随着天气越来越寒凉，有的姐妹的月经就像是被“冰冻”了一样，不仅会迟到，月经量也比以前少，这到底是怎么回事？

这个确实和温度有点关系，因为女性易受寒凉侵袭，身体受寒了，血液循环和新陈代谢也会变慢。这时候人体需要调动大量气血来应对低温变化。一些体质较差、气血不足的女性，由于不能很好的调节身体适应寒冷，便可能因为寒凝血瘀，造成月经推迟，量少，甚至痛经的情况。

天气寒冷导致的月经不调，常见的便是宫寒。宫寒在临床上多表现为月经不调、不孕、腹痛等症状，如果你月经前出现小腹疼痛，还会经常出现腰腹部冷痛，手脚冰凉，月经延迟量少，经色暗，伴有血块等，就要注意是宫寒了。

长期宫寒会导致卵巢功能低下，卵巢衰老速度更快。也容易影响卵巢内分泌功能，严重的甚至不排卵导致不孕。宫寒久了，血液遇“寒”凝结成血块，也会导致寒凝血瘀的出现。

月经量少，胸痛易怒，爱长斑的元凶。常听说爱生闷气的女人老的快，皱纹也多，有一些女性到了秋冬季节，这种情况会更严重，敏感多疑、爱生闷气，伤春悲秋，这是典型的气滞血瘀症状。气滞血瘀不同于寒凝血淤，气滞血瘀更多的是肝脏排泄不畅，偶尔会有胸闷，两胁胀痛。

肝主要作用是藏血和疏泄，当人情绪不佳的时候，“气”就会衰弱无力，甚至停滞不行，导致“肝气郁结”，造成气血流通的道路不通畅，导致月经下不来，量当然少的稀稀拉拉，经期也会延迟，血淤的问题还会导致女性长斑。

月经量少，色淡，经期短的元凶。“气为血之帅，血为气之母”，气和血相互依存，相互影响。血虚容易导致气虚，而气虚不能生化血液，也加重了血虚，气血亏虚由此而生。气血亏虚的姐妹往往经血颜色较淡，正常的经血刚来时应该呈鲜红偏暗，最后经血变淡到干净。

而气血不足的人经血量少，经血颜色偏淡且质稀，不仅量少，没两天月经就结束了。气血亏虚的问题拖得过久，停闭经的问题就会越早的找上门来，没了气血滋养，女人的衰老也变得转瞬到来！

1.经期延后、延迟十几天

2.月经量颜色过深、过浅

3. 月经量过少、过多

当出现以上几种月经异常现象时，这可能是身体给我们发出的信号，警惕我们的身体出现了异常，而月经异常也并非绝对的坏事，我们应当查明原因，即使调整自己的生活习惯和饮食，相信月经也会随之而恢复到健康状态。