三七粉，可以天天吃吗？
2023年03月30日
自主健康 | 圆满养生
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网上很多关于三七粉的介绍，称其为心脑血管的终身卫士。
三七粉在祛瘀的同时，兼具补益作用，可以护心脏、袪斑、治胃炎等，因此有很多诸如“吃一堆药，不如每天一勺三七粉”的说法。各种品牌的三七粉产品也很多。
三七粉真的有这些作用吗？每天吃一勺三七粉对人只有好处不会有任何坏处吗？
三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，民间流传有“人参补气第一，三七补血第一”之说。
三七味甘、微苦，温。功效化瘀止血，消肿定痛，本身是一个血分的药。
认识血份的药就一定要认识气血的关系。
气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。血只是气的一个载体。
在气血层面分阴阳，气则为阳，血则为阴，也是阳主阴从观，是气带动血，并非血带动气。
瘀血是气滞造成的，要彻底解决问题还是要从气层面入手。
认识到这里，你还认为长期服用一个化瘀止血药三七能解决一切问题吗？
三七有它的功效，但并非传说的那样只要有它就行了。
这就相当于当年西医研发出阿司匹林时，倡导一人一天一片阿司匹林可以终身预防心脑血管疾病，十年后循证医学把它定为上世纪医学界犯下的十大错误之一，并且是最严重的一条。
三七除了它的药用价值，平素也可以煲汤食疗，如云南的三七鸡等，但是日日服用就没有必要。
药都有偏性，用在人体是以偏纠偏，长期大量服用会形成新的不平，久用也会耗气，因此不可以长期用，更不是保健品。
作者介绍
左乔建 主治医师
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