总是和大家说生活需要仪式感，早餐是一天的开始，除了吃的简单方便，颜值高也很重要，看着美美的早餐，不仅食欲高了，心情也会更好~

今天这道芝士芦笋吐司卷，看颜值就很精致，最关键的是做法还很简单。吐司去边擀平，放上食材斜对角一卷，用竹签固定，放入光波炉烤5分钟就行，烤箱也只要7分钟。

烤过的吐司表面带着些焦黄，四周是酥脆的口感，中间依旧绵软，融化的芝士包裹住火腿和芦笋，连着吐司一起咬上一口，满满的酱汁和芝士迫不及待地涌出来，超满足！

沸水加盐、食用油，焯熟虾仁。

再放芦笋煮1分钟至断生，不要太软。

吐司去边切成方块，用擀面杖擀的薄一点。

抹上混合后的番茄酱、沙拉酱。

放上芝士片和火腿片，芦笋斜对角放中间，撒上黑胡椒。

其余两个角的面包往里对折，用竹签子固定。

吐司放入铺硅油纸的烤架，光波炉底部放一个盘子，放上烤架。

纯光波模式（光波组合键按1下）烤5分钟。（不同光波炉功率不一样，具体时间观察吐司烤色调节）

吐司放入铺硅油纸的烤盘，烤箱提前180度预热10分钟，放入烤盘。

180度烤7分钟。（各家机器功率不同，多观察吐司焦色，调整时间）

最后把虾仁串到签子上即可。

配上一杯水牛奶发个朋友圈，谁能猜到这早餐只花了10分钟？！