为什么你总是睡不好？科学揭秘夏季睡眠的三大杀手
2025年07月28日
科学研究表明，人体最舒适的睡眠环境温度在22-26℃之间，但夏季室温往往超过30℃，加上被褥、枕头的蓄热效应，头部和颈部尤其容易闷热出汗。传统凉席或普通枕头无法动态调节温度，反而可能导致局部过凉或过热，影响深度睡眠。
睡眠时，人体每小时会散发约100毫升水分，若枕头面料不透气，湿气会积聚在肌肤表面，滋生细菌、引发痤疮或过敏。普通棉质或记忆棉枕头虽然柔软，但夏季容易吸湿板结，反而加重闷热感。
过软的枕头无法支撑颈椎，过硬的枕头又压迫血管。德国睡眠研究所发现，颈椎最理想的支撑高度为8-12cm，且需要材质兼具柔弹性和贴合度，否则易导致落枕或肩颈酸痛。
如何破解？
——答案很简单：你需要一款能主动降温、透气排湿、科学承托的睡眠装备！
加倍生活 小冰芯奶昔冰冰枕
► A面3D透气网眼+凉感丝，接触瞬间降温3℃，仿佛枕在奶昔冰沙上！
► 凉感纤维快速导冷，不冰不刺，整夜保持恰到好处的清凉~
► AB面立体循环结构，超细旦纤维填充，湿气秒排不黏腻，翻身也能持续干爽！
► 实验室实测：透气性提升200%，侧睡、仰睡都像枕着“小空调”！
► 超细旦纤维“奶昔”填充，柔似云朵却弹而不塌，完美贴合颈椎曲线！
► 高低弧线分区设计，无论趴睡、侧睡，都能给脖子“量身定制”的支撑~
5阅读
0赞
星动时刻