在三和，经常能看到这样的场景——

老员工们（甚至是95后居多）围着新同事（可能是70或80），七嘴八舌，你一言我一语，“喋喋不休”，细听内容竟然是一群“年轻人”在劝导“前辈”，赶紧穿长裤（最好还是棉裤的那种）！

这场面一度非常喜感。

不用我妈喊，棉裤我一定穿

身为一个90后，自从来三和工作后，曾经那些“时髦”的低腰裤、破洞牛仔早已经失宠，被打入了冷宫，更别说裙子了……

如今，秋裤根本不需要我妈喊，棉裤我一定会自己穿。

上个月出差的时候，新员工们非常震惊于我的行李箱竟然一条裙子都没有！然而这才过了才一个月不到，昨天，网购的几条长裤、棉裤、长袜依然已经开始穿上了……

昔日那“我肯定不穿长裤，多不好看啊”的坚决，犹言在耳，然而真香定律真是永不过时。

是什么让我发生了“天翻地覆”的变化呢？

因为当我真的开始穿暖了发现很多问题几乎就好了一半——

从上火症状，到没精力，再到各种疼，包括鼻炎、哮喘、胃病等等……关键，小腿肚也比以前瘦了一圈。

概括地讲就是，更健康、更美了！真香！

重新认识什么是暖

从前总觉得自己真的“不冷”，没必要穿长裤，更不要提棉裤了。直到真正穿上之后，才发现什么是暖。曾以为穿上长裤“肯定”热得受不了，但其实，真没有。一切都是自己“想当然”。

根本原因，是因为自己是处于钝感状态下的感知，对“冷与暖”的标准在认知和感知上存在很大偏差的。

不冷≠暖和

我们身体里有一个能量管理系统，就像有部全自动的“空调”，无论外界温度是多少，身体都希望把体温维持在36°左右，脏腑温度会高一些，体表温度会低一些。

我们的热消耗多从体表温差的热交换开始，当寒冷侵入肌体，人体即启动与外邪的交战模式，到最后如果冷到骨头里，就是骨髓癌，或者老了以后的关节病变，骨质病变。

不冷≈营卫系统受伤了

人体最外层的防线是皮毛，主营卫系统，相当于人体的“国境线”。

营卫之气最直接的呵护靠什么？靠衣服，靠保暖。

反之，风寒会对营卫之气产生巨大的伤害——不仅会使营卫报警系统出故障，不发出警报，人因此麻木而失去知觉；更会由表及里，伤及内脏。

肺主营卫，比如鼻炎既是与肺相关联的一种疾病，人一受风寒就鼻堵流涕，这是在提醒我们——衣服穿少了，下肢有寒了。

首先我们要保障体表温度不要太低，因为体表温度一低，相当于“边境”没了有守卫，这是有麻烦的。

不冷≈先天之本越耗越少

“不冷”意味着人体要耗费甚至透支自身能量，以维持身体所需温度。

自身能量里肾为先天之本，好比人体的发电机，电能转化为热能的能耗和负荷是最大的，对于身体热能的管理实际是对肾阳的管理。

人体发电机——肾阳每天消耗大量能量产热，把热能传送到身体各个组织器官以维持生命运行，还要把热能运送至人体四肢末端以保持体温及血液循环。

但如果缺乏对于人体内在运作的认识，不注意身体的防风保暖，肾阳要额外付出很大的代价！

在肾阳还供得起消耗时身体勉强不出问题，这也是健康年轻人不怕冷的本钱。

随着日积月累的消耗，身体慢慢透支，这时虽感觉不冷，但有可能是风寒已经侵入，营卫警报失灵而麻木；甚至是身体指挥系统出了问题，即使体表温度下降，却缺少足够的能量发出指令做出反应。

有朝一日提前用光了肾阳这先天的本钱，欠下“风寒债”，身体就开始算账，生出一系列的病变。

可以先从护住腰腹开始

古人的服饰里，有一个特别重要的服饰被我们如今很多人遗忘——腰带。

成语中的宽衣解带——指的就是腰带。

这就不得不提到「奇经八脉考」中的一条极具特色的脉——带脉。

带脉者出自季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴，围身一周，如束带然。

——《奇经八脉考》

人体那么多条经脉，唯有带脉这一条经脉是横向运行的。

“带”这个字，其实就已经把这条经脉的作用描绘得很形象了——就是像条带子一样约束着其他的经脉。

带脉从季肋部的下方，横绕腰腹一周，前平肚脐，后平十四椎。因此足部的阴阳经脉都受带脉的约束。

由于带脉出自督脉，行于腰腹，腰腹部是冲脉、任脉、督脉三脉脉气所发之处，所以带脉又被称为“长寿腰带”。

除了带脉，腰腹还有许多重要的大穴如：神阙、命门、关元等……

在保暖这件事，真的可以先从腰腹保暖做起。很快就会发现真香，身体特别舒服，平时等一些小病小痛都不知不觉就变好了，痘痘退了，脸色红润了，皮肤更好了，小肚子上的肉变少了……

所以，能让90后这么积极地“劝导”同事们穿起裤子，安利暖腰贴、暖颈贴，根本原因不就是这么做了之后，人会更健康、更漂亮嘛！

无它，唯更美也。