孔夫子教导我们说：“工欲善其事，必先利其器。”对于内针新学人来说，想自学入门，需要做哪些动作，是很多学人都很想知道的。

今天我们就带领大家，一步步走进黄帝内针的大门。既有效又不走弯路。

首先，不管你是什么基础，请先阅读《黄帝内针》书籍。

黄帝内针源自《黄帝内经》，其传承绵密久远，有文字记载的传承已有十数代，代代皆为单传，至这一代传人杨真海老师，始公之于众。

《黄帝内针》一书，即是由杨真海老师传讲，弟子刘力红老师（著有《思考中医》）整理，于2016年经中国中医药出版社出版。

“黄帝内针”公众号，是黄帝内针的官方公众号。

公号上面的内容丰富，包括精选文章、优秀医案、老师分享、线上学习、内针社区、听书、 义诊、读书会……，你一定可以在其中找到令你受益的部分。

不仅有不同阶段的内针学人，通过自己的亲身经历，告诉你他们走过的路，做过的医案，给你参考。而且有助教老师，告诉你如何分辨歧途，走在正确的学习之路上。

如果你没有时间，公号上有免费的链接到喜马拉雅听书，听《黄帝内针》。你可以通勤路上、做家务时，就开始你的学习。

你还是有些糊涂？不怕，公众号有速查小程序帮助你根据症找经络和阿是穴。但是这个小拐棍可不能用太久哦，这只是阶段性的辅助，当你明白内针理法后，还是需要扔掉这个拐棍，否则可能反而成为内针进阶上的障碍哦。

内针社区上的BBS，你可以去留言提问。很有可能得到内针大咖老师的直接回答哦~看你的运气啦~

黄帝内针的义诊已经持续了十多年，里面有精彩的医案，相信看了公益行的内容，一定会得到前所未有的力量！

不止以上这些哦~公众号的功能太多了，等你自己去发掘吧~

线上：爱好者群

三人行必有我师，何况会有一群同行人，更别说还有助教老师在里面专业指导和答疑。如果你还没有加入爱好者群，那真是错过了“一个亿”，欢迎立即加入。

线下：读书会

想在身边也找到同路人一起学习？

全国各地都有内针读书会，就在公众号的“读书会”栏目，有全国线下读书会负责人的联系方式，您可以去联系参加，都是免费的交流学习哦~

在21天的时间里，相聚同学群中，一起细细品读《黄帝内针》一书，汲取智慧，感悟针道，见证中华文化之美好。

助你一臂之力，帮你筑基。新出品的“黄帝内针导学14讲”对你入门很有帮助。

担心经络穴位没基础？不怕不怕，经络定穴小视频让你轻松搞定黄帝内针经络，简单直观又清楚，帮你预习得明明白白的。    

三和课堂上还有其他课程：刘老师倾心倡导的针法、黄帝内针定穴小视频、杨杜成老师学习内针的感悟、黄帝内针论坛精选……一定有会有适合你的。

如果按照以上步骤认真读书、踏实践行，日久定能有所进步；但如果想节约时间、早日上手，或者解决践行中的疑难问题，也可以直接报名参加内针课程。

以下几项，符合其一者，可以直接报名线下课程哦~

• 平时工作忙，家务多，时间紧，没有功夫慢慢来，想要一步到位；

• 读书有困难，读不进去或者读书犯困，善于“听”和“做”多于“读”的宝宝；

• 家里有患者亟待治疗，慢慢自学等不起，求人不如求己；

• 想要亲临师教，感受老师现场授课的能量；

• 自学用针大多疗效也很好，但仍有一些难关要破，需要更高维的“深造"；

• 喜爱内针，希望结识更多五湖四海的内针学人，共同成长，互相帮助；

想好了，报名线下课，省宝贵时间？来，加小和（hdnz67），咨询课程走起~

内针指法，不仅具有方便、实用、快捷、安全等特点，而且很适合一些怕针的中医爱好者居家保健使用，在日常生活中可以很好地扮演健康管理角色。尤其对一些常见症状，指法效果往往立竿见影。

有些朋友可能不以为然，其实，未病防病、既病防变，这是中医“治未病”的本来。

指法跟针法有没有很大差异？两者在黄帝内针理法上并无不同，但在规则规范的落地上，指法让还没学针的爱好者多了一个方便。

按压或按揉的具体手法有没有讲究？黄帝内针常言针不在针，对用针技法并没有特别要求。同样，指也不在指，对指法要求不用刻意。在按压或按揉的力度把握上，不轻不重，以患者可承受或接受的感觉为限。

于黄帝内针而言，针法也好，指法也好，其要领始终是随证治之、同气相求、执两用中、感而遂通。

这篇入门秘籍的压轴篇一定要嘱咐大家的是，一定要会内针急救，要会内针急救，要会内针急救，重要的事情说三遍！

即使你只是入门的小白，急救也是你需要优先掌握的。

刘力红老师说，“如果说黄帝内针是一顶皇冠，那么急救就是皇冠上最耀眼的宝石。”

当身边有人出现突然昏厥、急性中风、口眼歪斜、突发心脏病等，该如何回阳救逆，救性命于千钧一发之际呢？

今天就把黄帝内针急救方法的实际操作，以视频形式手把手教给大家。

弹拨极泉穴，拉腋前大筋。

极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。四指并拢，用中指按住极泉穴，前后拨动三次到九次，方法正确患者会如触电般麻至手。

拉腋前大筋方法：以拇指和食指、中指、无名指提捏右侧大筋，向前拉放，连续多次，同时要密切观察患者面色、表情及呼吸变化，如果拿捏到位，胸痛、胸闷或压榨感瞬间即可消失。

家里如果没有12号注射针头，找一根比较粗的缝衣针，在火上烧一下消毒。

在病人十宣（十个手指尖）、气端（十个脚趾尖）、两耳尖、百会刺血，挤出三四滴血即可。

如果出现口眼歪斜，继续在两耳垂刺血。

刺血时出血顺利，多能化险为夷；如果出血甚少，挽回多半困难。

刺血前如有条件，应使用酒精棉球在患者刺血部位做常规消毒。

除刺血外，还可使用手指按压相关穴位。

用手指用力按压患者的：劳宫穴、合谷穴、中渚穴、通里穴。

如果出现呼吸困难：加按内关穴。