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区别 | 鱼油 | 磷虾油 |
原材料 | 深海鱼类 | 南极磷虾 |
成分 | Omega-3 | Omega-3+磷脂+胆碱+虾青素 |
吸收率 | 人体无法直接吸收 | 可直接吸收 吸收利用率高达98% |
适口性 | 打嗝返腥 易卡嗓子 | 几乎无腥味 颗粒小好吞服 |
原材料不同
鱼油的原料多为富含油脂的深海鱼类，磷虾油的原料为南极磷虾。
深海鱼类属于海洋中中级食肉动物，而南极磷虾处于食物链的更底端，不易受汞、多氯联苯和重金属的污染，所以更纯净。
成分不同
鱼油的主要成分是Omega-3（EPA+DHA），有时还会添加维生素等成分。
磷虾油主要成分是Omega-3（EPA+DHA）+磷脂+胆碱+虾青素，从成分上来说比鱼油的营养更多。
Omega-3对于辅助降血脂、保护心脑血管健康方面具有突出作用。
磷虾油除Omega-3的作用外，还能起到预防老年痴呆、提高记忆力、抗氧化、增强免疫力、缓解疲劳等作用。
吸收率不同
鱼油是甘油三酯型Omega-3，需要先经由体内脂肪酶的消化，才能被吸收。
磷虾油是水溶态海洋磷脂型Omega-3，人体吸收利用率可高达98%，高吸收不伤肝。
适口不同
鱼油不能直接与水相容，服用后容易上浮，导致打嗝有鱼腥味；且颗粒相对较大，嗓子细的人不好吞咽。
磷虾油中磷脂型的Omega-3溶于水，不易产生异味；且颗粒较小好吞咽。
HOW
如何选择磷虾油呢？
好的磷虾油在阳光下是透亮的，呈红宝石色
闻起来是淡淡的虾香，不会打嗝返腥
查询是否有专业认证
一定要有国际ORIVO纯油认证和IKOS的权威认证，IKOS是国际磷虾油第三方的专业检测机构，有相关证书的可以放心选。
源自挪威 自然纯粹
NYO3磷虾
56%的海洋磷脂，高含量Omega-3（EPA+DHA）+磷脂+胆碱+虾青素，小颗粒好吞服不返腥味，好品质看得见！
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鱼油VS磷虾油 溶油实验↓
