老妈一直是我的骄傲

记得以前

就有同学说我妈妈好看保养的好

多年过去

现在同学见到我妈说的多的就是

“阿姨怎么一点没变！”

我也一直把老妈当偶像

从小崇拜她

她就是我心目中的白月光

肤白貌美大长腿！

（王婆卖瓜自卖自夸）

不得不说老妈对自己很严格

保养方面很讲究

下面就和大家分享下老妈私藏的保养小妙招~

✅养生习惯

老妈会坚持泡脚

还总结出一套泡脚“小技巧”

针对浮肿——加黄芪、当归、党参

针对水肿虚胖——加花椒

针对手脚冰凉——加生姜

✅饮食习惯

老妈总说美丽与会吃息息相关

吃是保养中重要的环节

少吃甜食，多吃蔬菜！

高糖水果不多吃

适量补充维生素C

保证每天胶原蛋白的摄入！

像海参、燕窝、花胶....

都是胶原蛋白的代表

我俩的下午茶一般就是养生下午茶！

今天和老妈出门度假

我们就准备了即食花胶

花胶里面营养很多，可以补充胶原蛋白

我们是温州人，海边长大

花胶在我们老家可是很流行的保养品

但吃不惯自己做的，觉得很腥

我只吃即食的花胶

官栈花胶真的又好吃又方便

出门放包里，随时都能吃上

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