尽管新冠疫情已逐渐淡出公众视野，但病毒仍在我们身边悄然存在。对新冠病毒来说，戴好口罩还是有良好的防护作用的。尤其在空气不太流通的地方，例如地铁、商场、超市等相对封闭的场所，戴好口罩更是必要的。
疫情期间，我们用过几个不错的方法：艾灸、挂香囊、还有熏香。这些都有很好的提升正气、净化空气的作用，日常生活中不妨每天用起来，助力流感季健康。
我们常说“正气存内，邪不可干”，《黄帝内经》中还提到“邪之所凑，其气必虚”。邪气之所以能够侵袭人体，是因为人体自身的正气虚了，身体抵抗力下降了。所以面对疫情我们能做的，根本的还是扶助正气，提高自身的抵抗力。
艾灸纯阳，提升正气
艾灸可以培补元气、散寒除湿、通经活络、活血化瘀，提高身体的抵抗力。艾灸通过不同的穴位配伍，作用于人体不同的部位。人体的经脉如河流，艾灸得法，艾的纯阳之性，可以在全身运转、吸收。“保命之法，灼艾第一”，太阳是天火，艾是地火，艾给我们的生命温暖和护佑。
另一方面，我国自古就有通过燃艾来预防“瘟疫”的习惯。春秋战国时期的《五十二病方》、东晋葛洪的《肘后备急方》中也有关于熏艾烟治疗和预防疾病的记载。现代研究也认为艾烟有抗菌、抗病毒的功效。
佩戴香囊，透皮吸收
传统中药香囊在前两年疫情中的防治作用，得到了大家普遍的了解和认可。
新冠疫情期间，国务院联防联控机制召开的新闻发布会中，中国工程院院士、国医大师、北京中医药大学中医体质与治未病研究院院长王琦等出席发布会并答记者问，王琦当时表示：中医药配制成香囊，香囊不是挂在身上的，是贴在身上的。
通过中药的挥发性物质，芳香避秽，改变病毒依附的生存环境。预防流感的香囊建议要贴身佩戴，可以加个绳子，贴着天突穴戴在衣服里面。天突穴在颈部胸骨上窝的中央，把香囊戴在这里，既能透皮吸收，又离鼻子不远，可以若隐若现地闻到药物的香气。
大家不要小瞧这个“若隐若现”的气味，我们的鼻子就是“天牝”，正是呼吸系统的门户。疫病是呼吸系统传播疾病，保护好呼吸的门户，是至关重要的一道屏障。
护卫香熏，芳香避秽
疫情期间，刘力红老师分享了一个熏香的配方：苍术、丁香、藿香，打成细粉，当作香来燃香，也有防疫的作用。实际上香是很妙的一个方法。中医里面讲，五色、五味、五臭（xiu），五臭是指，比如焦啊、臊啊、还有香。
香是哪种“臭”呢？其臭香，香入中焦。鼻在中央，有中正之气。香有中正之气这样一个特点。其臭香，用香来熏，确确实实是外在的可以防疫的。香味是入脾的，脾属土，土是可以化解一切毒的，芳香醒脾。脾是跟现代医学的免疫最有关联的一个器官。
香囊，熏香，都有芳香避秽的作用，这种“秽”就包括病毒。病毒虽然摸不着、看不见，但是在几千年与瘟疫搏斗的过程中，中医总结认识到了这种疫病的“毒气”，是通过呼吸传播的；强烈的香气形成的这种“气场”，对我们的身体是一种有力的保护。
适当艾灸、挂香囊、熏香，一起防流感，保护自己和家人。放松心情，防疫、养生两不误～
