什么是督脉？

在人体后背的正中线上，也就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。

什么是督脉灸？

督脉灸，被誉为灸中之皇。是一种包含有火烧技法、艾灸和药物渗透于一体的自然治疗方法，以生姜等为介质，加以艾绒长时间灸灼督脉循行的脊柱段，其热可循经走络，温腹暖背，透达四肢百骸，以实现温通经络、调和气血、协和阴阳、扶正祛邪，最终达到防治疾病、增强人体抵抗力的目的。

《医学入门•针灸》里有：“药之不及，针之不到，必须灸之。”此法在夏季“趁热”改善寒湿体质，内外同调，既是遵循“冬病夏治”的中医理论，也是对“正气内存，邪不可干”状态的追求。

督脉灸的适应症

1、脊柱筋骨相关病症：

如痹证(类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等)、腰痛(腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等)；

2、消化系统相关病症：

如慢性肠胃炎、慢性腹泻、胃肠神经功能紊乱等；

3、妇科男科相关病症：

女性痛经、慢性盆腔炎、宫寒不孕、月经失调、手脚冰凉、产后体虚、产后恶寒、男性遗精、早泄、少精、勃起功能障碍、性欲低下等；

4、呼吸系统相关病症：

如感冒反复发作、慢性支气管炎稳定期、支气管哮喘稳定期、鼻窦炎、过敏性鼻炎反复发作等。

5、亚健康病症：

疲劳乏力、烦躁焦虑、食欲不振、腰酸背痛、自汗或盗汗、失眠或嗜睡等。

督脉灸的禁忌症

1、皮肤异常者：局部皮肤如果有感染、溃疡、瘢痕、肿瘤，需要避免进行督脉灸，以免皮肤损伤加重，病情恶化；

2、患有基础疾病者：合并有严重肺心病、心脑血管疾病、肝肾疾病和造血系统疾病等可能会危及生命的原发性疾病，以及精神病的患者，应避免施灸，以免出现特殊情况，影响疾病的治疗，危害患者的健康；

3、特殊人群：艾叶过敏及皮肤过敏的人群，以及孕妇、婴幼儿等体质较弱的人群，不宜进行督脉灸；

4、意识不清：如醉酒、疲劳过度、情绪不稳定者，应避免意识不清或过于激动，以免导致不必要的损伤；

5、阴虚火旺、阴虚阳亢、湿热过盛者。

注意事项

1、灸后1个月内饮食忌生冷辛辣、肥甘厚味及鸡鹅鱼腥发物等。在调理期间要禁冷水洗浴、避冷风、忌房事；

2、施灸后如有局部发红、发紫或发黑，此为灸后“瘀毒”溢于肌肤而致，不久即可消退，请勿惊慌；

3、由于灸量大火力足，不宜连续施灸；

4、施灸时，被灸者不宜大幅度扭动，以防艾团掉落烫伤；

5、“督脉灸”配合“三伏天贴”调理效果更佳。