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这个小东西拯救了上班时间,还能get好体态!
2022年08月01日

作为一个长期的码字搬砖人,肩颈僵硬是我的老朋友了。都说肩颈靠养,但其实全身上下的健康,哪里不需要养嘛?
       


       
随手点开各种热搜,996稍不注意,就会落下各种毛病:键盘手、鼠标手、小臂僵硬、甚至连大小腿内侧也会紧张酸胀——如果你和我一样习惯性跷二郎腿+勾脚踝的话,你大概率也会和我一样偶尔做着做着事情突然jio底微麻......
       


       

           

           

         
以上剧集的打工人,都是我本人
       

       


       
现代人好难,不仅要靠宅家来回血,连办公也得科学保命了 这当然是讲笑啦,主要还是现在大家越来越有这方面的保健意识,市面上的产品也跟上了需求、提供了一些解决方案~

       


       
工作室的不少小伙伴早就入手过收纳架、电脑支架、手机支架之类的产品,我之前比他们还懒一点,随手叠了一堆杂志垫高显示器就当交功课了(现在追悔莫及55555~)
       


       

           

           
猜猜看蒙头大睡的人是谁?
       

       


       
但很遗憾地告诉大家,这些仅解决“低头”问题的支架还远远不够,因为打工人最最需要对抗的,其实是“久坐”
 ——姿势不正确的久坐就更更更需要严阵以待了。
       


       
大概是意识到了这个关键吧,最近我们工作室掀起了一股电脑升降桌的激情下单潮,包括之前已经配备各种支架的小伙伴,现在都在整齐划一在搞设备升级!
       


       
我也随大流买了口碑最好、最多人推荐的FitStand升降桌,感受就四个字:相见恨晚!
       


       



       
升降桌的绝妙就在于Push你人站起来,人站起来了,身体就开始泄压、去力。

       


       
可别小看了这“站一站”的魔力。首先,久坐确实会引发水桶腰、人的代谢也会降低,所以办公的时候多站站,小腹脂肪多少能掉一掉~
       


       
最后知道真相的工作室小伙伴,眼泪直接掉下来:
       


       

       


       
想起来工作室之前我做自由职业,省掉了通勤和各种交流走动后,基本按兵不动的我,不到两周下半身就胖了一个码......这下都解释得通了 
       


另外,我在看到下面这张测试图后,更是直接哭出了声,橘色警报不就是我本人吗?科学实验已经证明,人站起来的颈椎受力,会比坐着的时候大大减少(后悔没早对自己的老腰好一点



       

       
我是长脖子星人,所以脖子很容易前伸,弯腰含胸也很明显,鼠标键盘手那些也是老问题了
       

       


我之前也是心大,总觉得偶尔起身去饮水机装水、上上厕所啥的,走动就足够了。但现在回想,每天都是超过8小时的忙碌工作诶,坐姿变形分分钟,而这些零零碎碎的走动,加起来有10分钟就不错了......

       


       
何况我还不爱喝水迈开步子其实比想象中难。
       


       
所以说,电脑升降桌才是堪称宇宙尽头级别的打工人续命好物,应该尽早普及、人手一个(最好家里和办公室都各备一个)
       


       

       


       
而且一个好的电脑升降桌,不过就两三个收纳架或一两次全身按摩的钱,但换来的却是每天续航超过8小时的健康保障,这笔账怎么算都超值的~
       


       
工作室在经过一轮筛选+试用,从使用感受、稳定性、承重力、环保用料(无甲醛) 、易安装/收纳程度、颜值等等考量,才最终给出了心水之选FitStand家的升降桌,下面也容我来展开一起说说吧~
       


       

       


       
“一捏一拉一压”即可自由升降
         
稳当舒适,格局打开!
         


       
工位安排上FitStand电脑升降桌之后,都还没开启升降功能呢,就已经feel到肩颈舒服多了,视线可以直视屏幕,直接减少了我伸脖子、弯腰前倾、含胸耸肩等不良姿势。
       


       

           

           


       
而升降后,我整一个“傲视群雄”,感觉工作都如虎添翼、所向披靡了哈哈~
       


       
其实主要还是站起来后,整个人的身体会打开、颈椎也有意识地会放松、肩膀会下沉,完全不像窝在椅子里那么局促、紧张、血气上涌到脑子里、反复堆积着焦虑
       


       
身体舒展开了,思路也会打开,工作效率蹭蹭蹭~
       


       
而且我还可以把手放在很舒服的位置去打键盘、用鼠标,完全不用去迁就办公桌的高度,不用“委屈”自己的手臂和手腕
       

       


       

           

           


