“今天好热哦，月月外婆，你带月月出去玩了吗，她现在身体怎么样了？”上周末在小区门口碰到了月月外婆。“我是带月月出去推拿刚回来，多亏你给我介绍了张老师，他还教了我很多动作，让我配合着在家里每天给月月推拿，坚持下来，月月肚子软了很多，吃得睡得都不错，总算身体好了很多，不像去年动不动就去住院。”月月外婆开心地说。“那您还是厉害，我身边好多妈妈都坚持不了哦，我也做不到。”我诚心地觉得月月外婆很厉害。月月外婆无奈地说道：“哎，这不是没办法嘛，月月妈去外地打工挣钱，我也只能在家替女儿好好照顾孙女，总不是让娃儿天天住院。”月月外婆60多岁了，月月爸妈离 婚后，月月就跟着妈妈生活，月月妈为了挣钱去了外地，所以外婆是一个人带孩子，我是看着她从满头黑发变成了满头白发，实在是月月身体总容易出问题，去年这个时候，月月一住院就是两个星期打底，整一年，幼儿园都没去几次。我就建议月月外婆带月月去羊爸爸诊所调理了。月月外婆又问到：“小米妈妈，最近有没有适合季节的食疗方啊？这些个食疗还挺厉害的，上次月月有点发热，我就用了你说的三豆饮，满满热乎乎地喝了一大碗，流了很多汗，不像之前体温很高，一滴汗都没有，这次温度都不高，喝了两天，就好了。这几天天气热，月月的脾气像个“小火炮”一样一点就爆，脸总是红彤彤的。一 天到晚抱着水喝不停，晚上睡觉出汗更多了，粑粑也很干燥。我煮粥的时候就放了这三种豆子，是不是也可以？”我更加惊叹于月月外婆的用心了：“当然可以了，这三种豆子，本来就是我们常见的煮粥食材，特别适合夏天食用，夏天暑气太盛导致津液流失过多可以喝，温病外感发热可以喝。”
月月外婆感叹地说道：“一直住院，身体越住越差，就这么简单的摸一摸，吃一吃，身体还给吃好了，我要不是看着你们家小米身体变好了，我也不敢尝试，谁能信这么几颗豆子这么厉害啊！”月月外婆口中那几颗小小的豆子，熟悉的朋友都知道，它其实叫三豆饮。三豆饮有很多款，而我给月月外婆推 荐的是“扁鵲三豆饮”。《本草纲目》记载扁鵲三豆饮由“赤小豆、黑豆一两，绿豆五钱，金银花五钱，生甘草一钱组成。“治疮 毒初起，又治天行痘疹，预服此饮，疏解热毒，纵出亦少”。[1]后来，在清代的彭子益的《圆运动的古中 医学》里，他把赤小豆改成了黄豆，用来调 理温病发热。[2]赤小豆利水力度较大，不太适合小朋友，所以用黄豆替代，能中和绿豆的微寒之性。而且黄豆味甘，这股淡淡的甘味对脾胃是友好的。
绿豆：《开宝本草》：“主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服。亦煮食，消肿下气，压热解 毒。”[4]黄豆：《日用本草》里讲："宽中下气，利大肠。"[5]甘草：《食疗本草》中提到黄豆“若和甘草煮汤饮之，去热毒气。”[6]金银花：金银花悠悠扬扬的香气，能够钻进我们身体，帮助我们散出体内热气。天气热的时候，我们会出很多的汗。可不要小瞧汗哟，汗血同源，汗为心之液。夏天稍微出些汗是好事，但出汗太多，人就容易虚，觉得累，这个就是津液被过度消耗了。
津液被伤到后的表现，比如口渴、喉咙干干、爱喝凉水、出汗多、尿液少、粑粑干结，舌红少津等等。
这时候煮一碗三豆饮来喝就很合适，将热辣辣的火气驱散开，同时给身体补充津液，恢复满满的元气。
它的做法也比较简单：
2.将3种豆子一起倒入锅中，加水1500毫升，大火烧开，加入甘草，转中小火慢慢熬煮45分钟到1小时，直到豆子煮开花，豆香气全激出来。4.加白糖，等白糖完全融化，微微放温，就可以喝起来啦~
①这个方子当日煮当日喝，明天喝的明天重煮，不要隔夜。③三豆饮不用一 天三次，可多次喝，以孩子可以承受量次为准。三伏期间的时候可以多喝，其实这也就是豆沙饮料，可以当做饮料喝，喝到处暑。④睡觉不踏实时可加乌梅一粒。手心热，夜寐不安，或烦燥，可加带心莲子两粒。粑粑干结不易排出，加适量百合。三豆饮管用也好喝，就是做起来麻烦又费时，往往孩子出了问题，家长都急得快火烧眉毛了。所以，羊爸爸专门在这个夏天上新了双花三豆饮，即冲即饮，方便快捷。这款羊爸爸双花三豆饮是根据经 典名方《扁鵲三豆饮》和《双花饮》优化而来。我们还原经 典配方的同时，在配方上做了微调，喝起来对身体更温和，一岁以上的宝宝就可以喝。
豆子原料需要炖煮两小时，我们做成即冲即饮的形式，免去长时间炖煮。配方里，我们还用了甘蔗汁收膏，不额外添加糖，口味清爽又自然，正是夏天好滋味。
每个都是熟知的好食材，抚平躁动，和口干舌燥说拜拜。精选的双花三豆饮食材，是膏方的基础精髓，好原料才能出好膏。其次，就是非常讲究的熬膏过程了。在每一批的熬制过程中，都是一场体力和耐力的考验：
选材——炮制——清洗（清洗原材料中的泥沙）——分拣——煎汁——滤清——秘调——收膏。
熬制的过程中，我们选择了甘蔗浓缩汁熬膏收汁，原型食材的调配，口感好，易吸收。不管是上学还是上班都可以备上两支泡水喝，甜甜好滋味，充盈身体津液。
0香精0色素0防 腐剂的品质把控，做到了回归食材本质。独 立小包装设计，携带方便，居家、办公、旅行都能实现清爽自 由夏日。直接饮用，口感清甜，像蜂蜜的顺滑质地。温水稀释后，会有回甘的口感，一入口，就能品到花香与豆香互相交融，让躁动的火热得到大自然清风的吹拂，整个人感觉舒畅清爽。
冲泡小贴士：可直接开袋饮用；也可取一袋加适量温水稀释后饮用。注意：茶饮平和，老、少都可饮用，孩子建议一岁以上饮用，蚕豆病、孕妇不可以饮用。
