幸福可以说是人们一生中致力于追求的目标。包括现实中的考学，工作，结婚，生子，甚至希望偶尔能够拥有的意外之喜，都是由于我们预测这些行为会让“未来的自己”，甚至是下一秒的自己更加幸福。
“幸福”是什么？
“幸福是什么”一直是人类社会中被广泛讨论的话题。许多人认为，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。因此，为了“未来的自己”能够在1秒钟、1分钟、1天乃至10年之后享受从“现在的自己”这里继承下来的世界，我们不惜约束“现在的自己”并做出牺牲。然而，如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？
这个人就是有着“幸福教授”之称的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，用《哈佛幸福课》这本书从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课，同时，也是一堂扎扎实实的积极心理学课。
作者关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。
于是在这本书中，作者将带你穿透幸福的本质，发掘背后的原因。这些科学道理解释了人类大脑是如何想象未来、如何预测自己会满意哪种结果，以及这样的预测准确性如何。他站在人类思想巨人的肩膀上，为我们解释了为什么我们对“未来的自己”情感和精神世界的了解如此浅薄。
因此，推荐这本书，不仅是因为它可以作为我们第一次了解“幸福”的入门书，作为了解积极心理学的书籍它同样值得信赖。自上架起，本书就连续23周入选《纽约时报》畅销书排行榜，并曾荣获英国皇家学会科普类书籍奖。
如何“撞上”幸福？
那么，如何才能“撞上”幸福呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以人们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。
为此，作者在书中列举了大量怪诞的实验，引用了心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振，但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。
这是因为，我们每个人都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。我们会自发的根据这个基础值调整我们所遇见的快乐或痛苦，让我们的幸福可以维持在水平线上，回归自己的“幸福基础值”。而这一切，都可以进行自主选择。
关于“幸福教授”
丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Gilbert）是一位社会心理学家。在哈佛大学，他被大家亲切地称为“幸福教授”。他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”，并提出了“预测偏差理论”，被认为是世界上幸福研究领域颇具影响力的研究者之一，他的教研工作曾为他赢得众多奖项，其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。
2002年，吉尔伯特成为《个性与心理学杂志》评选出的“当代50位具有影响力的社会心理学家”之一；2003年，他的研究论文被《心理学探究》杂志评选为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。此外，他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》、《福布斯》、《金钱》、《纽约客》、《华尔街日报》、《今日心理学》等媒体上。
大家读“幸福”
你很少有机会能够读到像《哈佛幸福课》这样一本蕴藏着“幸福宝藏”的书。
《思考，快与慢》作者
在《哈佛幸福课》这本书中，吉尔伯特慷慨地分享了他对人类古怪的头脑的敏锐洞见，并以令人愉悦和引人入胜的方式帮助我们找寻幸福。你如果很幸运地读了这本书，就一定会收获满满的幸福。
《情商》作者
这是一个有关我们生活中谜团之一的心理学探秘故事，哪怕你对幸福只有一点点好奇心，你都应该读一读《哈佛幸福课》这本书。相信我！
《引爆点》作者
深刻的智慧与洞见，科学化、逻辑性的理论，表达方式又是非常浅显易懂——来自哈佛心理学教授既具权威性又带着悲天悯人关怀的人性化宝贵信息，告诉你什么是幸福，如何得到幸福。《哈佛幸福课》是身为现代人的我们应该人手一本的好书。
——张德芬，身心灵作家