       
不同身高、不同脖颈长度、不同臂长的同学,对升降桌的高度自然会有不同的需求。再加上还要找到自己使用键盘和鼠标的舒适角度,升降桌的调控力就很重要。
       

       


       
我很喜欢FitStand的点,就在于它非常容易调整高度,只需要“一捏一拉一压”就可以实现自由升降。而且它调整的过程超级稳稳当当,比我之前试过的其他品牌都要稳定非常多。
       


       

       


       
像我平时还会习惯性地放咖啡、食物在电脑旁,如果升降过程中摇摇晃晃或者很难到位,我一定会非常容易炸毛!关键也很容易弄倒喝的啊(想想就头疼+钱包疼):
       



           




轻轻一捏就可上升,稍微出点力按压就可下降
       

       


       

 大家可以参考看看它家的升降高度,也是我试用过的产品中,高度做得比较足的。我身高168cm,大概到胸口位置:



       


用了它家的升降桌,我整个人确实感觉会放松不少,除了因为它的合理设计,也因为升降桌本身的存在,也会反复提醒我要注意肩颈和坐姿。实不相瞒,当下正写稿的我就把二郎腿给撤掉了哈哈哈~


我是很容易写稿就忘掉身边事物的人,以前朋友也经常吐槽我写稿就像掉进黑洞,完全听不到东西、也不理人,整个人的状态就是super紧张。可是写稿就是这样的呀,思路和灵感转瞬即逝,我哪敢随便动弹?


但现在有了升降桌,我也会有意识地在几段完结后,起身、调整,然后继续创作。毕竟也不用花多少时间,但效果是刚刚的。


我想起了海明威,难怪这位大文豪这么喜欢站着写稿,整个人都换了个姿势、然后更饱满地进入“战斗”状态,也能更持续地输出了~



       

但不是每个人都能像海明威一样,时刻get到一张适合自己身高和手长的桌子的呀~


高承压、大面积
         
多屏+大屏工作者的福音
         
放开手脚加油干!
         

         


       

关于它家的稳当,我特意去对比了一下,只能说安全感确实是一分钱一分货。


它家的升降弹簧做工很扎实,不愧是行业标杆的出品,对比市面上其他的升降桌,FitStand的支架也更结实、而且是一体的,不会有那么多螺丝之类的接合位置。




           

 左:FitStand;右:其他品牌


这种扎实的做工,也让它家的承重力和桌面面积都远高于行业标准。


我是很钟爱多屏+大屏工作的,写稿查资料才会爽,不然反复切屏真的会烦。而且除了工作,偶尔看看剧啥的,大屏也才能真的享受到呀!


之前我也看过好几款升降桌,都是因为长方形的窄桌面而劝退的,我想着说既然我是为了一个桌子埋单的,那肯定没理由接受仅仅是收纳架的面积。


给大家感受下何谓办公格局打开:



       


FitStand家的升降桌上放显示器+手提,就完全没问题,而且还有不少富余的位置,再放些书啊、咖啡啊、护肤小物之类的大小物件,整个桌面的布局也不会局促,工作打怪完全无需束手束脚~


我在办公室工位用是它家S小号的升降桌(但桌面已经超给力了),供大家按参考。如果家里有大书房、大书桌的朋友,完全可以买它家的M号~


总而言之,FitStand家的升降桌对大小户型都同样友好。



       

而且再表扬一次,对我这种急起来爱敲键盘的人来说,桌面放再多东西它家升降桌都能稳如泰山(根据官方的资料介绍,它家升降桌的承重力可以去到15kg~)


工作室还有小伙伴把它家的升降桌给彻底用透了,写字做笔记、吃午饭、趴桌子睡午觉全都解锁了,“抬高点对以上三件事都会舒服很多”,买都买了、还这么稳,果断用起来!



       

午餐都感觉宽敞了,打开多重空间~


这位小伙伴后来还入手了它家的摇臂,再给她的多线办公+协同办公添了一把火,高度再Up~可以看到,显示器更便于使用和展示,上下左右的多角度旋转,全公司办公最拉风非她莫属啦~



       


组装便捷、收纳轻松

随时都能支棱起来~


最后再说说它家的组装和收纳,只需轻松几步、有手就会~


拆开包装,只有一个底板、一个面板和两个螺丝。



       


先将两边的底板的凹槽和面板的螺丝卡到位,然后拧紧另一边的螺丝就搞定啦~只需两步,就能享受办公自由啦。



       

           

           


整个设计非常人性化,拆卸或组装都很方便,无需准备另外的工具,女生也可以轻松完成,无需求人~


收纳也很方便,基本没必要再另外拆开了,直接靠墙或者收到柜子里、床底下都很方便的。但我敢说,这么好的东西,也很难闲置吧哈哈~


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