壹
女性在生育期的35年里和血是息息相关的，女人以血为本，女性一生当中有月经、妊娠、分娩及哺乳四个过程。
月经、妊娠、分娩都是跟血有关系，“守得一份精血，留住一份青春”如一月一度的月经来潮，就会丢失一部分血液。
在怀孕以后，由于血液要养胎儿，在妊娠以后就会生理性的闭经；
在生理性闭经以后，还会出现继发性的妊娠贫血；
在分娩时，由于胎盘的剥离，会大量出血，而且胎盘的创面会产生恶露，这种恶露在生产期内差不多维持3周左右，那么这一阶段又要丢失一部分血液；
在哺乳期，血液可以化生乳汁，所以哺乳期的有些女性也会生理性地闭经，这个时期依然是处于一种阴血亏虚的状态。
所以看看吧，女人一生要失多少血！
血气充足的女人皮肤才会白里透红、弹性好、无皱纹。
反之，则会面色萎黄、有暗斑、黄褐斑，或是头晕眼花、疲倦乏力、心悸失眠等一系列问题，疾病也就由此而产生了。
补血是女人一辈子的事情，四物汤、当归芍药汤，女人补血的千金方。
贰
月经是女人健康的晴雨表，月经是否正常不仅可以看出女性的体质好坏还能够决定着女性寿命的长短。
有“月经病”，不要小视！月经提前、推迟、月经量过多、过少、月经不调、经前综合症，这些都被称为月经病。
月经出问题，和五脏有着直接关系！
每到月经前后或者经期，就腹泻，月经完之后就结束，这在中医上叫“经行泄泻”出现这个问题和脾肾有很大关系。
这二脏失于协调，脾气虚弱或者肾阳不足，就会运化失调，水湿内停，就会腹泻了。
常用的调理汤剂有参苓白术散、六君子汤、八味地黄丸。从脾虚肾虚上着手调理，慢慢就会好起来。
叁
一到月经期，很多姐妹就会头涨痛！经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。
从中医的角度来说，头为诸阳之会，又为髓海之所在，由于失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养继而出现头疼。
月经结束之后四物汤、八珍汤、十全大补汤等及时补气血，使机体气血充盈、经脉通畅，诸症皆会消失。
如果你的头痛发生在每次月经来之前的话，在中医里面往往属于“肝郁”
有时候是偏头痛，有时候是全头痛，这都无所调，因为医学上的“偏头痛”是可以累及整个头部的。
这种痛一般在来月经前1月或者10天就能出现了，越来越痛，到了月经真的来了，症状反倒开始缓解，这种状况去看西医，会得出一个“经前期综合征”的结论。
“经前期综合征”更多人的感受是情绪上的，典型的是脾气坏，月经来之前，看什么都不顺眼，为点小事就要发脾气，连身边的男同事都逐渐掌握到规律了，到了那几天就躲着她。
这种人自己观察一下还会发现，除了脾气坏，很多“神经性头痛”也就是这时候发作。
有的人是月经之后头痛，而且这种疼一般是空痛，痛的时候喜欢用手按着或者是用个毛巾裹着，和月经来之前的疼不一样，这种性质的疼就和血虚有关系了。
中医对疼痛之类的辨证有个诀窍，就是要看什么时候发作，如果是累了之后，或者是消耗之后发作或者加重，往往是虚性的，可以是血虚也可以是气虚。
中医用“烦劳则张”来形容它，就是累了之后加重的意思。
月经期的失血加重了血虚，头痛就是因为血虚到了不能上养头目的程度，所以是空疼的感觉，这种月经后发作的头疼就可以吃八珍汤来缓解。
肆
还有的人失眠，没有原因的睡不着或者睡得不踏实。
再有就是乳房胀了，相信不少女性都曾有过月经前或经期时乳房胀痛，严重的时候走路的震动都能使胀痛加重，有的人内衣硬一点，乳头都会因为摩擦而疼痛。
这种情况多半是月经前3～5天出现，越接近经期胀痛越明显，而月经结束后胀痛也就消失。这在中医就是典型的“肝郁”，是“肝郁”导致的头痛、发脾气。
中医的经络学说认为乳房属胃，乳头属肝，若月经期间，肝、胃经络气血运行不畅，不通则痛。
肝气不舒，日久就易产生病变。这个问题对女性特别重要，不要忽视，可以说一些妇科的癌症等重病都是由此而来。
加味逍遥散，疏肝健脾，是调理女性这个问题的良方。
还有一个良方介绍给大家，当归芍药散不仅可以用于孕妇的围产期保健，也能用于“调经 润肤 美容”
1、女人的黄褐斑，服用当归芍药散也常常有喜人的效果。
2、女人月经量少或闭经，可以单用。
3、女人痛经，用酒调服+芍药甘草汤一块喝。
4、还有当归芍药散与小柴胡汤合用，可以调理女人常见的各种自身免疫病，如桥本氏病、干燥综合征、类风湿性关节炎、自身免疫性肝病、红斑狼疮等。
愿每个姑娘的“那几天”都舒舒服服。
愿每个姐妹的“那几天”都舒舒服服
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