北面是壮丽的喜马拉雅山脉

南面是潮湿的印度平原

尼泊尔镶嵌其间

寂静的雪山下，夏尔巴人背着重物行走于山峰之间

牦牛脖子上的铃铛叮当作响，寺庙里传来喃喃的念经声，雪人的传说四处流传

地球上很少有国家像尼泊尔这样，让旅行者流连忘返。

行走尼泊尔，一千个人会有一千个理由。

它是雪域佛国，众神之乡

它是释迦摩尼诞生地。

全世界超过八千米的山脉，在它境内就有八座。

它是世界徒步爱好聚集的地方。

它的一小方土地从平原到高山，海拔落差让人赞叹。

它是一个贫穷却又富有的国家。

徒步是游览尼泊尔的最佳方式。几百年来，背夫、商人、朝圣者、登山者和当地人一样迈开双腿，沿着蜿蜒交错的步道，从一个村庄前往另一个村庄，从平原到达山川，从原始走向文明。

在纯净的喜马拉雅天空之下，周遭矗立着海拔超过8000米的座座山峰，从一座茶馆徒步前往下一座茶馆，世上再没什么能与这样的旅程相提并论了。而POON HILL（布恩山）小环线则是尼泊尔最著名、难度最低的一条经典徒步路线。

海拔从700米左右到最高的3200米，只需要一周的时间。一路上风光旖旎，田园村庄、森林雪山，日出星空相伴，每个村镇都有旅馆提供食宿，非常适合想休闲放松又想要体验尼泊尔徒步的旅行者。

3、布恩山徒步路线详解

第一天——抵达加德满都

连绵的喜马拉雅山脉，洁白无瑕，巍峨耸立，像远处漂浮的一条玉带镶嵌在天边。曾无数次幻想过这个场面，一直以为是激动人心的。真正面对时，才知道平和才是面对它最好的方式。

飞机下的加德满都，安静平和！

安全抵达尼泊尔首都。好不容易找到接送的人。

你们几个人，five。

好的，上车。

哈哈哈，第一次语言的碰撞。

漫天的黄土灰尘、堵车、飞驰而过的摩托加上一天转机的疲累。加德满都，初初见面，并没一见钟情。

第二天——转角发现尼泊尔的另一面

踏着加德满都的清晨，披着刚刚太阳溢出的霞光，走过静谧的泰米尔街区，前往加德满都的杜巴广场。

一路，无论是刚开店铺的商家，还是路过的行人，都会愉快跟你打招呼。慢慢得感受到了尼泊尔的魅力。天地很安静。霞光刚浮现。

一路到处可见的虔诚祈祷的民众。形式各异，但脸上洋溢的肃穆是一样的。到处可见的佛塔。

杜巴广场（Durbar Square）

意为皇宫广场，在加德满都河谷的三个古城：加德满都、帕坦和巴德岗中各有一个杜巴广场，是当年三个王国的王宫广场。尼泊尔王国的马拉王朝鼎盛时期，在文化、建筑、艺术上曾一度达到巅峰。

刚到了杜巴广场门口，有些不确定，感觉明明是个早市集。

2015年地震破坏还在修复，有些基本靠木架支撑，依旧有很多人盘膝而坐。很多时候，且行且珍惜。

在广场遇到一个买牛奶的大叔，他看到我在看建筑，大叔很热情的招呼我过去，指指我的头。

或许他喜欢我扎的丸子头，大声跟他讲：在中国这叫丸子头。大叔依旧叫我过去，难道他想摸摸我的丸子头？我伸过头，大叔伸出手。

拔下我的一根白头发，然后笑得像个孩子。

在广场里慢慢游逛。有虔诚的信众，有拉货的小贩，有讲着中文的导游。有倒塌的佛塔，有精美的木雕，每一个红墙砖，每一个窗户都美轮美奂。每个建筑，都是艺术之集成。

它有历史的沧桑和美感。

满地都是六便士，他却抬头看到了月光。然后在，满是鸽子的广场平台上，驻足。捧一盆杂粮喂食，鸽子聚集而热闹。

顽皮得跑到鸽子群里，满世界都是鸽子翅膀发出的扑打声，还有极目之处全是飞翔的鸽子。

巴德冈

等天完全亮了，慢慢逛回酒店吃完早餐。包了辆车，一行出发去逛巴德岗。巴德冈位于尼泊尔首都加德满都以东14公里，为加德满都谷地三大城市之一，是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。巴德岗，尼泊尔语中的"稻米之城"或"虔诚者之城"。

