（本文整理自清芬老师在美业研究院的公益课

《绘制自己的芳疗地图》

编辑：草暖

芳香疗法是一个交叉学科，它总共包括了下图的几个板块：

我们先从芳疗的历史这里切入：

1、公元前3000年，埃及

文字：芳香疗法的文字记载可以追溯到公元前3000年的古埃及，当时的莎（suo，一声）草文件记载了使用芳香植物的历史；

实物：人们在开采金字塔下面的古墓的时候发现有一些当时人们用的护肤品的罐子，里面还能闻到乳香和没药的味道，经过几千年的时间，乳香和没药的香味清晰可辨。我们本以为嗅觉和香味是虚无缥缈转瞬即逝的，但实际上它可以保存很久。

2、公元前2000年，希腊

这里我最想介绍：Hippocrates 希波克拉底(公元前460-370年)，他从埃及学习医药、蒸馏技术，改进植物萃取技术，发明溶剂萃取法和脂吸法。

他不仅是人类医学的大咖，并且是职业道德的始祖。希波克拉底宣言至今仍被全世界的医学生所诵读，也是值得所有大健康行业的从业者学习：

对知识传授者心存感激

为服务对象谋利益，做自己有能力做的事

绝不利用职业便利做缺德乃至违法的事情

保守秘密，即尊重个人隐私，谨护商业秘密

奠定解剖学理论基础，善用复配植物成分(galenic preparation)

·冷霜的发明者（油+水+乳化剂）

·古罗马浴场

·芳香浴、淋油、香水、药草

（你惊讶吗，2000年前的人们已经在享受这样的奢侈生活：）

·芳香疗法之父，《Canon medicinae》

·据传，他是水蒸汽蒸馏法提取玫瑰花第一人，分离出玫瑰精油和纯露

我记得在《红楼梦》里有一个细节，提到从国外进口的木樨清露和玫瑰清露，那个时候我们中国应该还没有蒸馏技术，而阿拉伯在10世纪的时候就有这项技术了。有了精油和纯露才能有芳香疗法， 这也是伊朗乃至整个阿拉伯地区对芳香疗法的贡献。

👆热蒸汽熏蒸，对呼吸道问题很有帮助

6、光明时代 （The Age of Lights）

过了10世纪之后经历的是中世纪，被称为黑暗时代。

18世纪欧洲，第二次启蒙时期，理性取代了蒙昧，科学取代了迷信，光明取代了黑暗。沐浴产品、香水、化妆保养品从上流社会开始兴盛：

1709年，古龙水以橙花、佛手柑、薰衣草和迷迭香创造出新鲜柑橘和清新花香，准确抓住当时的时代价值核心：富有实验性、轻盈明快、具社会参与感。

19世纪，芳疗从深植于西方草药医学的医疗物质观中萌芽，人们开始关注精油有这样的效果，究竟是其中的哪个物质在起作用？它作用于人的身体时是作用于哪个器官和系统？

14世纪大航海时代开启，民族大融合，芳香疗法又吸收了世界各地的应用于食品行业、香水行业、传统医药业的芳香植物，并且致力于开发具有疗愈潜力的试验性质的精油。

7、近代芳香疗法---香水时代，法国

18世纪，化学和萃取技术进步，德国和法国化学家开始研究精油分子。Rene-Maurice Gattefosse(1881-1950)，化学家、香水师，化学世家，他们整个家族企业就是做香水香料香精起家的，这个企业到现在还依然存在并且做得很好，在我们中国叫【嘉法狮】，到现在已经有138年的历史了~他一战中使用精油治疗伤者，并在1937年编著《Aromatherapy》，第一个提出“芳香疗法”这一概念。

8、现代芳香疗法先驱-法系与英系的奠基人物

Aromatherapie:es Hulles ssentielles hormoneegetales'?

第一本关于芳香疗法的医学专著

从医学角度，将精油和东方按摩手法相结合

整合了东方哲学与西方思潮

我自己是莫莉夫人的嫡传四代弟子，所以邀请你们来参加芳研社的NAHA课程，你们就是嫡传5代弟子。

9、现代芳香疗法进展——大德语区

包括德国、爱尔兰等，特点是严谨详实，对生物化学研究的很透彻，而且对芳香气味的特征也有很多研究。

Ruth的蛋图，把精油的化学成分和人体的感受结合起来表达，是一个非常大的贡献。

翠翠老师对德系芳疗的学习与传承：

10、芳香疗法在中国

·神农、李时珍

·中药---主要使用植物中水溶性的部分

·500-1300年，引领世界潮流

·丝绸之路，香料贸易

 宋---香气美学，香疗

未来我们想要把芳疗知识连接到我们中国的传统。我自己在学习英系芳疗、法系、德系...各种各样的芳疗知识之后，还是感觉像无家可归的漂泊游子，找不到自己的根在哪儿。当我慢慢回归到中药里各种芳香植物，还有中医里的活力论、能量学说，去了解我们宋朝的香气美学，去了解中国各地的芳香植物和风土人情，才发现我的根在这里，那就可以从这里开始开枝散叶，建立自己的芳疗系统。

