南怀瑾先生讲：头顶穴叫百会穴，下面叫会阴穴。在密宗这个会阴就叫海底，海底就是会阴。学瑜珈的就不叫海底，叫灵蛇，也叫做灵热，也叫做灵能，有时候这个地方发暖的。
这个身体的生命的功能，它的会阴和百会，上下这一消一息、一升一降之间，有无比的功能在内。
明代医学家李时珍也说：“此脉才动，百脉畅通。”如果把海底的能量提升上去，打通会阴穴，那么整个身体的机能将会得到一次质的提升！对于各类常见内科疾病均有极好的疗效！
通过坐灸提升海底能量
如果想通过中医艾灸的方式，启动海底能量，打通会阴穴，那么以下条件缺一不可：
01
艾灸燃烧后，能量直接向上，不下沉
（多数艾条的能量为漂浮状态，对身体没有渗透力，只有靠火力起到温经散寒的功效，甚者火力太刚则伤经络，耗气血）
02
艾绒纯度要求极高，不能掺一丝假
（市面多有号称黄金绒艾条，多为假冒伪劣产品，使用后对身体有极大伤害）
03
能量要高，具备太极冲和自然之气
（会阴穴的能量非常难达到，除非借助极高的外部能量，或者需要本身具有极高的修行。那么艾灸里必需包含某些名贵草本秘方，以艾为载体，进入体内，推动气血运行，调气调神）
04
适用于所有人的体质，绿色安全无副作用
这款女士艾条，3年陈艾，采用30:1的比例制绒，30斤的艾草研磨成1斤的艾绒，艾灸效果特别好，艾烟清香不呛人。
坐灸调理三大过程
灸为久火，持之为佳！
灸疗是个神奇的东西，数千年来无数人因它受益。坐灸如何在人体内发挥作用? 如何调理身体，又如何调愈疾病的？
坐灸的全部过程需要经历三步：
许多人灸后出现不适，比如痒、痛、酸胀、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、皮肤冒寒气等等。不要害怕，不是你生病了，只是坐灸帮你把寒气风邪等病邪找到了。找到病灶之后，不要放松警惕，此时应趁热打铁，尽快步入到坐灸的第二步。
翻病的意义就是把疾病暴露出来，包括过去一些存在过的，又慢慢隐藏了的疾病和旧伤，以及身上潜伏的隐患，都会被翻出来，这就是翻病的过程。
有些肌瘤囊肿患者，灸后囊肿或者肌瘤体积增大，这既是一个化瘀散结的过程，也是身体阳气增加，邪气和正气剧烈斗争的翻病过程。
翻病过程不会风平浪静，不仅患者自身会感明显不适，病情甚至有加重的反应。不少患者因为对艾灸机理的陌生，在此阶段产生畏惧，中途放弃导致半途而废，却也因此错过了痊愈的良机。
很多患者都有这个毛病，感觉身体好了一点，没什么症状了，就把坐灸丢到一边，甚至开始放纵身体，继续以往的不良生活习惯，这等于是给疾病反扑重来的机会。
因此在退病阶段，建议继续坐灸，在身体完全康复后跟着灸一段时间，能免除许多后患。
其实坐灸非常简单
只需要一个坐灸仪。
坐着可以灸臀部，趴着灸腹部、躺着可以灸腧穴，踩着可以引火下行。
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