不知道大家有没有像暖暖一样，总觉得没什么食欲。
相比绿豆粥、西瓜、凉皮这些消暑美食，暖暖更馋的就是一碗酸辣爽口的凉面。
清凉Q弹的凉面，五彩蔬菜丝，调上一碗酸辣的酱汁，吃之前拌一拌，重叠的香气冲击味蕾，不管谁吃都能胃口大开！
看上图，是不是光看着就止不住口水了？
但是面条虽然美味，但是脂肪、热量都不低，暖暖身边很多怕发胖的朋友，都是轻易不敢尝试。
平时面条都是作为瘦5斤的奖励，偶尔才能吃上一口的，平时只能眼巴巴的馋着。
中老年人就更不敢多吃了！精米面的这升糖指数高吓人！
其实只要吃的对，面条真的可以吃，关键看什么材料！营养专家推荐我们：减肥人士可以多吃荞麦面，饱腹感强，又不失营养！
看到朋友们忍得这么辛苦，暖暖就给她们推荐了这款大厨同款荞麦面，由荞麦制成的一种粗粮面条，其貌不扬，营养价值却非常高。
很多人赋予它健康长寿美食的美称，含有在粮食中普遍缺乏的赖氨酸；除此以外，荞麦面富含的维生素b1、b2，一般谷物很难达到。
它热量低，富含膳食纤维，饱腹感强，同样是主食，荞麦的GI值含量远低于普通面粉。
拿到它时，先看一眼配料表，荞麦粉排在前面，接着是水和食盐，用料简单干净，这下可以放心了。
回家尝试过的朋友们，都表示：简单易上手，在凉水中泡30-40分钟就可以吃了，特别适合夏天，随便搭配点鸡蛋、配菜都很美味！
更关键的是不长肉！！！
俗话说“头伏饺子二伏面”，三伏天炎热没胃口，这时候来一碗荞麦凉面那叫一个美滋滋，引得家人不停地夸赞！
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48元/2盒（3包*2盒）
99/5盒（3包*5盒）
低GI值，脂肪含量低
多吃不怕胖
荞麦面与大米和小麦等精细粮食（乌冬面，拉面，面食等）相比，GI值更低，非常适合减肥人士、老年人食用。
脂肪含量低，每100g只有2g脂肪，吃起来没有满满的负罪感。
相比燕麦、藜麦这些食材，荞麦面的热量也低，仅为316大卡，纤维素含量更高，达到了5.8！
说真的，尤其晚上饿的时候，吃任何东西都有罪恶感，而吃荞麦面可以让咱们不饿肚子又不长胖。
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夏日没胃口的时候，就换成荞麦面吧！
丰富的食物纤维
荞麦中含有丰富的可溶性食物纤维，它会带来更强的饱腹感，也就是会让我们不想进食的时间变长，让食欲得到控制。
另外，这些食物纤维能够起到维持肠道健康、肠胃内环境平衡的作用。帮助养护肠胃。
这款荞麦中的膳食纤维有4.3，而普通小麦粉的膳食纤维只有2.7；不仅如此，维生素B1是小麦粉的5倍，维生素E是小麦粉的7倍！
还有一点很值得夸的是，虽然配料表里有食用盐，但它的钠含量真的好低呀！只有4%！老人孩子吃起来都没有负担。
大家可以看下自己家的白面条钠含量，很多都是在30%左右……简直是天壤之别！
难怪这款荞麦面，收到不少用户好评，美味又营养，说的就是它啊！
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好产地，纯荞麦制作
很多人听说过日式荞麦面，但您知道吗？其实荞麦的老家在中国！
早在古籍《神农书》中，古人就将荞麦列为八谷之一，是非常重要的粮食，距今已有2000多年。（简直厉害了我的荞麦！）
山西人吃荞麦饸饹、荞麦碗托，西南地区的四川、贵州一带，还有荞麦凉粉的吃法，云南还有荞麦月饼呢。
而康在此纯荞麦面的原料——荞麦，来自河北。我们选择海拔1000米以上，河北张家口坝上草原的荞麦。
那儿远离污染，年均气温18℃，日照平均16小时，非常适合荞麦的生长。
农场直接收割，收回来的荞麦经脱壳后磨成细粉，再进行和面。
有经验的人肯定知道，要想面条劲道，得加入高筋面粉。制作荞麦面条时，有些商家通常都会加一些小麦粉，除了改善口感，也能起到“粘合剂”的作用，增加面团的粘性。
但这款是纯荞麦，不加面筋，易断且脆，所以非常考验技术。
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它采用自主研发的索道式烘干工艺，进行烘干装袋，更大程度的保留荞麦的营养。
经过加工和质检，层层严格把关，才有了这一把营养的荞麦面。
（喏，经过各项国家质检，放心大胆的吃~）
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制作简单、方便
如果在炎炎夏季里的你，热的不知道该吃什么~
或者是嘴馋了想吃东西又怕热量高、GI值高的话~
推荐你这款高膳食纤维、营养价值高的荞麦面条！
经常加班的暖粉，一般都没有太多的时间去做饭，回家只要只需要用凉水泡一泡荞麦面，再配上一些蔬菜，加个蛋，营养健康又节省时间~
有时间的，暖暖更推荐大厨的鸡丝凉面！
鸡腿肉煮好后切成丝，准备小香葱、黄瓜丝、胡萝卜丝、花生米等配料；再根据个人口味调个酱汁，上面一浇，大功告成！
一盒内含3小包，一包是150g，只要在凉水中泡30-40分钟就可以吃了（开水15分钟、温水20分钟），简单易做，厨房小白也能做！
买过的粉丝评价说“方便好吃，我都是箱起买，回购！”
换个款式吃面条，就可能会有意想不到的收获~
活动价：48元/2盒（6包），99/5盒（15包）低至6.6元一包！
这不比外面吃碗面便宜多了！而且是天然健康的食材，适合全家人吃。
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