流鼻血时仰头止血是一种常见误解

     ❌实际上，这样做不能有效止血，还可能带来其他问题。 

     ⚠️仰头会导致鼻腔内的血液流向喉咙，被吞咽或吸入气管，可能引起恶心、呕吐和窒息， 让人更难受。

✅正确的处理方法是

1️⃣身体微微向前倾，然后低下头

2️⃣用拇指和食指按压鼻翼两侧，轻轻向鼻孔施加压力，通过直接压力帮助止血。

3️⃣此外，可以在鼻梁和前额部位使用冷敷，有助于刺激血管收缩，减缓出血。

     ❤️如果经过 10 到 15 分钟的持续压迫仍未止血，或者流鼻血频繁发生，应及时就医。

（本文转自“科学辟谣”平台）