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单桂敏老师从医四十余年,为弘扬中医传统艾灸等绿色疗法,联合贾晓洁女士共同创立了单艾堂,以“艾”为爱,温暖生命,是单艾堂的服务宗旨!
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爱长痘别急!艾灸教你轻松祛痘,额头痘、下巴痘、鼻翼痘...
2020年11月12日



       
美丽无暇的肌肤是每一个爱美的女人所渴望的,可是层出不穷的痘痘却成为无数女子烦恼的根源。        

       
       

       
其实,痘痘是体内积聚众多毒素在面部皮肤上的一个表现,其根源还是在于身体的湿热。        
湿热较重的人,体内一定是湿热胶结的,就是黏合在一起,如同油和面裹在一起。        

       
           
这7个部位长痘,艾灸教你如何逐一击破!                          
实际上痘痘也分为很多种,比如脸上的痘痘,长在下巴上还是鼻子上,额头上还是脸颊上,都         是有讲究的,它们代表着身体不同的症状。        
       
       
长痘痘的原因主要分为四种:热毒、胃热、血热、湿毒。        
热毒多因肺感风邪热邪;        
胃热病在脾胃;        
血热多因肝火旺盛或肝郁化热引起的血瘀;        
湿毒会攻击五脏六腑,包括寒湿和湿热两种。        

       

       
           
(一)、满脸型痘痘(热毒型痘痘)

表现:面红耳赤,情绪急躁、舌质发红,大便比较干,口干舌燥等症

调理原则:清肝降火、解毒散结。        
艾灸取穴:太冲、行间        
建议:煎桑叶水喝,也可将桑叶捣烂外敷在痘痘处。火降下来之后要停止服用,平时可多吃。        
       

       
           
(二)、下巴长痘 /(寒湿型痘痘)

表现:多因体内寒湿较重,常常畏寒肢冷,大便清稀,浮肿。


       
寒湿型和热毒型区分        
寒湿型:         痘痘比较大,呈结节,颜色暗红,质地不硬,按压后有黄白色的皮脂样分泌物,持续时间久,不易消退,常见于脸的下半部。        
热毒型:         爆发快,伴有红肿,脓疱,随着热毒散去,红肿也消退很快。分布在脸的上半部。        
调理原则:温肾补阳。        
艾灸取穴:肾俞,命门,关元,气海,神阙,丰隆。                
建议:每周用艾叶水泡脚3到4次,每次30分钟,可以更好的调理肾阳虚。        

       

       
           
(三)、鼻子长痘/ (胃热型痘痘)

表现:大便干结,口干口臭,舌质发红。

调理原则:         解毒,降胃火。        
艾灸取穴:内庭、解溪。                
建议:         喝牛蒡。        



       
           
(四)、脸颊长痘/ (肺功能和肝功能不顺畅)

表现:口干皮肤干,便秘,容易急躁。

建议:         取女贞子、枸杞子各15克,菊花10克,煎水饮用。长痘者不要再涂化妆品了,否则就是雪上加霜。        

       

       
           
(五)、脸上长丘疹、颧骨及颧骨下方外侧长痘痘/ (肺热型痘痘)

表现:排便不畅、喉咙痛、大便干结

调理原则:         降肺热        
艾灸取穴:         肺俞、尺泽、列缺        
建议:         喝枇杷叶膏和白萝卜。        

       

       
           
(六)、额头长痘心火旺/ (心火旺盛)

表现:心理压力大、脾气大。

调理原则:         清心火        
艾灸取穴:劳宫穴(可多按揉劳宫穴)                
建议:         熬莲子大枣粥,喝莲子心茶。        

       

       
           
(七)、嘴巴周围长痘/ (脾虚湿热型)

表现:长痘胃口差,拉肚子。

调理原则:         健脾胃        
艾灸取穴:脾俞、中脘、天枢                
建议:         喝小米粥。        

       
平时要保证睡眠,减轻生活压力,注意皮肤保湿。每天用温水洗脸不能超过3次,保持毛囊口通畅,不要使用油性化妆品,不要用手挤压皮疹,少吃脂肪、甜食及有刺激性的食物。        

       
多饮温开水,多食新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅!        
       
       

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