网课终于告一段落，暑假不慌不忙到来，孩子们的夏天正式启封~
但，猛然发现孩子们最近的行为，总有些奇怪：或眯眼看东西，或频繁眨眼，或经常皱眉，或歪着脑袋看电视，甚至越看越凑近......
曜影医疗眼科及眼视光学主任陈旭医生提醒家长们，这些行为都在提示孩子有近视的可能，因为近视最主要表现就包括看远模糊，孩子们正通过以上这些习惯性动作试图“提高视力”！
网课上着上着，怎么就近视了呢？
大量研究表明，孩子近视主要是由于遗传因素和环境因素的共同作用。对于600度以上的高度近视，遗传可能是主要的因素；而对于600度以下的轻中度近视，环境因素可能就比较重要。
尤其是儿童和青少年处于生长发育期，也是视觉发育的重要时期。在这个时期内，如果学习生活用眼方式的变化、近距离用眼时间过长、用眼环境的光照度不够，都会导致近视的进展。
近视可以治吗？什么是近视防控“三板斧”？
近视是可防可治的。
随着医学技术的发展，成年人的近视可考虑进行手术治疗。虽然近视手术目前已经是一个相对安全的手术，但即便如此，也并非所有人都能选择手术；此外，近视手术并不能预防高度近视的某些长期并发症（例如视网膜脱离、黄斑变性、青光眼等）。因此近视治疗关键在防控，尤其是青少年的近视防控。
关于近视防控，眼科医生推荐“近视防控三板斧”，即现今比较公认的3种近视防控措施：
第一种：增加户外运动时间，保证每天累计2小时或者以上的户外运动，多晒晒自然的阳光，就可以比较有效地来预防近视的发展。
第二种：低浓度阿托品治疗，也就是我们常说的药物治疗；从0.01%到0.05%的阿托品滴眼液都可能对近视的控制有一定的作用。
第三种：佩戴角膜塑形镜，相比于框架眼镜，它对近视的防控效果会比较好。
特别需要大家引起重视的是：近视眼的防控一定要从小的时候就开始，因为生长发育的阶段往往也是近视快速发展的阶段；一旦成年以后，如果度数已经很高，防控将会比较困难。
疫情时代，如何合理科学用眼？
在学习的时候，尤其是上网课的时候，需要注意保持“一尺、一拳、一寸”：
眼睛与书本距离应约为一尺；
胸前与课桌距离应约为一拳；
握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
同时保持“三个20”原则，即：读书学习每20分钟向20英尺（约6米）的远处眺望20秒。
选择网课的电子产品依次是投影、电视机、台式电脑/笔记本电脑、平板电脑等，并要保持合理明亮的环境和学习姿势，同时不能忘记每天的户外活动。
另外，不要躺着、趴着看书。阅读书写时，要保证充足的光照亮度。减少长时间近距离用眼，通过远眺和每天上午、下午各做一次眼保健操等方式，让眼睛得到充分休息。
家长督促孩子暑假保持规律、健康的生活方式。饮食注意营养均衡，多吃水果蔬菜和优质蛋白；每天保证充足的睡眠时间。
如果担心孩子近视，该怎么办？
家长应及时带着孩子到有资质的医疗机构进行眼科检查，建立屈光档案。
屈光档案是儿童眼健康身份证。对于未发生近视的儿童/青少年，可以了解其远视储备，提前预防；对于已近视的儿童/青少年，可以通过屈光发育档案来了解近视的程度、发展快慢，及时采取相应控制措施。此外，通过屈光发育档案的建立，可以早期发现高度近视、散光、弱视、斜视等影响视觉发育的眼病。
曜影医疗眼科可进行屈光筛查（1年1次），建立屈光发育档案，包括统计分析年龄、身高、裸眼/戴镜视力、小瞳电脑验光、眼轴长度、角膜曲率、近视危险因素等基础信息，更好地了解儿童眼屈光状态、近视的程度和发展快慢，及时采取相应控制措施。
如果孩子已经发生了近视怎么办？
家长如果发现孩子眯眼或视力下降，应及时带孩子到医疗机构检查，进行科学检查，进行近视矫正。
曜影医疗严格按照国家规范治疗要求，科学开展儿童青少年近视矫正工作，为儿童建立屈光档案。同时曜影医疗可提供以下近视矫正方法：
01
框架眼镜
简单、安全。儿童近视建议至少每半年复查一次，及时调整眼镜度数。单焦镜片为常见的配镜类型，但无法减缓近视加深。
02
离焦眼镜/离焦软性接触镜
