过度清洁：爱用过高的热水洗脸，一天要洗脸两次以上

经常使用皂基洗面奶：刺激成分会让皮肤变得脆弱

洗脸后爱用毛巾擦干：擦拭+毛巾上的细菌，也会导致皮肤敏感脆弱

   缺水性敏感

皮肤长期缺水，造成皮肤干燥性脆弱充血、脱皮屑、皮肤粗糙、外热、红肿、紧绷、瘙痒

  免疫力低下敏感

经常性反复敏感，皮肤表现脆弱、易红、易肿、易受刺激

  营养缺失性敏感

角质薄，大量脱屑现象，红血丝外漏，内热，泛红

  季节变化性敏感

春季：脱屑、块状红疹凸显，有疹粒，有刺痛感；

秋季：季节性敏感，片状红疹，发热，刺痒

皮肤表皮偏薄，容易过敏，脸上的红血丝明显

缺乏光泽，皮肤容易泛红，发热

受季节变化影响大，换季时皮肤状况极不稳定

暴晒后皮肤泛红久久不退

-皮肤屏障受损

-感觉神经传入信号增强

-对外界刺激反应增强

-免疫炎症反应

精简护肤，使用温和的清洁产品，如氨基酸洁面（益肤洁面泡泡），严格防晒，减少对皮肤的刺激

记录并避开过敏源，在日常的护肤品的选择上面，选择成分简单，无防腐剂，无香精的产品

保持居家环境清洁卫生；健康均衡饮食，控制高油高糖辛辣食物的摄入；多运动加强自身抵抗力，不要熬夜！！！

担心拿捏不住自己的肌肤问题，可以在微信上面找到益肤玻崽或者玻妞，制定一套属于自己的护肤流程哦~

E N D