作者：【英】瓦勒莉·安·沃伍德著
规格：精の装 / 285页 / 16开 / 胶版纸 / 简体
内容推荐
《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法五大经典著作之一。这本分上、下册，共介绍了芳香疗法中运用到的100多种配方，步骤和用量简单明了，实用性非常强。《芳香疗法配方宝典》（下）的内容侧重于美容美体、美发保养、上班族解压、运动舞蹈、香水蒸馏、家庭芳香护理、花の园种植、烹の饪、派对等方面的使用。
当我们的肌肤随着岁月的流失渐渐失去光彩的时候，当我们的头发因为日化用品的毒害变得越来越稀松的时候，当我们为了找到一份好工作需要赶赴面试现场的时候，当我们需要给买主留下好印象赶快卖掉房子的时候，精油都会悄悄地帮你获得你想要的。甚至在花の园种植花草、迎接节日开派对做美の食的时候，芳香花草都可以帮助你。
《芳香疗法配方宝典》即适合学习芳香疗法的学生使用，也适合对精油感兴趣的入门级的读者阅读。
作者简介
瓦勒莉·安·沃伍德Valerie AnnWorwood是国际芳香疗法大の师，拥有扎实的医学背景，是写过13本有关芳香疗法世の界级畅销作家。她身兼芳香疗法治の疗师、反射疗法专家、英国皇の家子の宫内膜异位症学会研究会员，以及伦敦州郡生理学会会员，有自己的诊所，专门研究芳香疗法对子の宫内膜异位和不孕症的治の疗。
目录
第九章 芳香疗法的美容之道
皱纹和老化的皮肤
清洁
面部去の角质剂
面膜
冰岛式蒸脸
爽肤水和收敛水
面部护理油
问题皮肤
颈部
眼部
唇部
牙齿与牙龈
第十章 柔丝万缕
正常头发
干燥的头发
油性头发
脆弱的头发
掉头发
脱の发
头皮屑
第十一章 健康美丽的身体
沐浴和泡泡浴
沐浴前的身体护理油
去除体味的身体护理油
身体乳液
身体喷の剂
身体保养品和去の角质剂
减の肥和蜂窝组织炎
乳の房
手臂
手部
指甲
甲床炎
足部
第十二章 男女上班族的精油
办公室
家庭
工厂
医院
土地
面试与考试
自我催の眠以放松
两脑并重
隐约的飘香
烧の伤
电击烧の伤
腐蚀性烧の伤
背部问题
重复扭伤综合征
眼睛疲劳
电脑和视の频设备
肌の痛性脑脊髓炎(ME)
工作狂的心脏
紧张与压力
自の制配方治の疗紧张
工作表现的压力
第十三章 运动、舞蹈及健身的必の备油
处理受伤的方法
肌肉
足部护理
压力与运动
淋浴
蒸汽浴
按の摩浴缸
日式热水浴
更の衣室除の菌飘香
运动及舞蹈伤害精油一览表
第十四章 蒸馏室
自の制香水
女性香氛
男性香氛
制作古龙水
自の制精油
第十五章 家庭芳香护理
空气净化器
过道
抗の菌配方
厨房
杂物间
客厅
卧室
浴室
在新家一举成名
纸和墨
香枕和香囊
干花和香丸
自の制香皂
芳香蜡烛
不速之客
第十六章 未来花の园、菜园
清理花房
在花の园中使用精油
其他防の治虫害的方法
鸟类
霉菌和真の菌
友好的花木
树木和水果
鲜花和室内植物
药草
土壤
完の美的作物
第十七章 精油在烹饪中的使用
等等...
第十八章 香甜的庆典
圣诞节
情の人节
复の活节
万圣节
其他值得庆祝的日子
氛围的营造
宴会用酒
暴饮暴食
制作礼物
附录一
精油一览表
除の菌专家
美容精油
美体精油
滋养/瘦の身精油
脸部皮肤保养油一
脸部皮肤保养油二
脸部皮肤保养油三
精油按の摩方法
轻抚按の摩法
媒体评论
《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法学界的经典之作。我在不同国家、不同场景里，常会看见学生们捧着它，把它奉为学习的宝典，我自己也不例外，而这本也确实值得那么尊敬它。—— 金韵蓉
《芳香疗法配方宝典》介绍了居家，美容、身体保养、舒缓压力、头部护理、庭院、宠物、饮の食等各个方面的配方，加起来有上百个，是名副其实的配方大全，比较像中国的《本草纲目》。有一定的理论基础，初步了解精油性质，但不知道具体怎样调配的朋友会很需要它。它是一本在配方方面很实用的入门级别的。—— 牛尔
认识沃伍德女士之后，我才知道什么叫真の正的大の师风范。我还荣幸而快乐地发现我们之间的些许共同之处：赤子之心，活の力充沛。如果用几个词来形容她，我会毫不犹豫地写下：举止优雅，善解人意，以及聪明睿智。——李静
导读：芳香疗法配方宝典