这类控制型镜片通过周边离焦的特殊设计，让视网膜周边的远视离焦变成近视离焦视觉，有效控制眼轴增长。周边离焦特殊镜片眼镜，可显著减缓近视进展，尤其适合年龄小、无法验配角膜塑形镜的儿童。同时即将也会推出周边离焦软性接触镜，在医师和监护人的监督下正确使用，能有效延缓近视加深。
03
角膜塑形镜
这是一种硬性透气性接触镜，夜间配戴使角膜弧度变平，日间可暂时性降低近视度数、恢复正常视力，是一种安全、可逆、有效的近视矫正方法，而且大量研究证明可以显著延缓儿童近视进展，同时避免普通框架眼镜的佩戴不适、面部压迫、运动不便等弊端。
04
低浓度阿托品滴眼液
研究证实，每日使用0.01%阿托品滴眼液能显著延缓近视增长，且使用简单，无局部和全身严重不良反应。此外，曜影医疗还可根据儿童个体情况，指导家长合理调整药物浓度，定期监测视力和眼轴变化，以达到最佳治疗效果。
防控儿童近视，最重要的就是增强爱眼意识、合理用眼、定期检查、科学治疗。曜影医疗提供儿童和青少年近视咨询、检查和治疗方案，帮助家长共同呵护孩子的眼睛，给他们一个清晰明亮的“视”界。
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医生介绍
陈旭医生
曜影医疗眼科及眼视光学主任
陈旭医生现任曜影医疗眼科及眼视光学主任。陈医生从1997年开始从事眼科临床工作，并在复旦大学附属眼耳鼻喉科医院获得眼科医学博士学位，拥有超过20年的丰富经验。陈医生擅长屈光不正、白内障、青光眼等疾病的临床及基础研究，并开展飞秒激光辅助白内障手术、各类多焦点/散光人工晶状体植入手术、青光眼引流物植入手术等，已完成超万例相关手术。他对于屈光性白内障手术规划设计、眼球生物测量技术、人工晶状体计算公式等方面有相当研究，承担或参与多项相关课题，发表核心期刊及SCI论文20余篇，参与主编《眼生物测量与人工晶状体屈光力计算》、《儿童白内障手术及人工晶状体植入术》、《Current Cataract Surgical Techniques》等著作，并担任多家期刊杂志审稿者。陈医生现任中南大学硕士研究生导师及暨南大学博士研究生导师，担任白内障手术指导教师，并多次参加各地眼科临床医师培训工作，培养多名白内障手术医生。他曾主持或参与多项临床试验研究，并获得多项眼科专利。陈旭医生现任上海市政协委员，以及上海医师志愿者联盟会员，曾荣获“上海市优秀志愿者”等荣誉称号。
单海冬医生
曜影医疗眼科主任
单海冬医生从事眼科学习和工作二十多年，先后在上海医科大学、复旦大学和牛津大学取得医学本科、眼科学硕士和博士学位，曾任复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科副主任医师和国内私立医院眼科主任，并在牛津眼科医院进修学习，临床经验丰富，具有角膜塑形用硬性透气接触镜（OK镜）验配认证、青光眼引流器植入手术医师认证、眼科准分子激光大型医疗设备上岗证等多项眼科专业证书。单医生专长儿童和成人眼病的规范诊治，擅长近视防控、角膜塑形镜验配和干眼症治疗，完成白内障、青光眼、视网膜等眼科激光和手术治疗数千例。现为中华医学会眼科分会会员、上海市医师协会眼科分会会员，曾获亚太眼科年会杰出青年学者奖、美国眼科和视觉研究年会奖等荣誉。
张杰医生
曜影医疗眼科医生
张杰医生是浙江大学医学院硕士，美国布朗大学医学院访问学者，曾于美国罗德岛州立眼科医院实习，先后在上海长海医院以及上海交通大学附属仁济医院从事眼科临床工作近9年，擅长儿童屈光不正及斜弱视筛查及诊治，儿童及成人常见眼表疾病及泪道疾病的诊治，尤擅长老年黄斑变性、糖尿病视网膜病变、息肉样脉络膜血管病变等玻璃体视网膜疾病以及相关眼底影像学检查。
陈颖白医生
曜影医疗眼科医生
陈医生是清华大学-北京协和医院临床医学博士，曾在上海交通大学附属仁济医院工作；她擅长儿童及青少年常见眼病的诊治；尤其擅长斜视、弱视、屈光不正（近视、远视、散光）的治疗，在指导青少年近视防控方面有丰富的经验。陈医生同时也擅长成人慢性眼病如干眼症、视疲劳、青光眼、白内障、糖尿病性视网膜病变、老年性黄斑变性等疾病的诊断和长期随访治疗。
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