4）不穿过紧的衣服，不在患肢戴手镯、戒指，不在患侧肩膀背包。
5）避免患肢任何形式的损伤，如割伤、拉伤、刺伤等，做家务或种花草时建议戴手套护。
6）避免过冷或过热的环境，如夏天避免阳光曝晒，或将患肢置入冰冷的水中，避免蒸桑拿或拿热水袋热敷。
7）途旅行乘飞机或坐高铁时建议佩戴专用的淋巴水肿弹力袖套。
8）建议佩戴合适的义乳，选择没有钢托的文胸有助于淋巴回流。
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9）不影响性生活，以不感疲劳为度。治疗期间需避孕（建议工具避孕），如有妊娠要求，请咨询主治医生。
10）避免做增加阻力的重复性的动作，如拍打、搓衣服、来回拖地、切菜，及打乒乓球、羽毛球等。因为酸痛会引发局部性感染，增加淋巴系 统负担，引发淋巴水肿。
早期要学会识别水肿及水肿风险，不要忽视轻微的手指、手背、上肢的肿胀和皮肤皮表的变化。
3）沐浴应注意水温，防止烫伤或冻伤；
6）皮肤护理用品掌握一个基本原则，只有温和的药用产品适用于皮肤护理以防淋巴水肿。因为患有淋巴血管疾病患者的皮肤是非常敏感的，因此合适的产品是那些含脂肪和油质平衡配方的产品，这些脂肪和油质是天然的或者类似于皮肤脂质层。
pH值天然保湿因子（如尿素）和形成屏障的脂质（如磷脂质和胆固醇)，对于保持皮肤的光滑柔顺尤为重要。高纯度的羊毛脂(是羊毛脂与植物油混合的成分,羊毛脂醇)是一种很好的护肤物质,因为其高含量的脂质类似于皮肤脂质。
另外,精油会刺激皮肤，建议慎用。护肤品应该少量使用，并且配合轻柔的按摩。天然原料制成的产品, 按摩 5～~10分钟之后会被肌肤完全吸收,可以让皮肤感觉更顺滑，而且没有产品残留。
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2）涂抹抗菌软膏，随后用绷带（如创可贴）覆盖 该区域。
3）简单处理后，请立即就医。
温馨提示
1、上肢淋巴水肿不建议在没有治疗的情况下进行，尤其是剧烈的活动。
2、必备条件：穿戴淋巴水肿专用袖套或绷带包扎（注意尽量选用不易过敏的材料），如果不采取任何保护措施，反而会有加重水 肿的风险。
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功能锻炼对于恢复患者肩关节功能和预防及减轻水肿至关重要，但必须严格遵守循序渐进的顺序，不可随意提前，以免影响伤口的愈合。
①术后1~2天，练习握拳、伸指、屈腕；
②术后3~4天，前臂伸屈运动；
③术后5~7天，患侧的手摸对侧肩、同侧耳（可用健肢托患肢）；
④术后8~10天，练习肩关节抬高、伸直、屈曲至90°；
⑤术后10天后，肩关节进行爬墙及器械锻炼，一般应在1~2个月内使患侧肩关节功能达到术前或对侧同样的状态。
跟着乳腺癌术后患肢功能炼视频进行锻炼，通过练习可以使患者尽早恢复患侧上肢及肩关节功能,预防淋巴水肿,提高生活质量，促进患者心、身、社、灵的康复。
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1）2周内患侧上臂能伸直、抬高绕过头顶摸到对侧耳朵。
2）达标后仍需继续进行功能锻炼。
3）值得注意的是，术后7d内（尤其腋下引流管拔除前）限制肩关节外展。
4）严重皮瓣坏死者，术后2周内避免大幅度运动。皮下积液或术后1周引流液超过50 mL时应减少练习次数及肩关节活动幅度（限制外展）。植皮及行背阔肌皮瓣乳房重建术后要推迟肩关节运动，避免在术后早期进行过度锻炼。
1）选用易消化的高蛋白和维生素丰富的食物，如鸽子、黑鱼、瘦肉等以及各种新鲜蔬菜、水果。
2）禁忌饮食有蜂王浆及其制品，胎盘及其制品， 花粉及其制品，未知成分的保健品。
3）低盐低脂、高维生素、低热量的食物，忌油腻、辛辣刺激的食物，忌腌制品。
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