砖红色是巴德岗古城的主色调，质朴的红砖、深栗色的精制木雕，再加上密集的寺庙和砖石佛塔构成巴德岗独特的建筑风格。

就算整个尼泊尔都不在了，只要巴德岗还在，就值得你飞越半个地球来看它。

悠闲打盹的羊

巴德岗杜巴广场地震受损较轻，整个修复过程也有条不紊。

做为最大最古老的杜巴广场。其每个雕刻都很常有特色。

倒塌的掌管钱财的神庙

尼泊尔最幸福应该是狗，到处可见一个个晒着太阳安睡一天的狗狗。

逛完巴德岗的杜巴广场，择一个高处，前面是杜巴广场全景，后面是远处连绵的雪山，吃一顿当地尼餐和啤酒。

一杯敬远方，一杯敬故乡。

在加德满都学中文的导游，中文还是蛮溜的。

对着蓝天雪山、精美的寺庙，在一个暖阳天，一群小伙伴举杯畅饮，让时间慢慢流淌。

饭后，慢慢逛巴德岗其他的两个小广场。穿过小道和一个个特色小市场，来到塔丘帕广场，也被称之为达塔特拉亚广场，呈矩形，由四周包围起来的中古世纪寺庙和房屋组成。

广场上的人都坐着晒太阳，享受这片刻的温暖与安详。

这位帅气的骑士应该在等心爱的姑娘去浪迹天涯。

在尼泊尔，啥都是在打盹儿。

孤独得觉得拥有了全世界，好像一个人的生活也不错，或许孤独只会在夜晚……

睡罗汉

巴德岗陶瓷广场

在这里你可以试试做一个陶瓷。也可以来段人鬼情未了。

吃完一杯陶瓷酸奶，完美走完巴德岗。巴德岗，像股清流，可慢慢逛上一天，用来走完每条小巷。用来广场晒太阳。用来发呆。

苏瓦扬布纳特佛寺

位于尼泊尔首都加德满都市区西部的一座小山上。距今已有两千多年的历史。寺庙里因猴子众多，又被别称为"猴庙"。猴庙是尼泊尔著名的佛教寺庙，相传释迦牟尼曾亲临此地。每年佛祖诞生日寺庙都要举行盛大的法会。

猴庙除了猴子众多的特点，更为著名的特色是寺庙里也供奉印度教的女神。在猴庙，藏传佛教的佛龛，印度教的神像，都林立供奉在寺院里。各自的教众都虔诚的和睦共处，佛教与印度教两大宗教在这里完美融合。

在世界宗教派别纷争不断的当今，猴庙宗教融合的氛围，人与动物的和谐相处，教众的安顺包容，算是尼泊尔一大独特的人文奇观。

俯瞰整个加德满都，等夕阳慢慢收回余晖。人渐稀少，猴子占领了一个又一个佛塔，有孤独零立，有结伴同行。

我跟一只猴子一样立在那，面朝夕阳，看了很久很久。

我想我开始慢慢了解尼泊尔了，从清晨到黄昏，慢慢游走在你的心脏处。

第三天——从加德满都到博卡拉，从2017到2018

清晨，拉着行李箱穿过街区到大路上坐大巴车。从此踏上了颠沛流离的一天。

每辆大卡车的屁股都写着"see you"。有这么性感的车尾，车头当然是极尽妖娆的。每辆塔塔车都被装饰得热烈艳丽，像极了热情的尼泊尔人风格。当然很多也有宗教图案。

一路上车，向导们很热情的开始唱当地歌曲，应该是欢迎我们的仪式，他们唱得很欢乐。我瞬间也被他们感染。唱得最多的还是resham feriri.一首流传1200多年的歌。

翻译成中文我感觉也很美。

歌词意思：  

木棉花开了，你是何时开的花呢？

花落似白鸟飞下，白色的鸟一直在飞。

你可能很累很累了，是否想停下来休息，

还是你喜欢飞去，很远很远的地方？

生活有高潮也有低潮，就像蝴蝶的飞扬也会忽高忽低。

无论生活中有什么困难，我都愿意和你一起飞翔。

不过很快就陷入颠沛流离之中。幸好有一路的尼泊尔歌曲和连绵起伏隐隐约约的雪山相伴。下午四点半才从加德满都晃荡到博卡拉。记忆太深刻，因为手机被颠沛流离出一万多步。

入住的酒店有个小阳台，安放好行李，到外面透气，看到晚霞慢慢笼罩远处的雪山。

初探雪山，无比的激动。拍几张照片，觉得视线太差，晚霞却越来越红艳。马上跑出房间，来到酒店的楼顶。

红艳的晚霞，回绕着远方的雪山。

楼顶上，我和球，静静凝望，旁边是飘扬的雪白的床单在晚风中飞扬。一起飞扬的应该还有我们愉快的心情。

凝望，待晚霞的红晕变淡，一丝丝霞光慢慢抽取。光线、色彩的演变，那么美轮美奂，无法用赞叹来形容。

行程中最完美的落日，虽然，观雪山的角度欠佳，但并不影响我们欣赏。

等观完晚霞，来到博卡拉的街头，早已人山人海。为期四天的博卡拉美食节。为迎接新年，好不热闹。

择一个大的餐厅，二楼靠窗桌子。

美食、美人、美酒。

三个女生，一扬头各闷了一杯龙舌兰，豪气。

酒足，混入人群，参与他们的欢乐。到处是载歌载舞，又是一个能歌善舞的国度。每个经过的一群人都会大跳一场，然后斗会舞，一曲毕，又隐入人群。偶尔也会被拉入跳一会，可是舞风貌似不是一个风格。😂

街头偶遇的一家子。大女儿英文很好，很乐意跟我们沟通。送了一个公牛头给妈妈，跟她说很漂亮，妈妈很开心。全世界的女人都喜欢被夸讲美，无一列外。

从街头吃到街尾，这里不仅有众多的美食，还有人山人海的欢乐。

偶遇，电台一路在报道。我们三个女生在他后面蹦跶很久，如果看到尼泊尔电视台报道美食节，后面有人在蹦跶，应该就是我们😄

在尼泊尔街头，从2017到2018。

在热闹中感受尼泊尔的节日，在民众的脸上感受幸福。贫穷与幸福不是负相关，可以很和谐的并存。

我想，从2017到2018，我更认识了尼泊尔。