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虚心谷夏令营招募丨到李时珍故乡山谷,识百草、做三伏贴……开启智慧童年
2025年06月29日

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钱理群老先生说:“人生儿童阶段,有三个特点,第一,是和大自然的融合,第二,就是对未知世界充满好奇心、想象力、创造力,第三,喜欢玩,会玩。而我们现在的教育恰恰是这三样东西都缺失了……

所以我跟家长建议,寒暑假的时候,带孩子到农村去,不只是参观,要让孩子在农村田野里疯跑,那才是他生命最好的起点

这也是我们发起“我行其野”虚心谷自然农耕夏令营的初衷。

我们邀请了对传统文化和古诗词颇有研究的罗老师和对儿童教育、中医都有实践经验的邬老师一起探讨能够在虚心谷开展什么样的营,让孩子们既能有收获,也能玩得开心。

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邬老师,工科博士,高校教师,谦益资深会员,多个项目投资人,热爱中医、运动、自然,探索实践多样性教育十几年。

邬老师说:“我们可以和孩子一起认草药,做仲景三伏贴。还可以做很多游戏,用游戏的方法来运动,达成人与人之间的链接
还要音乐,从起床到晚安睡觉,都有音乐,音乐是一种召唤也是一种陪伴。
孩子的成长中,感恩是非常重要的一环。感恩绝不是一套词汇和礼仪,而是发现每一次“到来”都是对生命的扩展与支持。于是有了下雨天感谢雨滴,晴天感谢太阳的歌谣,有了入睡前感恩白天给我特别感受的你。”
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罗老师,经济学硕士,谦益10年老员工,喜欢经典,汉字,讲故事,最喜欢和小朋友玩游戏。

罗老师说:“虚心谷的自然生态环境是独一无二的,也是名副其实的百草园。

我们在竹林里讲君子之风——“瞻彼淇奥,绿竹猗猗。有匪君子,如切如磋,如琢如磨......”在黄荆下讲楚人卞和的故事,在小飞蓬下背诵“蓬头稚子学垂纶,侧坐莓苔草映身。”“此地一为别,孤蓬万里征。”“走马兰台类转蓬。”……

我们的生命因为土地与植物与无数古圣先贤相应和,相信孩子们也能感受到。

假如下雨会做些什么呢?除了许许多多的室内游戏,我们还可以复刻文王演绎《周易》,在安全的情况下享受细雨的洗礼。”

图片△篝火晚会

本期夏令营孩子们可以收获什么?
1. 探索山野,放松身心。通过跟大自然的亲密接触,孩子的身体舒展,跟自我沟通。
2. 经典学习,正知正念,唤醒感恩心,链接他人与万物。
3. 从认识植物开始,培养中医药兴趣,建立基本养生观念。
4. 自己内务出发,到自我认同、自我激励。

于是便有了这期发挥虚心谷的在地自然优势,以虚心谷的竹、稻、艾、百草为主线,让孩子在眼见为实、亲手实践中启蒙智慧的夏令营。
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Part 1 虚心之竹
来过虚心谷的朋友都知道,虚心谷的建筑设计中应用了很多竹子的元素,名字中“虚心”二字也是对应了竹子的中空特性。
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这一环节,让孩子们以两幅地图为线索参观虚心谷,了解虚心谷的设计元素,引出对中国建筑的认识,在游戏的同时,对新环境也熟悉起来了~

做一炉香喷喷的柴火竹筒饭

中国人2000多年前就开始食竹了。《诗经》中就有“加豆之实,笋菹鱼醢”的记载,晋朝戴凯著有《竹谱》一书,介绍过70多种竹子品种及不同竹笋的风味。
竹筒饭一直是虚心谷的经典活动,我们带孩子去到竹林,讲竹子的君子之风,再一起砍竹子,把竹子运回虚心谷,烧柴火,制作竹筒饭。
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米饭浸透了竹子的清香,同时也有清热化痰、利尿解暑的作用。


童年游戏:跳竹竿舞、竹筒打水仗


除了作为建筑材料、食用、制作器皿,竹竿也是很多朋友的童年玩具。就地取材,就能玩得超开心。


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我们还为孩子准备了竹筒水枪,炎炎夏日,骄阳似火,有什么比酣畅淋漓地玩水更让孩子们开心的呢?

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邬老师贴心建议,我们煮艾草水来喷,中和水的凉性,甚至可以趁机来个艾草浴。

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准好“迎战了吗?