以苦水玫瑰精油为例：

上图是上海交大姚雷教授他们做的《2种玫瑰精油对小白鼠的抗焦虑作用》研究结果。小白鼠在开心的时候会做一些开臂的动作，如果是焦虑的小白鼠开臂次数会比较少，试验结果显示，用地西泮（西药， 抗抑郁）和千分之一苦水玫瑰都可以有效增加小白鼠的开臂次数。

这篇文章非常想推荐给大家，我就是在这篇文章的推荐下来到甘肃苦水寻找苦水玫瑰精油的，我们中国有很多这样优秀的科研成果，也有一些很有特色的精油，有待我们去探索。

当我们去苦水实地探访苦水玫瑰，很惊讶的发现，原来玫瑰这样娇嫩、甜美的花朵是生长在这样贫瘠、干旱的盐碱地上，而且正是这种特殊的地貌和地理条件孕育了在气味和疗效方面都非常特别的苦水玫瑰精油。

我2021年10月份受邀参加了甘肃省第二人民医院举办的《催眠心理学大会》，去讲了跟芳香疗法有关的内容。去年开始，芳研社也开设了芳香心理学和香气罗盘的课程，香气作为开启心理探索的钥匙，未来一定会在心理咨询与健康方面大有作为。

了解更多

欢迎加入芳研社NAHA精油课

精油通常是指从植物的花、叶、根、种子、果实、树皮、树脂、木心等部位通过水蒸气蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

植物为什么会产生精油？

这是植物的生存策略，是植物的次级代谢产物，能够抵御环境伤害，帮助自己本身的繁殖。

抵御:病毒、细菌、真菌、昆虫、其他食草的生物。

吸引:通过香气吸引昆虫，以满足自己的繁殖需要。

以玫瑰花为例，在花的最外层，中间层和内层所分泌的精油成分都是不一样的：

外层的主要成分是醇类:香茅醇、香叶醇和沉香醇。这些成分会吸引蜜蜂，杀死有威胁的病毒，驱逐虫害。

中间层花蕊和花粉，主要成分是柠檬醛,丁香酚和金合欢醇，花蕊以此来模拟和蜂窝一样的气味，让蜜蜂产生自己是“待在家里”的错觉，安心放心地完成授粉。

最里层的成分是2-苯乙醇，它的香气能够“锁住蜜蜂”。

精油可以从哪些植物中产生？又从植物的哪些部位产生？

答：花，果，果皮，种子，根，叶，茎，树脂

西方传统医药学里有这样一种系统：气味 、成分、功效，三者联动，有什么样的气味，就决定了它有什么样的功效，什么样的成分；反之亦然。

具体来看2个例子：

1、茶树精油

它主要的成分是萜品烯-4-醇(TERPINEN-4-OL)，气味是清新-樟脑味-甘甜调，功效：强效清洁，助益呼吸系统；三者相互契合，可以互相推理。

2、香柏木精油，气味

主要成分：柏木烯，属于倍半萜烯，可以推断出它的主要功效：消炎，抗菌，镇定，k抑郁

我们根据这些成分和效果，可以应用到/开发哪些产品？

洗护发产品---生发、防脱、平衡油脂分泌、平衡内分泌

香薰产品---香薰扣、香薰精油等，净化空气、助益呼吸系统

私密护理--杀菌、修护粘膜、抗ai

助眠喷雾---镇静、抗抑郁

小众沙龙香水---基调组分

男士护肤品---沉稳大气、高级感

1、通过嗅觉

嗅球是我们的大脑唯一暴露在表面的器官，当我们闻到一种气味的时候，它可以直接通过嗅球进入大脑的边缘系统，并影响我们的各种情绪，这也是精油处理情绪问题非常快的原因，并且它有一个放大的效应。

具体的方法及用量:

房间扩香(每10平方米2d)

随身香 (涂手腕、锁骨、心轮、人中，每次1d)

滴在衣领、枕边、口罩上(每次1d起)

为什么精油调节情绪那么快？

因为它可以通过边缘系统直接影响到下丘脑，所以起作用非常快，而且有一个放大的作用。

2、通过皮肤，是英系芳疗的主战场：

它们常被用来解决：

·各种皮肤问题

·各种疼痛

·大部分器官系统的保健

具体的方法及浓度(3%)：

涂抹 (皮肤问题、湿疹、伤口、疤痕等) /按摩(肌肉和筋膜按摩、经络按摩、消化系统按摩) /泡澡(泡澡实际上有嗅觉和皮肤两个吸收途径) /包裹(各种材料包裹促渗透，如保鲜膜包裹瘦腰腹)。

