立冬之后，就是冬季了。

也就是说，秋天还没过两天，很多小伙伴还晕乎乎的抓夏天的尾巴时，就又要迎接新一轮的换季了。

换季，对于敏感肌的人来说就是各种状况浮现的开端。然鹅，最近让我烦恼的不是面子问题，而是头发！

自从进入换季之后，头发好像有了自己的想法！干痒、掉发，超多头皮屑，毛躁，风一吹就是一路火花带闪电的美景！

换季带来的头发烦恼，其实只要及时进行护理和调节就能改善。但是，还有一大波宝宝们，不管什么时候，是不是换季自己的头发质量都不怎么好，这是为啥呢？

很多时候，我们常常把头发比喻为植物，比如说女生的头发漂亮，会说她的秀发像「海藻」一般的茂密，而如果头发干枯，又会被比如为「杂草」。

其实还挺有道理的，如果我们把细丝一样的头发放大，就会发现头发像树枝一样，分了内外三层——髓质、皮质和毛小皮。

最外层的毛小皮，就像植物的树皮一样，而且是并不光滑的树皮。而我们的秀发是毛躁还是顺滑，就取决这个树皮一样的毛小皮了。

毛小皮是一层薄而透明的角质细胞，像彼此重叠的鱼鳞。

光滑健康柔顺的头发，毛鳞片是完整服帖的，但毛躁的头发，毛鳞片可能是张开、翘起甚至折断的，这样就非常容易形成「炸毛」的情况。

❶ 年纪大

头发也是有寿命的，处于边掉边长的平衡状态。

维持头发寿命的主要物质是皮质层的角蛋白，它是一种蛋白质，是发丝的重要组成部分，占 65％～95％。

随着头发从青年到老年，角蛋白也会由多变少。

如果角蛋白大量流失，则会出现头发手感粗糙、易折断、弹性变差等情况。

❷ 头发很长

让毛鳞片变得乖巧顺滑的关键，是头皮分泌的油脂，这是一种类似与皮脂腺分泌的物质，它能够让干枯毛躁的头发变得顺滑柔软。

所以，其实应对毛躁头发最简单的办法应该是不洗头。

当然，这并不现实，头皮出油太多会让头发变得油腻腻的，不说影响个人颜值形象吧，也极为不卫生。

不难想到，每到我们的头皮辛辛苦苦制造出一点儿油脂，来滋润头发的时候，我们就会抹上洗发水无情的洗掉了它的成果。

头发短的话，头皮分泌的油脂可能刚好滋润完秀发，如果头发很长，不用说，肯定是刚好滋润了头皮附近的头发，就迎来了洗头的时间。

❸ 长时间户外工作

风吹日晒，不是一个简单的形容词，它还意味着很多不可预见的伤害，比如紫外线。

紫外线对头发的破坏尤其严重，会让蛋白质变性而失去原有的强韧度，外观上会使头发变毛糙、干枯、失去光泽甚至分叉。

还有被风吹走了的水分，干燥的环境让头发容易变得干枯毛躁。

❹ 经常烫染不注意护理

头发说到底其实还是由蛋白质构成，那么对于含有各种化学制剂的染发产品来说，它就是非常脆弱容易受伤的小东西。

何况在烫染时，不仅要接受染发产品的酸、碱冲刷，还要受到长时间的高温炙烤，甚至反复拉伸变形，想想都觉得头发可怜。

如果放大看，会发现头发的毛小皮翘起，脱落，还有一些毛小皮成卷儿了，这样的头发要不毛躁、干枯才怪呢。

所以，其实几乎所有人都有头发毛躁的问题，只是严重程度不同而已。

洗头时要做的头皮护理

洗头时，要用温水轻柔的清洗头发和头皮，水温不要过低或过高。用洗发水时最好打出泡沫后再涂抹到头发上，避免头皮遗留过多洗发露。同时用指腹边按摩边清洁，最后涂抹护发素，用清水冲洗干净。