但是不得不承认,人到中年,各个器官都逐渐出现了衰老和退行性改变:天一冷,关节就开始疼,手脚僵直,爬个楼梯都喘的不行
皮肤松弛没有弹性,色斑皱纹疯长;腰间赘肉胖成游泳圈
没有食欲,精力疲乏,总感觉越来越力不从心...
其实,指标变红不可怕,可怕的不重视指标背后的根源!有这样一位姑娘,她先天体质弱,小毛病不断,这么多年也没有多放在心上,吃吃药看见指标降下去就草草了事。然而,到了中年,噩耗来的猝不及防。由于常年吃药,加上工作劳累,身体逐渐拖垮,竟然患上了各种疾病!她的家人本以为,她的后半生就要背负这些“负担”生活了。但是谁也没有想到,仅仅时隔半年,她已经是大变样!不仅身体改善了,气色还变好了,外表上看还显得比同龄人年轻很多!
她叫李泓霖。因为早产,天生体弱,再加上营养不良、感冒、发烧是家常便饭,几乎每天都呆在病房。那时候流行输液,她胳膊上,脚上都扎满了针孔,后来没地方扎针,就从头皮输液!各种药几乎成了下饭菜。工作后,生活质量也变得很差,半夜经常惊醒,之后还多次被120抢救...面对这样糟糕的身体状况,李泓霖经常夜里叹气、流眼泪......就在她快要放弃时,一次偶然的机会,了解到“食疗”这个概念。从那之后,李泓霖决定放弃了原来的工作,专心在营养学领域深耕。为此,她学了很多营养学知识,又研究很多西方的营养科学知识;还考取了一级营养师。后来又经过多方的验证,打磨更适合国人体质的饮食方案,她利用食物组合针对身体问题,打造了“4816饮食法“
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《黄帝内经》中,也曾提到过“五谷为养,五果为助,五菜为充”的理论。这就是现代人常说的的科学膳食、合理营养这一饮食观念。
长轻就是这样一个帮助国人践行科学饮食理念的机构。直到今天,已累计服务超过200万+位客户。如今,李泓霖加入长轻,通过结合自身经历以及营养学的专业知识,打造了「4816饮食疗法」,希望能够帮助到更多有需要的人。如今要圈内人才可以接触到,而现在仅需1元,不到一顿早餐钱。 原价199元,小来粉丝仅需1元!
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都从“4816自愈力饮食法”中受益匪浅
为什么建议普通女性,45岁后要学会饮食调养?
李泓霖老师这样说:上了年纪后,女人的激素分泌容易受到外界的变化影响。开始可能只是小毛病:肥胖体虚、腰腿疼痛、胸闷气短...
但如果长期不重视的话,很可能会发展成各种严重疾病。
而影响这个的根源就是:自愈力下降!
自愈力就是女性的“根”,而营养饮食就是滋养自愈力的最佳补品👇
不止普通人,连圈内人士都在学习:很多中企、外企的高管都慕名前来,争相邀请李泓霖老师前往培训。
李泓霖老师是营养圈内的明星导师
经常受邀参加各大讲座👇

很多人在李泓霖的引导下,受益匪浅,获得了一致称赞。
后来她发起的“北大的营养师调理班“,单个学员几天的收费高达18800元,想学的人仍然趋之若鹜,很多人等了半年都拿不到名额。

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