3、通过粘膜

常用于：

·阴道 (白色念珠菌感染、宫颈炎)

·肛门(婴儿肛裂)

具体的方法及用量(3%):

洗干净手指，直接涂抹，滴在棉条上塞入。

很多学芳疗的人会有疑问，学芳疗那么烧钱，因为学芳疗真的不便宜，并且你可能学了英系还想学法系，德系，全部课程上下来可能要花费几十万了，但是要怎么去变现呢？前途尚不明朗，这是很多人在学习芳疗中的困惑。（在这里给芳家的课程打个广告，13600，学到更先进的芳疗知识，建立更完备的学科框架，还有大量机会练习咨询和个案技巧，让你不仅学会，而且用起来）

我们学了芳疗之后能做些什么？

·首先，自己和朋友的“家庭医生”。学了芳疗之后我们家基本没有去过医院，也没有看过医生，看到自己和家人的健康有什么不对劲的就及时处理，“上工治未病”，大家慢慢都会进入健康的正循环。许多芳友也跟我分享类似的体验，学习芳疗之后对自己的身体、对精油的特性都有越来越深刻的了解，渐渐能够处理自己和家人的健康问题了。

·SPA芳疗顾问、主管、手法培训师。我们也有很多合作SPA，我会去给他们做芳疗顾问，帮助调油，做培训，优化手法、管理等，这也是很大的一个职场需求。

·美妆行业的市场、研发人员。美妆行业的市场和研发人员非常需要了解一些芳疗相关的知识，因为我们在把精油往产品里添加的时候，需要考虑的点其实是很多的，比如精油的刺激性，稳定性，还有它跟各种原料的兼容性，这里面其实有很多的学问，以后有机会的话我们再去探讨。

·教育学与心理工作者。可以把香气罗盘、芳香心理学的内容加入自己的日常实践中。

·活动策划与创意师。我们自己也会给各种各样的企业去做芳香沙龙，这里是2021年4月份我们在景德镇国际艺术村给陶瓷艺术家们做的跨界香气沙龙。如果你是芳疗师的话，你也可以去留意有策划沙龙活动需求的机构，还有婚礼策划，定制香气主题的伴手礼，都是大受欢迎的。

·医护人员。不仅可以用精油来作为辅助，加速患者的恢复过程，也可以把精油作为科学研究的对象来做一些临床试验。

1、嗅觉带来的辨识度与客户粘性。如果你的客户对你产品的调香产生了记忆和好感的话，她基本上一辈子都会跟着你的。就像玫瑰花锁定了蜜蜂一样，她的鼻子就被你锁定了。    

2、精油本身的护肤效果也非常棒，有一本书叫《美容师的芳香疗法》，是IFA的一位前主席写的，里面就提到了各种芳疗对皮肤的效果。无论是历史文献还是现代研究，精油提升肌肤健康的应用都非常多。

3、与香气美学、中西方文化、灵性相关的研发灵感，比如12星座相关的香气，十二生肖对应的香气，24节气对应的养生油等，会给我们带来无穷的研发灵感。

4、芳疗自带话题性和社群属性

我们跟喜欢芳疗的人到了一起就会有聊不完的话，芳疗本身就是很宽泛的版块~

5、芳疗科学与文化的丰富内容

如果我们要做内容电商/抖音的话， 都非常合适。这里是我们被辣妈学院邀请做的一期节目，其中选品选中的橙花香味的橙蜜双效隔离乳，导演说她在选品的时候就是被它的香味所征服~

我们的课程体系非常丰富，范围广泛，深度也很深，可以说是中西合璧，既有经典传承也有自己的创新。

我们的课程分成两部分，第一部分包括芳疗的发展简史，精油如何植物到瓶子再到身体，还有香气与情绪所有这些可以线上的部分都放在线上教学；

第二部分线下主要是跟实践相关的，我们会讲解怎么去做咨询，怎么调配，老师们做督导带领大家做个案。

做个案这部分对芳疗师非常重要，我们在前期每年给别人做个案的配方本都有好几本，几年的垒起来有一人多高，这个跟做医生是一样的道理，需要不停地练，做很多个案后跟人之间的l愈感才能建立起来，然后再从经验中把它发展成自己的理论。

在线下我们会把做个案的整个过程完全传授给大家。翠翠老师还会把大德语区芳疗中一个很好的方法——香气罗盘带给大家，这种方法可以通过一张香气罗盘来定位每个人的性格特质及健康方面的特点。