《中国居民膳食指南》建议，每人每天最好能吃50～100克粗粮

如果要用一种粗粮来替代白米饭，那这款7色糙米绝对是很好的选择！

糙米内含有的脂肪和碳水化合物可以短时间内为人体提供大量热量。此外糙米的升糖指数比精白米低，供能同时可有效避免血糖大幅升高

大家都知道，糙米有一层麸皮

可以保护糙米的营养成分不被破坏

由此锁住更多的营养，还富含膳食纤维，饱腹感更强

7色糙米七种谷物搭配，（黑米、糙米、燕麦米、红米、血糯米、荞麦米、紫米）， 真材实料：不拿碎渣碎屑来凑数凑分量。一年一季稻，保证米的新鲜，色彩丰富，大小均匀，不抛光，不染色，无添加。 

主要原料：黑米、糙米等均来之东北五常，当季新米！

七色糙米糙米保留了粗粮谷物的种皮和胚芽部分，较高程度的实现稻谷的全营养保留，每100g中脂肪含量仅有2.5g

七种谷物搭配，口感丰富：其中红米，糙米的别致清香，与黑米软糯适口，吃起来不光：营养丰富，而且口感香甜有嚼劲，富有层次感

相比于精米白面，七色糙米种类丰富更多营养蒸饭口感软糯弹润，煮粥绵软顺滑给你带来多层次口感体验

每袋定量100g，刚刚好好1人饭量，吃多少开多少

独立包装，既卫生又不会因为量多吃不完而变质，贴心

七种谷物搭配，口感也很丰富：红米、糙米别致清香；黑米、血糯米软糯适口；燕麦米、荞麦米有嚼头

早餐、晚餐 、可粥可饭、健身低脂代餐等，轻食组合可少不了糙米

平时工作带饭党/便当族可方便了

早晨一装，包里一放就能出

还能作为分装盒，冷冻在冰箱里，想吃的时候蒸一下

食用方法：