六君子汤是传统中医为数不多的经典名方之一！此方对于脾胃阳气不足，痰湿阻滞的情况，效果较好，还兼有理气化痰的作用，补而不滞，堪称经典。
它主要由人参、白术、茯苓、甘草、半夏、陈皮（大枣、生姜）等六味中药材组成，有健脾益气、燥湿化痰的功效。
通过配伍后，其药性中正，不偏不倚，犹如君子有中和之意，又符合中庸之道，所以中医界把他们称之为六君子汤。
明代义乌的名医虞抟，祖上曾师从朱丹溪学医，他写的《医学正传》这本书里面说六君子汤：“益气补中，健脾养胃，行气化滞，燥湿除痰，理气降逆。
主脾胃虚弱，气逆痰滞。食少便溏，咳嗽有痰，色白清稀，短气痞满，呕恶呃逆，吞酸，面色萎黄，四肢倦怠；
以及脾虚膨胀，外疡久溃，食少胃弱者；痔漏日久，脉数而涩，饮食日减，肢体愈倦，一切不足之证；胃气虚热，口舌生疮；中气不和，时时带下”
这里面的口舌生疮，这是得到朱丹溪的心法的，一般我们说口舌生疮，多是脾胃有火。
但是，对于那种长期的口舌生疮，如果舌质颜色淡白的，要考虑是否是脾胃气虚，对此朱丹溪曾经论述过，这是高人，人家想得周密，见过的病例多，思考多。临床验证，确实如此。
而明代江南名医吴昆在《医方考》里面说：“壮者气行则愈，怯者着而成病。东南之土卑湿，人人有痰，然而不病者，气壮足以行其痰也。若中气一虚，则不足以运痰而痰证见矣。
是方也，人参、白术、茯苓、甘草，前之四君子也，所以补气；乃半夏则燥湿以制痰，陈皮则利气以行痰耳。
名之曰六君子者，表半夏之无毒，陈皮之弗悍，可以与参、苓、术、草比德云尔！”
而我觉得，最会用这个六君子汤的，当属前面提到过的金元四大家之一的朱丹溪，他在《丹溪心法》中说此方调理“脾胃不和，不进饮食，上燥下寒，服热药不得者。”
这里面他说到了“上燥下寒”这种症状，这就是今天我们说的上热下寒，有的人脾胃之气不能上下运化，清气不升，浊气不降，导致心火在上，不能下降，则上焦越来越热，而肾水不能上承，则下焦越来越冷。
此时，一服热药温肾，则上面嘴起泡了上火了，可是服用清热的药物，则下焦更冷，简直无奈，朱丹溪先生的意思很清楚，此时可以服用六君子汤！
交通上下，让脾胃气机上下通畅，则上不热，下不凉。在服用方法上，朱丹溪也是更有一套：“加生姜3片，大枣1个，水煎服。”
很多人认为朱丹溪是滋阴派的，因此大力攻击他，但是，这是根本没有真正读人家的书的缘故，仔细看看他的书，人家用温热的药物，那才是真正的行家。
后世清代的黄元御，虽然嘴上对朱丹溪先生没有那么恭敬，但是，他的升降上下的方子，在人家朱丹溪的这个论述里面，苗头都很清楚了，那几味“茯苓、炙甘草、半夏、陈皮”这里面都齐了。
明朝内府御医，被称为“医林状元”的龚廷贤所著《寿世保元》里面，记载了一个他用此方治病的医案：“一妇人吞酸嗳腐，呕吐痰涎，面色纯白。
用二陈、黄连、枳实之类，加发热作渴，肚腹胀满。予曰：此脾胃亏损，末传寒中。不信，仍作火治，肢体肿胀如蛊。
余以六君加附子、木香治之，胃气渐醒，饮食渐进，虚火归原，又以补中益气加炮姜、木香、茯苓、半夏兼服，全愈。”
这个医案里面治疗的，就是一个呕吐酸水，医生当做有火来用寒凉药治疗，结果病越来越重，最后用六君子汤调理而痊愈。
可见，此方对于脾胃阳气不足，痰湿阻滞的情况，效果较好！
六君子汤在四君子汤的基础上加陈皮，半夏两味药，加陈皮意在行气化滞，醒脾助运，有补而不滞的优点。
再加半夏，则增强了本方和胃降逆、燥湿化痰的作用；半夏燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。可以用来调理脾虚痰湿重所引起的多痰咳嗽，身体困重，头晕昏沉，食欲不振，胸脘胀满，大便粘腻不爽、兼暧气呕吐等症状。
