最近有些小伙伴吐槽说
脸上好像过敏了，脸颊上很大一片潮红，还有一些痘痘，痘痘上还有一点点起皮，微微泛白，好痒啊。 ——@二月
我的头皮屑也特别多，又油又痒的，老觉得脏兮兮的，头发也掉的越来越多。——@花开半夏
如果你也有类似的情况
那你可能患了脂溢性皮炎！！
那么问题来了
脂溢性皮炎是种常见的皮肤病
1
如果发病于头皮
多表现为
明显的头屑和头皮瘙痒
随手一挠就能看见头屑纷扬
2
如果发病于面部
最典型的表现就是鼻翼出油
伴随两侧泛红，毛细血管扩张
皮肤表面似乎永远都有皮屑
3
如果是婴儿
一般会在头皮、额部、眉宇间和双颊
有溢出性红色斑块，伴有黄痂
正常情况下
会在3周至2个月内逐渐减轻、痊愈
3
这个病虽然很常见，也不危及生命
但它很吃藕（丑）鸭！
头屑四处飞扬，英年早秃
英俊少年秒变油腻大叔
脸上泛红起皮还爆痘
巴啦啦小魔仙都不能帮我们变美啦
一旦患上它真的是严重影响生活
瘙痒难耐，反复发作
完全是个磨人的小妖精
心灵和身体真是遭受双重打击
2
另外有些小伙伴护肤不当
也会加重皮肤的问题
比如保湿控的妹子
认为起皮屑是皮肤干燥
大量使用油性护肤品
堵塞毛孔，从而引发痤疮
清洁控的妹子则认为是皮肤油腻
从而采用大量的洗涤方法希望去掉油脂
结果引起皮肤严重脱屑
导致皮肤敏感、面部红血丝
简单来说
就是皮脂分泌旺盛使马拉色菌增多
再加上免疫系统过度敏感
三者凑在一起就形成了脂溢性皮炎
比如不恰当的护肤，生活作息不规律
等原因造成的油脂分泌过多
它们是人体的正常菌群
但在某些环境下它们疯狂增殖
通过一系列作用机制破坏我们皮肤屏障
引起泛红，瘙痒，刺痛
后面还会和免疫系统展开撕逼大战
造成皮肤炎症和皮屑的产生
明明大家都有马拉色菌
偏偏你的免疫系统要大惊小怪
找了一堆炎症因子要群殴马拉色菌
谁知马拉色菌是典型的肉蛋
免疫系统的这点输出根本不够
于是双方就形成了持久战
你的皮肤也就开始不停地发炎
所以说啊，最终还是你自己命不好
答案是：很难根治
可能这辈子都很难根治
只有天天护理
才能控制得了疾病这样子
最悲催的治愈方法可能是
让自己变老
那时候，皮脂分泌不多了
免疫系统也折腾不动了
自然就好了
不过，虽然很难根治
但它可以有效缓解
目前能采取的就是
修复、抑菌控油、抗炎三板斧
争取把炎症控制在低水平
很多皮肤问题
都是先从皮肤屏障受损开始的
当皮肤修复好了以后
一些问题也会随之消失
所以应该要有科学护肤的意识
抑制马拉色菌的话
可以口服抗真菌药，如伊曲康䂳胶
外用可使用二硫化硒或酮康唑洗剂
而说到控油
在饮食上要减少油腻辛辣食品
适当增加含锌元素的食物
（锌可以吸附油脂）
在护肤上则可使用温和的洁面产品
皮肤不敏感的
可以选用含水杨酸或果酸的产品
通常会使用他克莫司或吡美莫司之类
外用免疫抑制剂
详细的用药可向医生进行咨询
护理小贴士
最后，对于这个症状的治疗缓解病情是一个漫长的过程，所以一定要有耐心。
如果换了脂溢性皮炎，日常应该：
1、保持情绪稳定及心情舒畅。
2、保持生活规律，保持睡眠充足、大便通畅。
3、注意调节饮食，加强营养，提高机体抵抗力。
4、不宜用碱性肥皂洗头，避免洗头过勤。
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