：红黄隐显，明润而有光泽，而以下五种脸色则需调理。

01、脸色发白：气血不足

建议：除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足;另外体寒者还需注意保暖。

02、脸色发青：气血不畅

与寒症、痛症和肝病有关，由气血不通、脉络阻滞所致。如果是心脏疾病，表示血液中缺氧，需要改善心肺功能，应及时调理。

03、脸色异红：火气大或心脏问题

健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红，就像潮水一样，比如，有人会在下午时脸色发红。如果满面通红，多是实热;而两颧绯红，可能是虚热。

此外，长期面色发红的人，需要特别注意心脏方面的健康问题，需及时去检查。

04、脸色蜡黄：脾胃虚

多因脾胃虚弱或皮肤缺少气血充养。肝胆病人也会脸色发黄，甚至是蜡黄色，应及时调理。

建议：平时注意早睡早起和补充营养，同时别忘了补脾。

05、脸色发黑：肾虚

脸色发黑和肾脏、内分泌系统有关。中医认为脸色发黑多属寒症，虚症，常见于肾虚和血瘀。

建议：平常要多食用有利于提高机体免疫力的食物，多食用具有护肾作用的食物。

二、看皮肤

面部浮肿：可能心肾有问题

老年斑突然爆发：当心肿liu

蜘蛛痣多发：查查肝

三、看眼睛

眼球有老年环：查查血脂

眼珠变黄：当心肝病

眼球外凸：当心甲亢

生活中，千万别忽略了这些面子的小变化，

可能是健康信号!

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