“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”
——《黄帝内经》（1）
说的就是，春天里自然万物都会焕发出新鲜的生命力，花草树木欣欣向荣。
天地俱生，万物以荣。除了大自然，真的很难看到这么蓬勃大气的词语了，在这天地间的万物生灵，都将平等地勃发新一轮生机。
世间万物，当然也包括小朋友，都会受到春天的影响，不自觉地感受到一股向上的力量。
这股向上的力量就是春天初生的阳气。小草小花破土向上生长，高高的大树向四周扩展枝叶，小朋友们抽条一般长高，都要借着这股阳气。春季健脾+扶阳
助长效果更明显
中 医认为“天人相应”，小儿的生长发育与季节和气候有着密切的关系。小儿体禀“少阳”，象征着春天。《育要秘诀・五脏证治总论》说：“春乃少阳之气，万物之所资发生者也。（2）”
春天少阳气盛，气候转暖，生机盎然。天人相应，小朋友纯阳之体，像破土而出的嫩芽，阳气涌向四肢头面，生长发育更快。
所以，对于春季想长高的孩子来说，春季助长重点之一就是扶阳了。
然小孩子要长身高，需要营养物质，吃是第 一步，现代社会最不缺的就是吃喝了，更关键的一环其实是脾胃吸收。脾胃能吸收能运化，才能把食物的营养有效地转化成身体需要的能量和气血，去支持身体的生长。所以，对于春季想长高的孩子来说，春季助长重点之二就是健脾了。
运动+泡浴+食疗方
健脾扶阳 长高长壮
1.多运动生 发阳气
春天天地间的气机是上升上浮的，借着这股升发之气，风筝很轻 松就能飞得很高，孩子长个儿也一样。
这个季节要多做向上的运动。比如摸高、跳绳等。这些向上的运动，顺着肝气升发的方向，与春天大自然的气机也是一致的，对孩子长身体很有帮助。
2.多泡澡生 发阳气
白天适量运动后，晚上可以帮孩子泡泡脚，刺 激足部经络，让气血循 环起来可以升发阳气助长高。
泡完脚后，还可以用赶筋棒帮孩子赶赶筋，帮助孩子的筋脉舒展，对孩子长身体很有帮助。
健脾胃的食疗方，相信大家都能如数家珍，比如熬小米油、山药粥，八珍粉等等，今天为大家介绍一道健脾补脾方——参苓白术散，参苓白术散具有益 气健脾、渗湿止泻的功效。（3）参苓白术散出自《太平惠民和剂局方》，原方由人参、白术（麸炒）、茯苓、山药、薏苡仁（炒）、莲子、白扁豆（炒）、砂仁、桔梗、甘草组成，上药共为细末，每服二钱，枣汤调下。《太平惠民和剂局方》对参苓白术散的评价很高，认为“此药中和不热，久服养气育神，醒脾悦色，顺正辟 邪”。明代医学家周文采认为：“治脾胃虚弱，饮食不进，或致呕吐泄泻，及大病后调助脾胃，此方最宜。”（4）清代医家费伯雄亦云：“一补脾，一去实，简当有法，勿以其乎易而忽之。”（5）在很多国医大 师的临 床验方里，都有参苓白术散的身影，可见此方之效用。去年，羊爸爸心选团队的老师们，在参苓白术散的原方基础上，多次试验调整，利用现代发酵技术，做成了高壮壮®益 智牡蛎发酵饮，酸甜可口，美味好喝。
考虑到小朋友体质特点，我们用药食同源食材来替代，整体更加平和，舒缓养脾胃，并且加入了很多对肝肾有好处的成分，因为肝脾肾皆对身高有影响，所以，此发酵饮，增加了舒肝固肾的方向，更针对宝宝身高问题，助力宝宝茁壮成长。
肝主筋，孩子筋膜的舒展很重要，挺拔的身姿是靠肝气舒展肝血濡养带来的，如果筋膜紧张、僵硬，就会压身高。脾主四肢，都是高个子，有的孩子看起来像竹竿，身上没有肉干巴巴的，有的就是高而匀称，这中间的差别就是肌肉是否充盈。肾主骨，孩子长高，是骨骼生长发育的结果，尤其是下肢骨的长短起决定性作用，肾主下焦，肾精就是长高的燃料。利用现代科技与中 医结合，打 破传统膏方熬制手法，搭配3种特种益生菌，用专利标准化中 药发酵工艺草本发酵，模拟肠道微生 态，将有效成分转化为被身体直接吸收的小分子成分。相当于提前就给你消化好了，宝宝直接喝就能吸收，脾胃基础弱也不怕了。0香精、0色素、0防 腐剂、0激 素，完全不会给脾胃添负担，宝宝爱喝，妈妈放心。—写在最后—
身高是孩子一辈子的大事，私心认为，这是比学习更重要的事。毕竟，我们对孩子的所 有想象中，他们都是自信阳光，身体心理都健康的少年少女，怎么能让身高成为他们一辈子的困扰呐。所以，各位家长们，一 定要趁着春生时节，好好健脾扶阳，这一整套的健脾+扶阳的组合套餐，能让孩子蓄足阳气，在春风里，在细雨里，感受春三月的发陈之力，在这个最 容 易长高的季节，像小树一样，茁壮成长吧。
参考资料：
[1]出自《黄帝内经》；[2]出自《育要秘诀・五脏证治总论》；[3]出自《太平惠民和剂局方》；[4]出自明代医学家周文采；[5]出自清代医家费伯雄亦云。
