去大型超市仔细观察一下，您会发现砧板的价格真的是天差地别，十几块到几百块钱不等。

十几块的竹砧板上，大多纹路错落有明显的拼接痕迹，而砧板中间的材质也和表面颜色不太一样。

这意味着什么，意味着“夹心材料”可能是用胶水粘起来的一些烂木头或者密度板。(这……总不能买回来把砧板切开看看材质，质量不行再退回去吧???)

更可怕的是，你天天剁肉切菜的竹砧板，出现甲醛含量超标也是完全可能的。

甲醛的危害大家都知道，甲醛是致癌物质，也是一种诱因，可以诱发疾病，长期吸入甲醛不但会降低人体免疫力，而且还会影响人体正常的各种机能。

另外，甲醛是溶于水的，我们在切菜切肉的时候通常会把甲醛带到我们要切的或吃的东西里面。”

除了竹砧板的质量存在隐患，塑料砧板其实也不那么好。

塑料砧板虽然重量很轻，携带方便，但容易变形。

一些质地粗糙的塑料砧板，很容易切出渣沫，随食物进入人体。

而一些颜色发深的塑料砧板，多是无良商家用废旧塑料所制，有害物质更多。

总体来说，塑料砧板适合切菜切水果，在切很烫的熟食时，千万不可选择塑料砧板，高温会加速有害物质的析出。

玻璃砧板此处就不推荐了，非钢化玻璃砧板易碎，钢化玻璃砧板容易钝刀，均不是最佳选择!

▲生熟分开

由于生菜上有较多的细菌和寄生虫卵，如果再用这样的砧板切熟食，就会使熟食污染。无论是木砧板还是塑料砧板，家中最好备两块砧板，切生熟食分开使用。

▲保持清洁

天气一热，砧板如果没有清洗干净，可能过一会就会有小蚂蚁之类在上面爬来爬去。砧板使用过后，用硬板刷和清水刷洗，将污物连同木屑一起洗掉。如果留有鱼、肉等腥味，可用溶有食盐的洗米水洗擦，然后再用开水洗净，之后擦干。别看这是一件生活中的小事，为了家人的健康，麻烦一点也是值得的。