其实，我们口中所说的大西洋雪松精油是从这种树木的木屑和锯屑中蒸汽蒸馏萃取而来，颜色从无色到淡黄色不等，可用于提升勇气和力量。据说，这还是大卫*在与歌利亚*战争前使用的精油。

由于它所散发的独特香气：具有男性、木质、香脂的香气，并伴随一丝烟熏味，大西洋雪松精油已经被人们使用了几个世纪，尤其适合男人使用！

*大卫和歌利亚均为《圣经》中出现的人物，而哥利亚是被大卫所杀死的巨人。

拉丁学名：Cedrus atlantica

植物家族科别：松科

原产地：摩洛哥

音阶：慢板

萃取方式：蒸汽蒸馏

可调配用油：檀香、广藿香、薰衣草和柠檬

注意事项：怀孕期间请勿使用

大西洋雪松精油三个层面的疗效：

1）皮肤疗效

它不仅具有抗菌和止痒的特性，对湿疹、皮炎和头皮问题都有好处，而且它还具有收敛性，可用于治疗痘痘、油性皮肤和头皮屑。

2）心理疗效

它对心理有强化和镇静的功效，对治疗神经紧张、焦虑和压力有帮助。同时，它还可以帮助克服恐惧，促进内在的力量和勇气。

3）身体疗效

由于可以减少和清除粘液，它有助于缓解慢性咳嗽和支气管炎等呼吸道疾病 。它的抗菌特性对尿路感染有好处。此外，它也被认为是一种温和、有效的血液循环和淋巴刺激剂，可以缓解体液潴留和脂肪团。

了解完大西洋雪松精油，我们再来看看另一种不属于真正的雪松，却又以雪松“自称”的精油：

维吉尼亚雪松又名“红雪松”，生长于美国东部和加拿大东南部，是一种生长缓慢的常青树。因为它属于柏科，而不是大西洋雪松所属的松科，所以实际上它并不是真正的“雪松”。

这种精油是从锯木屑和其他木材废料中萃取而来，被广泛用于各种洗漱用品和清洁产品。当用于治疗时，这种精油的特性与大西洋雪松的特性非常相似，然而，芳疗师却更青睐大西洋雪松。

维吉尼亚雪松精油有一种干燥、木质、油性的香气，令人联想起铅笔屑。它对于治疗神经紊乱、呼吸问题、油性肌肤和头皮屑都非常有用。

另外，由于其木质、男性化的香气，它常被用于调配适用于男性的复方精油。

拉丁学名：Juniperus virginiana

植物家族科别：柏科

原产地：美国

音阶：慢板

萃取方式：蒸汽蒸馏

可调配用油：安息香、广藿香、玫瑰和岩兰草

注意事项：适量使用（最大稀释度为2%）；怀孕期间或敏感肌肤请勿使用

由于这两种雪松精油的特性相似，因此可相互替换。将它们与其他精油混合时，即可调配成日常所需的配方：

👇将以下配方加入扩香器或蜡烛香薰炉中，可令身心慢下来，减少焦虑和不安。

👇可作为日常洗发的一部分。

👇将以下配方喷洒于扩香首饰上，即可激发希望。

👇将以下配方喷洒进房间，在冥想、健身或锻炼时使用。

其他与大西洋雪松相似的松柏类精油还有两种：

欧洲赤松是一种高大的常青树，有着独特的裂缝、红褐色的树皮，针状的叶子和松果。它也被称作“苏格兰松树”，原产于欧洲和亚洲，现分布于北欧、俄罗斯东北部、斯堪的纳维亚和美国东部。

松树的针叶、嫩枝和松果经过蒸汽蒸馏，就能提炼出欧洲赤松精油，而生长在北方气候条件下的松树则能提炼出更优质的精油。

欧洲赤松是一种净化、滋补、振兴和强化的精油，对呼吸系统和尿道非常有益。此外，它对缓解肌肉疼痛和疲劳也很有用。

欧洲冷杉在俄罗斯和西伯利亚地区都很常见。

欧洲冷杉精油是从冷杉树的针叶中蒸汽蒸馏而来的，在俄罗斯和西伯利亚地区都很常见。

它有一股清新的、香脂的、森林般的香气，是一种滋补的、恢复性的和强化性的精油。它能有效缓解呼吸道疾病，如咳嗽、感冒、流感和喉咙痛，以及作为一种消毒剂。

此外，它还有助于缓解肌肉酸痛和风湿痛，改善血液循环不良。它的促进和缓解疼痛的特性也是过度运动或运动损伤后的最佳选择之一。

拉丁学名：Abies sibirica

植物家族科别：松科

原产地：西伯利亚

音阶：中板

萃取方式：蒸汽蒸馏

可调配用油：可与大多数木材、草本植物，或薰衣草和柠檬精油混合使用

注意事项：只可少剂量使用；敏感肌肤请勿使用

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