本文来自同有三和教育文化公众号公开内容：
1、拇指外翻？别穿尖头皮鞋了
https://mp.weixin.qq.com/s/ZyvllPN9aEE_EiPYkgZr9w
2-1、头晕头痛，一个压迫神经，一个压迫血管
https://mp.weixin.qq.com/s/nj5TEsY-CuNRw5eYLKDaVA
2-2、颈椎胸椎有问题的亲，考虑换个枕头吧！
https://mp.weixin.qq.com/s/cvTH8rWZUuktp4E6xCEJLQ
3、不受场地限制的锻炼三式（高血压患者勿练）
https://mp.weixin.qq.com/s/SAv1jswndpw_6AKD55FL6Q
4、一起来站桩
https://mp.weixin.qq.com/s/zxSuvbfEnAatrYShN3kszg
5、吴培灵医生系列分享：
肩手不适？和我一起做（1）轮手
https://mp.weixin.qq.com/s/PhIVggrZb1Ois51jp-O-8g
手肩不适？和我一起做（2）对指
https://mp.weixin.qq.com/s/Ko1bZ8u6lT1pG7XDpFTobA
手肩不适？和我一起做（3） 卷手
https://mp.weixin.qq.com/s/TrE2_UzXO-xv-fIKCaWUzA
手肩不适?和我一起做（4）拉八邪
https://mp.weixin.qq.com/s/hcwFCNR6-bM4EcFUdZCtAQ
手肩不适？和我一起做（5） 开十宣
https://mp.weixin.qq.com/s/F3_h0cE7kqdK7HtTNMI5ZQ手肩不适？和我一起做（6） 开心门
https://mp.weixin.qq.com/s/3q72_dPdRvoz8EcW02p_xg
手肩不适？和我一起做（7）手指开花
https://mp.weixin.qq.com/s/Wa2PGiYAribU0iwDe4fj_w
手肩不适？和我一起做（8） 雏鸟起飞
