研究发现大米变难吃了?营养专家说出真相
2024年12月18日
提到主食,大米在百姓心中的地位不可动摇。用好大米煮出来的饭粒粒饱满、香气扑鼻,单吃都很美味。
近日,陕西师范大学等机构的学者在国际学术期刊《地球物理研究快报》刊发研究显示,大米的品质正在悄然下降,背后主要推手是气候变化。

受访专家
大米真的变难吃了吗?

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示,上述研究是科学家们未雨绸缪,在特定判断标准上观察到了大米品质发生的细微变化,但这不能直接与“大米变难吃”挂钩。
一方面,影响大米品质的因素有很多,包括品种、种植条件、储藏、加工等,气候的细微影响可在一定程度被“中和”;
另一方面,消费引导市场,市场带动种植,不好吃的大米本身就会被逐渐淘汰。
什么影响了大米口感?
夜间温度
二氧化碳浓度
土壤有机质含量

除了大米本身的品质,煮饭方式也会影响米饭口感。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红表示,在煮米饭时加点油和醋,能让大米更好吃。
食物中的香气成分都是脂溶性的,添加脂肪会让香气成分更好地从食物内部提取出来。同时,脂肪和淀粉能够形成脂肪—淀粉复合物,可阻止淀粉的老化回生,让米饭长时间不变干硬。
如果煮饭时水质较硬(弱碱性),会把淀粉长链拉在一起,不容易散开,米饭口感也会变硬。加入少量醋后,钙离子在酸性条件下与淀粉分子的相互作用减少,米饭就更柔软好吃。此外,加醋还有利于保护大米中的维生素B1。
3步挑选出好大米
看外观
闻气味

尝口感
另外,储存条件、加工方式、是否有机等,也会影响大米的口感和新鲜度,在10°C~16°C条件下保存的大米口感最好。
文章转自生命时报,如侵权可联系工作人员
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