夏天大家是不是都开始运动起来了，有多少姐妹在跟着刘畊宏一起运动，并且通过vivi知道了这款杂粮届一的天花板，健身减脂主食——七色糙米。

今天给大家推荐的这款七色糙米，真的很好吃，如果以前大家觉得糙米不好吃，可以放心尝试下这款七色糙米，它的配料是:糙米、红米、黑米、玉米糁、燕麦仁、青稞、小麦仁。低脂肪低升糖，饱腹感强!!最重要的是还好吃不贵

vivi如何煮七色糙米

1、把七色糙米浸泡2-6小时(手指能把米掐断就好，一般2小时基本ok);.

2、加入适量清水，选择煮饭键就好啦

3、饭熟后继续保温闷饭10分钟左右，开盖从上往下搅一搅，口感更佳哦~~

一次可以多做一些，然后用小饭盒分装(如下),或者揉成饭团用保鲜膜分装冷冻进冰箱，下次吃的时候微波炉加热一下就好啦~

运动+饮食，双管齐下，姐妹们一起行动起来!!

燕之坊七色糙米粗粮，主食天花板，独立小包装定量包装做饭方便用量好把控

黑米、红米、玉米糁、燕麦仁、糙米、青稞、小麦仁，7种全是粗粮黄金级产品，科学配比、顶级搭配

要减肥要塑形的健身girl看过来！

这款明星同款的七色糙米别错过

低脂肪低升糖的燕之坊·七色糙米，好吃不贵~搭配运动事半功倍！

都说三分练七分吃，对于想减肥的朋友来说

减肥最难的还不是运动，而是“吃”！

想控制自己的筷子可不是件容易的事儿！

盲目节食，不吃主食又容易令人体代谢紊乱

怎样吃得少又吃得好成为了减肥一大课题！

《中国居民膳食指南》建议

每人 每天最好能吃50～100克粗粮

如果要用一种粗粮来替代白米饭

那这款7色糙米绝对是很好的选择！

大家都知道，糙米有一层麸皮

可以保护糙米的营养成分不被破坏

由此锁住更多的营养

还富含膳食纤维，饱腹感更强！

咱的七色糙米包含哪些糙米？

精挑糙米、红米、黑米、燕麦

青稞、玉米糁，小麦仁七种米麦

用的都是当季新鲜米，品质杠杠的！

土质好，光照足，环境良好无污染

良好的自然和气候环境培育了优质糙米

颗粒饱满，品质优良、每一颗都优秀！

多种不同糙米均衡配比

打破传统糙米单一的局面

口感互补，软糯清香略带嚼劲

营养也是成倍的营养哦~

七种谷物搭配，谷色谷香的口感与味道

物理加工，减少谷物营养流失

真空保鲜工艺，保持谷物本色本味

拿来煮粥煮饭都是ok的~

套餐内除了大小包装的七色糙米

还有香喷喷的黑麦荞麦杂粮挂面

运动配粗粮，身上肥油咔咔掉！

减脂期好物~燕之坊·七色糙米

更多吃法，等你解锁

夏天到了

露肉的季节到了

赶紧行动起来吧！