大家最近有没有感觉天气转凉了呀

虽然熊仔这里还是非常非常的热

🍒但是不管到了啥时候

一定都不要忘了多喝水哟

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不过，补充水分💧也不是只喝开水

蔬菜中一些瓜类、绿叶菜类和白菜

的水分含量都在%左右

例如冬瓜，含水量达95%

还有水果中的苹果橙西红柿

也都是含水量较高的水果哟

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除此之外

爸妈还可以培养宝宝的喝水习惯🍼

比如在宝宝触手可及的地方准备水杯

跟别的小朋友一起玩的时候趁机递水

也可以在宝宝主动喝水的时候夸奖她

这样可以调动孩子的喝水兴趣哟