当你打开这本《芳香疗法配方宝典》时，将会有一个充满了各种可能性的世界向你招手。在这里，你会发现大自然正以它zui具效力的方式呈现在你的面前—这就是人们所说的“精油”，一种芳香的液态物质，萃取自各种花、草、果实、叶、根和树木。精油对于医药、食品以及化妆品行业而言，是必不可少的物质。目前大约由 300种精油共同构成了一个颇具影响力的医の疗体系，许多由西方正统医の疗机构所开具的药の方当中，便含有精油活の性成分，或者精油在其中充当了“药引子”的作用。在饮の食方面，精油可用于制造天の然的风味与香味，同时还是天の然的防腐剂。护肤品行业看重的是精油的细胞再の生和美容功效，而香水业则更着重看精油怡人的香气和增进情调的特质。
每种精油都有许多不同的用途。譬如，薄荷是一种消の炎药材，可以用于风湿病和关节炎的治の疗，但医生也常用它来减轻患者消化系统的不适；大家都知道糖果制造商常常会用到薄荷，但少有人知道它还是男士须后水的成分。这本将精油的用途加以延伸和全の面扩展，并首度详细介绍精油的居家使用方法。我们将会看到，薄荷精油不仅仅具备上述功用，它还有许多其他用法，从治の疗头の痛到清理蚂蚁窝，甚至还能防止老鼠在你家房顶上过冬。
尽管精油在医の疗方面的疗の效显著，《芳香疗法配方宝典》却不仅仅是一本供你查阅病症、找出适当疗法的工具，它堪称未来居家之必の备手册，针对许多居家问题都提供了解决方案。你可以使用这些纯天の然的植物精油来治の疗孩子的流行性の感冒，或者在邀请上司到家中就餐时，借用植物精油来烹制美味、新奇的佳肴。精油可以将狗毛内的跳蚤赶走，就像它能够把蚜虫从花の园里的植物上逐出一样轻而易举。无论你是工作还是游玩，精油都可以助你一臂之力，同时，它还能帮助你菜园中的西红柿茁壮成长。有了精油的协助，你将能够更好地掌控自己的生活和周遭环境。你可以像医の疗行业、食品行业和护肤美容业一样使用精油，而且你会发现，精油还有其他更多的用途。
但凡知道精油并能在深入了解的基础之上使用精油的人，都会对精油产生敬意。他会情不自禁地仰慕精油的本质，这本质在于精油不仅能在细胞再の生、身体层面发挥作用，更能够影响到我们的情绪、心智、精神以及审美观。在这个世界上，如果有一样东西可称之为“整体疗法”，那么精油必定当之无愧。然而，这不仅仅由于精油是以整体的方式来治の疗一个人，很有可能成为未来的药材，还因为精油提供了一套医の疗体系，这一医の疗体系在生化上能和人体完全和谐相容，从热力和电磁学的角度也不会对人体造成伤害，而且，它的输送体系非常高の效，相比之下，化学药品则不免显得有些粗糙。
口の服是使用化学药の物常见的一种方法，对于精油来说，却是吸收效率很低的一种用法，因为在经过消化系统时，精油会与食物和细の菌接触从而发生化学反应。精油可以有其他更好的使用方法，譬如，以按の摩油的形式经由皮肤吸收，在泡澡过程中渗の透吸收，或者通过各种途径以吸入法被人体吸收。
天の然的精油使用非常方便，因而造就了它用途和用法的多样性。把几滴薰衣草精油擦在皮肤的烧の伤处，它会发挥显著的疗の效，过不了几天皮肤就会恢复正常；假若没擦上精油，皮肤就会出现一片水泡，还会留下疤の痕。头の痛的时候，你同样可以向这一小瓶精油求救——只需要用一滴薰衣草精油按の摩两边太阳穴，头の痛就会减缓。薰衣草精油天生就是蚊子、飞蛾和其他昆虫的克星，所以我们可以将它拍在丝带上，然后把丝带挂在窗户上，这样就可以轻而易举地防止蚊子和飞蛾入侵；我们也可以将薰衣草精油滴在棉球上，然后挂在衣橱内，以便驱虫。薰衣草精油本身具有抗の菌、防腐的作用，我们不仅可以用它来处理自己和宠物的割伤、擦伤，还可以用它来清洁桌子、瓷砖和冰箱。薰衣草的气味非常讨喜，无论何时何地，我们都可以愉快地使用它。调配空气清新剂时，它也可以派上用场。
精油是地球上尚未被开发的伟大资源之一，我们坐拥大自然所给予的这一宝贵的资源系统，它绝の不仅仅是一个能够预の防疾の病、治の疗病症的医の疗体系而已，这些构造复杂的珍贵液体是从特定种类的植物生命中萃取出来的，与人类和地球能够和谐共存。在日常生活中善用精油，我们不仅会得到保护和乐趣，还能够避免使用化学药剂而导致的自身污染与环境污染。
目前，我们所使用的药の物和家庭用品大多包含化学成分，我们吃の下的食の物以及吸入的空气也含有过量的化学物质。这些化学物质的影响日积月累，再加上一些不为人知的影响，都会在我们的体内发生作用，对我们的身体产生不利的影响，而过量的化学物质也会对我们所赖以生存的地球产生负面作用。迟早有一天，为了解决这些累积的问题，我们必の须找出化学物质的替代品，而这些替代品其实就在我们的鼻子底下，它的甜美香氛吸引着我们——它就是植物精油，大自然赋予人类的、弥足珍贵的奇迹与喜悦！
