前几天和闺蜜聚会，聊着聊着就聊到了保养的话题，女人嘛，都希望自己老得慢一些，美得久一些

我感叹我就快奔四了啊，朋友说，我喜欢现在的你，脸上有一种祥和贵气的气质。哈哈，第一次听人这样形容我，还挺喜欢的，说明我呈现给他人的是一种稳定安静的状态，这也是我在追求的，所谓相由心生，旁人感受到的其实就是你的内心

三十岁之前的容貌靠父母，三十岁之后就要靠自己修炼了，我是如何修炼的呢？

1、稳定的情绪

这是成年人的标配，尤其对女人来说，情绪稳定会让人拥有一种从容贵气的气质

2、乐观的心态

生活中不如意事十之八九，即便只有两分幸运，也不影响我快乐的充满希望的生活

3、滋养的兴趣

有一个喜欢的兴趣爱好，可以在任何时候让我从繁忙压抑的生活或情绪中解脱出来，学会借助外力滋养身心

4、适宜的保养

我崇尚自然美和优雅地老去，相比年龄和皱纹我更在乎自己的气色和精神状态，这更展现心灵力量

怎样是适宜的保养呢？就看它是否让你气色和状态更好。对我来说，花胶这些补品是必要的，现在条件和技术足够好，我都选择鲜炖即食的更加省时省力

比如我在吃的官栈花胶，港星佘诗曼代言的品牌，具有21年专业做花胶经验，品质有保障

官栈这款鲜炖花胶，精选3-5年上胶精华部位搭配纯牛乳鲜炖，没有添加任何防腐剂，所以保质期只有15天

加上发货当天鲜炖，冷鲜配送到手，不止新鲜，更有营养

女人要坚持从内而外的调养，才能让自己状态时刻在线

又想起朋友形容我祥和贵气，我想她说的贵气不是物质的意思，而是由内而外散发的从容淡定，不争不抢，自有我风采

愿每一个女生都活出自己的风采～