别只知道蓝莓！这个“紫色能量”才是养生界的隐藏大佬
2026年01月14日
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏
春节将近
我们总把「红得发紫」的祝福挂在嘴边
你知道吗？
「紫气东来」不仅存在于祝福中
还在大自然里，化身为强大的健康能量——
花青素
花青素，又称花色素
是广泛存在于植物中的水溶性天然色素
是花色苷水解而得的有颜色的苷元
水果、蔬菜、花卉中的
主要呈色物质大部分与之有关
研究显示，增加花青素的摄入
对人体健康有很多益处
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议
每天食用50毫克花青素
哪些食物富含花青素？
蓝莓、紫薯、桑葚？
都不是！
桑葚，酸甜可口
是花青素的优质来源
紫薯，软糯香甜
同样富含花青素
但要说花青素含量的王者
还得是铁皮石斛！
含量高达9476mg/100g~11543mg/100g
稳稳地站在了花青素之王的位置
经常用眼、爱美、注重养生的人
都应该保持足量花青素的摄入
铁皮石斛是很好的滋补品
但是传统枫斗的花青素含量被损耗
煎煮的时间成本也不低
有没有一种方式，既能锁住营养，又能方便滋补？
答案是 铁枫堂铁皮石斛汁
新年伊始
让我们把「红到发紫」的好运
喝进身体里~
*雁荡山1号数据来源于品种审定报告
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