肱骨外上髁炎，或叫网球肘，是一种劳损性病变，属中医“伤筋”、“筋痹”范畴。此病不是网球运动员所独有，家庭妇女、砖瓦工、木工、羽毛球运动员等需要长期、反复用肘和腕用力工作者，也易得此病。
肱骨外上髁炎是由于肘和腕反复用力，过猛过久，前臂伸肌总腱在肱骨外上髁附着点处出现小的撕裂、桡侧伸腕肌累积性损伤或扭伤，导致微血管神经束较窄、桡神经关节支的神经炎。中医认为患肢过劳，气血虚弱，承袭风寒湿邪，瘀阻经筋，导致本病。网球肘门诊患者以40 左右的中年妇女多见。她们大多数是由于自身工作导致肘部劳损，也有的是某次羽毛球运动不当所致。因为许多肌肉的肌腱都附着在肘部，是前臂肌肉活动的一个固定支柱，当手腕部过多用力，或用力时间过长、过猛，特别是家庭主妇们用手搓洗衣服太多，买菜提携菜篮，切菜，拖地板，长时间织毛衣、抱孩子及干其它需用前臂和手腕活动的家务活过多时，就可使肱骨外上髁这个肌腱的集中附着处受到牵拉和刺激，时间久了形成积累性劳损而引起肱骨外上髁周围的慢性无菌性炎症。轻者不能拧毛巾，重者提物时突然有“失力”现象，在提公文包、握菜刀时，都会感到前臂和肘部十分疼痛，握物无力，容易掉落。网球肘属中医学中伤筋，肘痛等范畴。本症系由肘部外伤或劳损，或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，经络淤阻而致。中医认为本病多由气血虚弱，血不荣筋，肌肉失于温煦，筋骨失于濡养，加上肱骨外上髁腕伸肌附着点慢性劳损及牵拉引起。肱骨外上髁点处的压痛点是无菌性炎症病理产物的蓄积处，亦是痛觉神经的敏感点，也是组织增生变性最严重的地方。《内经》云“针所不及，灸之所宜”，在 肱骨外上髁压痛点处艾灸，使艾灸之火力直达病所，籍以激发经络之气，行气活血，宣痹止痛。
阿是穴，曲池穴，手三里可以采取艾灸整个肘部。特效反射区，自己尝试这艾灸一下，如果艾灸这个地方，肘部有反应，那么就继续艾灸，每天一次。1. 在运动或劳作前，要做好充分的准备活动，不要立即从事肘部的剧烈活动；2. 长期体力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。3. 从事反复伸屈腕、肘关节工作的中老年人，更要注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。4. 此外，要防止肘部吹风、着凉，一定要保暖。即便治愈后，仍要注意做好肘部的保护工作，避免过劳、受凉，以免复发。5. 艾灸调理效果很好，但这种病也急不得，有一个循序渐进的过程。单氏手工石磨艾条5㎝粗艾条
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