菊花茶饮

风热感冒茶

组成：桑叶6 菊花6 薄荷3 生甘草3，以上四味，冷水泡20分钟，水开后小火煎5分钟，代茶频饮。

功用：用于缓解风热感冒所致的头晕、头胀、目赤、鼻塞、浊涕等症。

注意：风寒感冒而鼻流清涕，恶寒，周身疼痛，不出汗者及身体严重虚寒怕冷者慎用。

平肝降压茶

组成：桑叶6 菊花6 夏枯草6 钩藤10，以上四味，冷水泡30分钟，水开后小火煎10-15分钟，代茶频饮。

功用：用于缓解肝火旺盛，肝阳上亢型高血压所致的头晕、头胀、头痛、面红目赤、急躁易怒等症。当然，只要符合肝火旺盛，无论是不是高血压导致的头痛、头晕，都会有效。

注意：若不能判断清楚，请务必至专业中医师处诊脉后由医师给出建议。

杞菊养目茶

组成：枸杞子6 菊花6，以上两味，开水泡服，或水煎10分钟，代茶频饮。

功用：用于缓解电脑前久视后眼睛干涩、发痒等不适。可平补肝肾，养肝明目。

注意：若消化功能极差，舌苔厚腻而伴有恶心、呕吐、胃脘胀痛返酸、腹泻者禁用。急性病及高烧期间禁用。