Part 2 从田间地头到餐桌
中国种植水稻有近一万年的历史,稻谷种植史就是中国文化史。这一天的课程设计是,孩子们在虚心谷(含院子内外,包括田野,稻田菜地等)找各种食材,认识食材,引入中国人“五谷,以及何为“粮,何为字两旁的是什么意思……通过一些和饮食、植物、自然相关的汉字构字法,发现古人造字的智慧。
△虚心谷菜地
△7月份稻子在孕育稻穗
△稻田采风,也许你可以碰到这个小家伙儿——蝾螈
孩子们可以用自己喜欢的食材,做些自己喜欢的食物,来一次户外野炊~
晚上制作灯笼去稻田听蛙鸣,寻找萤火虫。

Part 3 百草园与三味书屋
虚心谷是天然的百草园。

不仅有观赏性强的花,还有很多香气独特、有药用价值的草药——芦苇、兰花、菊花、绣球、佩兰、牡丹、白芍、金银花、商路、鬼针草、仙鹤草、忘忧草、飞蓬草、野蒿、艾草、薄荷、紫苏、灯芯草、鱼腥草、白芨、黄精……


随处可见的松柏、竹子、黄荆乌桕、板栗、香椿、盐肤木、红豆杉、枇杷、李子,还有鹅掌楸、桑树、桃树、石榴、李树、梨树、合欢树……


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△虚心谷的各种花草,为昆虫提供食物和栖息场所。


自然里是最好的课堂。老师会带着孩子们,观察植物的形态、闻它的味道,讲解植物背后的故事与诗词,还可以把能吃的各种植物做到窑烤面包里~


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在这里,植物不再是课本上的抽象名词,而是可以吃得到,闻得到,用得到的鲜活个体。像一颗石头投入湖面,荡起层层涟漪,在自然大百科里,知识从不是孤立存在,而是有千丝万缕的联系。


Part 4 把“艾带回家
认识艾草、割艾草
李时珍故乡的蕲艾是全国地理标志产品,虚心谷有种植的艾草,也有野生和同科植物,到蕲春刚好可以去认识一下,顺便了解一下几种艾蒿、艾草的区别~
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艾草手作:艾条和艾草锤
三伏天是一年中最热的时期,艾灸可以借助这个季节的高温,帮助身体排出寒气和湿气。邬老师对艾灸很有研究,带小朋友了解艾草的神奇妙用~
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再动手制作艾草锤和香囊,作为本次夏令营的伴手礼,送给爸妈,芳香避疫,祛湿防蚊,回到家可以用艾草锤给爸妈敲打肩颈背,敬一份孝心,把“艾”带回家,把爱带给爸妈。
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夏令营地点:虚心谷,大家看下方视频了解哦~



食宿介绍
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所有米面粮油与蔬菜,皆为农场自种的原生态食粮,不施任何农药化肥和除草剂,虚心谷三餐皆为素食,但素食多样美味,营养依然全面,饮食健康放心。


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虚心谷原为一所闲置的村小学,房屋为教学楼改造而成的山谷院落,二楼标准双人宿舍,一楼是活动室和书房。厕所和公共卫浴分别在一楼的左右两侧。


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报名与收费


活动时间:
7月20日-7月26日,7天6晚。

招募对象:
5-12岁孩子

活动费用:

原价3580元/人

2人组团价:3080元/人;3人以上组团价2880/人

谦益众筹会员优惠价:2680元/人;

注:费用包含住宿费、餐费、师资费、活动物料费家长陪同收取食宿费1500元。

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地址与交通:

自驾导航至:湖北省黄冈市蕲春县青石镇郑家山村;高德地图搜索“虚心谷”(或“虚心谷谦益农场”)。

高铁:坐到蕲春南站,再乘坐顺风车到虚心谷(车程约1小时20分钟),也可联系小二帮忙约车。


报名联系:

虚心谷小二

电话:15171706004(微信同号

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【退款规则】

具体退款费用以实际产生费用为准,由于活动名额有限,请确认好时间及人数再报名缴费。如遇不可抗力因素全额退款。 


因自身原因在报名后无法参与的,退款规则如下:


夏令营开营前15天(2025年7月4日及之前)退订,退全款;15天之内(2025年7月5日及之后)退订不退款,费用转为谦益农业商城储值,可购买谦益所有产品(微信搜索“谦益自然田园”)。


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自然养身心,自在虚心谷。


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