人的脾胃一虚弱，就容易生痰，所以用到了半夏、陈皮，不光能化痰，还能行气。这方子的行气化痰的作用，一下就增加了。
和四君子汤比起来，这个六君子除了补气之外，还兼有理气化痰的作用，补而不滞，堪称经典。
茯苓，大名鼎鼎的祛湿药。人参、白术、炙甘草是用来健脾的。
脾胃的重要性，超出你的想象！脾胃能为身体制造出同样重要的气和血，但前提是运化正常。
脾胃太虚弱了，喝下去的水，吃下去的食物，只有很少一部分会变成气血，其余的就变成痰湿。大家有没有过饭后痰多的经历，原因就在这儿。
所以这个方子的思路是从根源着手，把脾胃养好，运化痰湿的能力增强了，身体里多余的痰湿自然就越来越少了。
如果你脾胃虚弱，消化不好，身上湿气大，又爱出油，那这个六君子汤就比较合适。
六君子汤功效：补气健脾，燥湿化痰；主治脾胃气虚兼有疾湿内阻的病证，见饮食减少，四肢无力，胸满腹胀，大便溏薄，或咳嗽痰多，痰白清稀、气短者，或兼有暧气、呕吐等。
脾胃虚弱，影响的不仅仅是胃口排便这些方面，脾胃是后天之本，牵一发而动全身。
中医学认为，人是以五脏为中心的整体，病位在胃，但常由脾的问题引起。
脾胃气机失衡是导致脾胃不和的主要原因，具体表现为脾不升、胃不降，气机失调，导致消化系统的紊乱。
《灵枢·营卫生会》有云：“中焦如沤”，即脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血的作用。
脾胃之间的关系体现在三方面：纳运相协、升降相因、燥湿相济。关系失调时，就会导致脾胃不和，气机失衡。
中医任何疾病的调理都要以脾胃调理为先。不要忽视看似问题不大的便秘、溏泻、舌苔厚、痰多、胃口不佳，这都是身体给我们发出的早期亚健康信号！
针对脾胃不和，如脾胃气虚之症兼有咳嗽、痰多、痰白清稀、气短者，属气虚兼痰湿，推荐六君子汤作为调理脾胃的基础方剂。
脾胃、脾胃，看看这些大大小小的舌苔，没几个是合格的！脾胃不强，吃再多好东西也吸收不了。
脸色发黄、眼袋突出、肌肉松弛、嘴唇发白、没有血色，非常干燥，容易爆皮、裂口子。腹泻、大便不成形、手脚凉.....
六君子汤喝起来☕️四季脾旺不受邪。
孩子吃点牛肉就流鼻涕，咳嗽，这脾胃实在是太弱了！这样的一定要健脾，增加提高消化吸收的营养素。
健脾不是几天的事，要经过一个较长的阶段，比如用六君子，一点一滴的把脾胃之气提上来，增强脾胃运化能力。
同时要补充VB、VC、有机蛋白质、有机蔬果红绿粉、消化酶等营养素，为孩子增加消化的介质，提高消化能力。
总是想吃东西怎么办？
痰湿重，脾虚，人就很容易饿，不停吃；可以从健脾方面入手，脾气上来就没那么强的饥饿感了，补脾气的重要性！
很多人现在都有慢性咳嗽，想着去医院远看看吧，结果一查CT，发现个结节，如临大敌一样，不知所措。
很多人之所以恐慌，是因为这个肺结节与肺癌沾边，但是我们在焦虑恐慌之前，更应该思考，为什么我们的肺不再光滑了？
肺为娇脏，不耐寒热，朝百脉，主治节，通气于天。
肺经口鼻直接与空气相通，外邪最易随呼吸进入肺部。雾霾、烟草燃烧产生的烟雾、炒菜的油烟，风寒湿热等邪毒，侵袭肺络，邪毒聚集，就容易发生肺结节。
肺结节以正虚为本，看似外表毫无征象，实则内有微恙，所以根据虚则补之，我们可以用六君子汤来补脾益肺。
我们人体内的肺结节并不是一开始就有的，刚开始时，肺部里面并没有结节，最多有痰湿。
但是，我们人呀，只知道打扫门前雪，不知道定期或不定期清扫体内的垃圾，导致痰湿在肺部那里越聚越多。
最后，我们的肺部实在是受不了了，我们就开始咳起来了，严重者日日咳，夜夜咳，难受死了。
然后，我们用尽一切办法去止咳，虽然咳嗽是止住了，不咳了，人也好受了，就以为没事了。
