古人真会玩儿啊，

给这种植物取名“艾”，

宴请宾客，装饰屋子，

养生治病，以艾传情，

明显是一款居家旅行必备之良品。

以前出差送客户各种包装高大上，

拆了盒子就剩一丢丢的虚无之物，

现在几根艾条方便携带，

送健康送情谊拿得出手还不用尬聊，

咱已经为你准备好了各种开场模式

妥妥的...赶紧收藏！

▎01 一灸二针三吃药

艾草，是民间常使用的中药材之一。小时候，家乡端午节前家家户户都会买上几把挂在大门两侧，出入都会闻到一股暖洋洋的草药香。

它不仅可以用来悬挂、做香囊或艾草坐垫，还可以用来吃，做成青团、饺子和艾叶粑粑等各类美食。

长大后，一位老师告诉我：古人生了病，会选择一灸二针三吃药。

现在大家更追求快捷简便的治疗方式，即使是感冒也会马上去挂吊瓶输液。久而久之，人体本身自带的免疫能力就会下降。

▎02 艾草灸疗

灸疗是采用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，达到疏通经络、祛寒疗疾和养身保健的作用。

现代研究表明，艾燃烧时产生的热量和光谱，是一种适合人体治疗的近红外线，可激发人体穴位内生物分子的氢键，为机体细胞代谢活动和免疫功能提供能量，改善和修复病灶。

艾草灸疗起源于中国，是我国非常古老的养生保健方法，“家有艾火不求医”的说法，曾在民间广为流传。

▎03 生生不息的温暖

艾灸释放的是太阳的天火。生活中，我们会注意到老人很喜欢坐在椅子上晒太阳，神情安详；小猫小狗也会很喜爱享受暖洋洋的日光浴，一脸惬意而舒展。

在很久以前，人们就发现晒太阳能够治病，当一个人沮丧的时候，就跑出去晒晒太阳，然后烦恼就消散了，内心里面很阳光。晒太阳，实际上也是一种灸法，可以称之为“太阳灸”。

太阳的力量这么好，但不是时时处处都能享受的，且能量相对分散。有没有一种办法，可以把天火聚在一起呢？

有，就是灸法！古人在多种实验中发现，哪种植物最能吸收最好的最纯正的阳气呢？正是艾。而且，它汇聚的不是普通的太阳能量，是于天火当中取少阳正气，阳气当中最具生机的气。这便有了我们今天用的艾条。

▎04 大德曰生

一位在清华读博士的师妹告诉我，不知道为什么，有次老师在原本严肃的法理课上提到，世人对爱有各种各样的定义，老师认为简言之：“爱，就是生生不息。” 这句话让她有被击中的感觉。

听她分享这个小故事，我突然理解了故宫外的门楼牌匾上的四个字：“大德曰生”。

朋友曾分享说，每次用足质的好艾条施灸，都能感到身体的穴位好像在开心畅快地往里吸取阳气能量。

自己也亲身体验过，艾灸不一会儿，就能感到一股温煦的能量直接沿着体内脉络游走，到达脚趾，这体验非常清晰和有趣。

每次艾灸后，身心轻松畅快，心情也会好很多。在身体阳气足的时候，也很难生起抑郁、沮丧焦虑等负面情绪，整个人的身心状态更为沉稳安定、正向积极而思路清晰，能更好地处理生活与工作中的各类事项和挑战。

▎05 孝顺不能等 

之前国庆回家，我也随身带了一些艾条，想趁假期帮父母奶奶做做艾灸。

奶奶今年已经88岁了，我的太奶奶也就是奶奶的妈妈活了一百多岁。她的身体就她的年纪来说还算健朗，但毕竟已是耄耋之年，腿脚不大好，筋骨也会有些疼。

几年前，我开始带艾条回家和教奶奶用，开始还有些担心老人会不会觉得有些麻烦而不用，后来很开心奶奶非常喜欢用，也常给自己灸。也许是因为艾灸疗法就像阳光一样，温暖而让人欢喜亲近吧。

时间都去哪儿了？多希望能走的慢一点。如今，奶奶的腿脚比几年前给她老人家做按摩时又更僵硬了些，但随着按摩开穴、用心灸完，老人的身体也明显柔软温暖了许多。

特意选了上午9点至12点期间给家人艾灸，给奶奶做完还有时间，也给父亲灸了灸。

尽管我不愿意承认但却是现实：曾经记忆中父亲这个健壮的中年男人也将步入花甲。长大成年和工作后，我有太久没有注意过父亲的腰背已不再如山，中老年人的常见病痛在他身上也都渐渐浮现出来。

当天天气很好，在艾灸的过程中，父亲和奶奶都在沙发上舒服的睡着了，晒着太阳，好像婴儿一样……

他们没有告诉我是否觉得舒服，但我看到了他们舒展的笑容和温红的气色。

我们中国人是很含蓄的，我从来没有告诉过他们我有多爱他们，但我相信，他们早已从艾中感受到了我有多么爱他们......

▎06 家有艾火不求医

艾灸，源于太阳生生不息的爱，取材健康天然，曾经民间家喻户晓“家有艾火不求医”，可是到了近现代就知者甚少了。

而今艾灸疗法风靡日韩，在日本北海道地区广有“不灸足三里勿做旅人”的说法，韩国还有认为艾灸是其祖先发明专利的观点，真的甚为可惜！

对免疫力较低的人群而言，艾灸增强肺部功能，让肺气作用于毛孔开合自如，守好身体防护第一关，加强外部防御能力。

对于女性而言，艾灸使其肤质细腻润泽，让美自然透亮，令肌肤重现年轻光彩；尤其改善中年女性皮肤暗黄、色素沉淀问题。

特别想邀请你，

和我一起，

用艾表达爱！

三和扶阳艾