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无油全麦吐司——全麦面包粉
2022年12月21日

      无油全麦吐司

食 材


全麦面包粉250g  老面团50g

干酵母3g  白砂糖15g  

食用盐6g  水200g

装饰用:

亚麻籽、奇亚籽、燕麦片

南瓜籽、葵花籽等适量杂粮谷物


         



做 法

01将所有的物料称量一起并搅拌均匀


02采用手揉的方法,将面团揉至光滑,并形成光滑的手套膜


03将揉至光滑的面团放入温暖处进行发酵(温度35度湿度75%)


04面团发酵两倍大,取出排气分割,并搓圆


05将面团松弛10分钟左右,擀制牛舌状,并卷起面团,收紧尾端


06面团卷起并排整齐放入吐司模具中


07进行最后的发酵,面团发酵模具9分满,进行烤焙


08放入预热过的烤箱烤焙35分钟即可,上火160度下火190度



         

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