但真的没事了吗？
我们还是想多了，其实呀，咳嗽稍停了，但痰湿还是没有走掉，继续躲在肺里面，等待时机再出来战斗。
就这样，躲在肺里面的痰湿得不到阳气的温化，加上气血不能运行，形成了瘀血，然后痰和瘀搅再了一起，就形成了结节。
这也是我经常说的一场感冒症状好了之后不是简单的就好了，我们还要健脾祛湿，还要修复呼吸道，彻底清除垃圾，恢复正气。
病要会生，更要会养！
苓桂术甘汤、六君子汤、补中益气汤等等要活学活用。
六君子既适合于脾虚气滞，虚不受补的人，又可用于脾胃气虚，聚湿生痰，而见咳嗽痰多，或兼有暧气、呕吐等胃气上逆者。
本方具有调节胃肠运动，解除胃肠平滑肌痉挛之功，对寒热因素引起的肠管运动失常有调整作用。
还有抗胃黏膜损伤、调节胃肠内分泌功能、调节机体免疫功能等作用。
现代用法：慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾胃气虚者。
适应证：恶性淋巴瘤证属于脾虚痰湿者，症见纳呆便溏，食后腹胀，脘腹痞闷，咳嗽痰多，舌质淡，苔白腻，脉弦细。
排便不畅从健脾补气六君子上找，这叫标本兼治。气不足，肠道蠕动无力，就容易便秘，小儿发育不足如此，成人衰老气不足也如此。
我感觉没给孩子吃多呀，怎么舌苔又不好起来？这句话是妈妈们经常说起的，说实话我也有这样的感觉，真没给妞吃多🤦♀️可舌苔就是不好了。
不能凭感觉，要看表现！小家伙们是非常灵敏的一台机器，稍有差池，运转就会出现异常。
就算六君子吃着，胃口好，大便好，也不能放开了给吃；收，是当妈的必备本领！
脾胃痰湿清干净了，食欲自然就好了，舌苔也好看了。六君子主之！
湿疹、湿疹，顾名思义，除湿就没错，六君子汤健脾去湿。
湿气重，💩大便粘，这是身体给你的不健康信号！不要忽视，六君子健脾去湿。
夏天没胃口，不想吃油腻的？
No，No，No 
这在吃健脾去湿的孩子身上完全不会出现！我家妞放暑假的胃口都超级好。
夏天气血往体表走，肠胃里面是虚寒的，六君子、参苓白术散、补中益气汤等这些健脾去湿补脾气，孩子的胃口就一样棒棒的。
夏日因为热出汗多伤气，加上湿气重，人容易感到疲累，食欲也会下降。
中医理论里，脾主运化；厌食是因为脾的运化功能失调，所以需要健脾。
此时记得补气和水来消除疲劳，建议可以给宝宝试试可以补气、提高胃肠机能的补中益气汤、四君子汤、六君子汤、参苓白术散等来恢复元气，恢复食欲。
孩子长高，补充营养是肯定，但孩子吃进去能运化吸收的了更是关键。
脾胃的功能调理好了，就能更好的吸收食物中的营养，比如吸收维生素D以及钙质，从而促进人体长高。
所以要多补脾健脾，脾主管受纳、消化、吸收、输布，为气血生化之源，
六君子汤健脾补脾，对发育长高也起到至关重要的作用。
中医有“怪病多痰”之说，痰湿困脾常会引起磨牙症。六君子汤具有燥湿化痰、理胃和中的功效，对痰阻湿困引起的夜间磨牙症有不错的效果。
之前妈妈们反馈补中益气汤对于磨牙也有很好的改善；这些都是从化痰健脾方面着手了。
调理小儿抽动症从痰入手。
为什么这个病要去痰，怪病治痰，去痰就要健脾。
小儿脾常不足，若喜嗜食肥甘厚腻、小食品等或为疾病、情志所伤，导致脾失健运。
“脾为生痰之源”，脾虚则不能正常健运，痰湿内生，经络阻滞，引动肝风而出现抽动症状，因痰气聚散无时，故抽动时轻时重、时作时止，病情迁延不愈。
抽动症跟风木动摇有关，土虚则木摇土实则木牢，强大脾胃更容易好，这叫培土固木，抽动就会减少。治本用六君子打底。
六君子汤所解决的问题，莫过于两大核心，一个是“一切脾胃不健” 另一个是“一切痰湿缠身”，这两种问题，六君子汤都是手到擒来，诚可谓是“脾虚痰湿两相宜”
