小燕（化名），刚满35岁，上个月好不容易下定决心做个全麻的胃肠镜，结果却发现肠子里有个息肉，幸运的是息肉是良性的，检查过程中医生顺手就给她把息肉直接切除了，不用受二茬罪。
可小燕后边那位患者竹子（化名）就没那么幸运了，刚30岁的她只因一次便血，便确诊了结肠癌。在休息室，一直跟身边的人说「😞这一切都发生的太快，一点准备都没有」，原本还想今年备孕所有的计划都被打乱了......
年纪轻轻怎么就被肠癌找上了门？今天熊猫君想和大家好好聊聊这件事——
01
曾经被认为是老年病的「结直肠癌」已经一步步找到了年轻人
结直肠癌，曾经普遍被认为是一种老年疾病，但近年来，它在年轻人群中的发病率正在上升。这一现象在全球范围内引起了广泛关注，并且有多项研究对此进行了探讨。
根据美国癌症学会（ACS）的研究团队在《CA：A Cancer Journal for Clinicians》上发布的2020年美国结直肠癌统计报告，结直肠癌的负担正在迅速转移到年轻人身上。我国疾控中心数据显示：50岁以下人群中将诊断出近1.8万例结直肠癌，占所有新发病例的12%，相当于每天有49例50岁以下的人被确诊。
02
大多数肠癌都由「肠息肉」转变而来
肠息肉就是肠黏膜表面隆起性的病变，通俗地说，是长在肠管内的一个肉疙瘩。
大肠是息肉的高发部位，由于很少引起不适症状，也很少引起出血和梗阻，因此往往不易被发现。而从大肠息肉到大肠癌，这个过程一般需要5-10年不等，但有些人也可以进展得很快。
要知道！腺瘤性息肉不会自行消退，药物也难以将其消除，如果不及时处理，可慢慢长大，发生癌变的几率较高！
唯有肠镜检查活检后显微镜下病理诊断才是金标准，检查出肠道息肉都应进行切除。
03
这些“意外”都会增加肠道癌变风险
我们吃进去的各种大餐，都需要在消化道完成消化和吸收，稍“不注意”就会增加肠道癌变风险——
①
偶尔吃顿好的
高盐、高油、外卖、火锅、烧烤
我们肠道内有一种叫“FXR”的蛋白质，它会让肠道内壁修复更加稳定一些。而高脂肪饮食会抑制“FXR”的活性，让它不好好工作，消极怠工。
肠道内壁细胞就会快速生长，并积累DNA损伤，从而增加肠道患癌的可能。
②
上班族或经常长期久坐不动
上班族大多处在长期静坐的状态下，肠道的蠕动速度会减慢，消化液分泌减少，加上缺少运动，身体对胰岛素的敏感性会降低，血糖会不自觉的升高，而且不利于粪便的形成和排出，增加粪便中有害成分包括致癌物在接场内的滞留时间，对肠黏膜造成刺激与伤害。
③
爱喝甜饮料代替喝水
研究显示，每天饮用100毫升含糖饮料会使整体患癌概率提高18%❗️
④
报复性熬夜，就是舍不得睡觉
我们身体里有一种叫P53的“肿瘤抑制基因”，而退黑素的分泌会加速它的表达，长期熬夜会抑制退黑素分泌，降低对肿瘤的抑制，没人管自然也就更加放肆了。
一项针对299名年龄40-60岁男性的研究发现，每月上夜班超过4次更易患结直肠腺瘤。
⑤
抽烟、喝酒、家族遗传等
研究表明15%~20%结直肠癌是遗传性的，也就是说，如果父母一方患家族性腺瘤息肉病，遗传给子女的概率在50%左右，可以说概率非常高了。
04 4种情况或是肠癌信号
1️⃣ 大便形状发生改变
2️⃣大便暗黑并有血
3️⃣排便习惯发生变化
经常便秘、腹泻、长期排便不规律、上厕所的频率发生了变化等，都需要重视，因为肠癌可能会影响人的排便代谢，人体为了将体内多余的粪便排出去，就会导致排便习惯发生改变。
4️⃣排便时感觉疼痛
正常情况下排便的感觉应该是轻松、通畅的，但如果在排便时有疼痛感，就需要引起重视。临床发现近30%的肠癌患者都曾出现排便时疼痛的情况，如果出现相应症状，建议尽早检查，筛查疼痛的原因。
05 早期肠癌
按时进行体检大概率就能查出
胃肠镜能够取到病理组织，是诊断消化道疾病的“金标准”。建议以下人群及时进行胃肠镜检查——
① 40岁以上；
② 本人有癌症史、肠息肉史或一级亲属有大肠癌史；
③ 慢性腹泻累计持续超过3个月，慢性便秘每年在两个月以上，有黏液或血便史。
年龄大于50岁； 家族成员中有结肠癌或结肠息肉者； 长期吃高脂肪、高动物蛋白、低纤维； 长期喜好油煎、烟熏、火烤等烹饪方式； 坐的时间越长，患肠息肉的风险就越高。
我们该如何远离胃肠道肿瘤？
胃肠镜检查是目前发现胃肠道炎症、溃疡、肿瘤及癌前病变等疾病的有效手段，如果您或您的家人年龄在40-69岁间，或者有胃肠道肿瘤家族史、不良饮食习惯和不良生活习惯等危险因素，无论男女体检时均建议做胃肠镜检查；60岁及以上人群，建议每年做一次胃肠镜检查，并根据检查结果确定复查时间。
