每年一到春暖花开的季节，总会有一群妹子出现“既开心又难过”的心情。开心是因为天气变暖能穿得美美出门，难过是因为噩梦又来了——肌肤春季易敏感！

如果想要修复好敏感肌脆弱的角质层，我们除了要在日常生活、和护肤小习惯中去特别呵护好敏感肌外，还要在挑选护肤品的时候做好成分分析和选择。否则只会导致敏感加剧，后果不堪设想！

因此，小e今天特意为大家准备的这篇敏感肌成分禁忌篇！宝宝们要记得做好笔记收藏哟~

01  远离维A酸类

酸类成分大多依靠对皮肤角质的剥落作用，达到美白嫩肤的效果。

但是敏感肌大多角质层较为薄弱，处于不健康的状态，使用果酸等酸类成分，很容易进一步破坏角质的屏障功能，加速角质脱落，降低皮肤耐受性，导致敏感加剧或皮肤过敏。

02  避免浓度过高的成分

很多朋友会认为活性成分浓度越高，产品效果就越好。

但实际上，敏感肌使用浓度过高的产品，肯定会对皮肤造成极大的负担和压力，从而引发一系列不可预知的风险。

就好比是活性成分浓度过高，皮肤营养过剩，就很容易引起红疹、小脓疱、发痒等。

03  远离香料、酒精

虽然国际香精香料协会对于香精的使用有严格规定，但是护肤品中的香料、香精，仍然是重要的刺激源。

所以，如果皮肤处于很不稳定的状态，建议选择“无香精”的产品，单纯利用产品的保湿功能，不要追求“香喷喷”的愉悦感。

04  避免使用化学防腐剂

防腐剂的使用，是为了避免产品在运输和使用过程中微生物的滋生，对于使用者是有益的。

但是，仍然有些小宝贝们对于某种特定类型的防腐剂的感受性比较强，比如有一部分人觉得含有浓度比较高【苯氧乙醇】的产品就很不舒服。

——所以，注意自己是否属于这个人群，注意调整自己的产品选择（购买的时候看一下成分表）。

另外，防腐剂【甲基异噻唑啉酮】和【甲基氯异噻唑啉酮】对皮肤都具有刺激性，而且很容易导致皮肤过敏，大多用于清洗产品中，建议大家一定要查看一下成分表，避开。

05  避免容易引发粉刺的成分

这些成分不仅容易堵塞毛孔引发粉刺，还会对敏感肌肤造成更强烈的刺激。

常见彩妆产品、防晒和粉底中，常见的有：羊毛脂醇化合物、月桂醇聚醚硫酸酯钠盐等。

06   避免邻苯二甲酸盐

邻苯二甲酸盐是一种化学成分，常见化妆品、儿童玩具、食品包装中。医学研究表明，这种成分会影响人的神经和心理问题。

在化妆品中，它最常出现在产品塑料瓶身中，或在护肤品内容物中。指甲油中邻苯二甲酸盐含量最高，很多化妆品的芳香成分中也含有该物质。

此外邻苯二甲酸盐可能导致花粉症、鼻炎、过敏、哮喘等症状，因此，含有该成分的产品应果断抛弃。 

好啦，小e今天的分享就到这里咯，宝贝儿们希望自己皮肤变好变美的心情我特别能理解，但是肌肤是一个生态系统，我们要引导它去自我修复生长，才能彻底告别敏感哦。

护肤本就是一个循序渐进的过程，尤其是对于敏感肌而言，咱们一定不要去刺激、挑战它的极限。

选择温和的护肤产品，养成良好睡眠，适当做有氧运动。

避免化妆或浓妆，拒绝食用烧烤、煎炸和鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。可以多吃一些牛奶、蜂蜜、维C和新鲜蔬果来适当增强皮肤的抵抗能力。