新年伊始,世界处处都是一派迷人新景象。窗台上新换的鲜花,办公桌上新撕的日历,包包里新入的手账本……
不过最让好哩君动容的,还是朋友圈里刷屏的各种美好的新flag。
“新的一年要瘦10斤”
“2019坚持早睡早起”
“2019要带爸妈出国旅行”
......
每一个热气腾腾的flag背后,都有一个正能量满满的灵魂。
新的一年,衷心祝愿爱哩丝们的Flag都能如愿以偿。好哩君能做的,就是在升级打怪的路上带领你们吃好喝好瘦好,为你们负重前行的身体保驾护航。
所以,好哩君新年的第一个小目标就是带领你们好!好!吃!早!餐!
微信回复:我要吃早餐。有惊喜噢!
你有多久没有好好吃早餐了?
回顾一下你的2018,有多少顿早餐是没有好好吃的?
要么空腹,要么随手在街头小摊买个煎饼果子,一顿原本可以很幸福的早餐就这么糊弄过去了。
但是这些被我们糊弄过去的早餐,身体都会劈头盖脸的还给我们:工作效率低下,慢性肠胃病,焦虑,发胖……
我们努力工作是为了可以更好的生活,完成更多的flag,可是如果连一顿早餐都不能吃好,连身体健康都保证不了,又何谈生活和目标呢?
所以,为了实现心灵深处那些美好的梦,一定要好好对待每一天的早餐呀!
2019好哩请你吃早餐
500份全谷物早餐礼包免费送!
在好哩看来,无论立下多少个惊天动地的Flag,好好吃饭都应该是排在第一位的Flag。
因此,为了和你一起迎接更健康更美好实现更多Flag的2019,好哩发起了『每天都要吃早餐』flag计划,想要邀请每一位努力生活的爱哩丝一起吃早餐。
为此我们准备了500份全谷物早餐礼盒,只要你加入这个Flag计划,就能免费获得一份好哩送出的全谷物早餐礼盒(内含12袋脆烤谷物)。
微信回复:我要吃早餐 有惊喜噢!
能量满满的全谷物早餐,Flag再多也抗得下
从中医养生角度来说,早上要补阳气,早餐宜以谷类食物为主,再适当地添加一些蛋奶、水果类,这就是一顿特别棒的营养早餐,因为它符合吃早餐的三大原则:
一.有丰富的品种类型,营养均衡全面;
二.有碳水化合物,可以补充足够的能量;
三.有维生素,这是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高。
千万不要以为捣腾这样的一顿早餐会费时费力,其实早起10分钟就可以啦!
比如像好哩君和公司的营养师同事们,早上一般都是先把鸡蛋扔进煮蛋器,趁着这个间隙再用热牛奶冲泡好哩!脆烤谷物(由燕麦片、藜麦、糙米、坚果碎等多种全谷物食材组成),最后切几片水果,10分钟内全部搞定!
能量、膳食纤维、蛋白质、维生素等各种营养素都补得足足的。
希望这次活动,可以帮你养成健康良好的饮食习惯,为你的追梦路途补充更多的元气。
2019,我们继续携手前行呀!